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女人到底應該睡多久才最健康？
睡眠是一個系統工程 其實，睡覺並不是倒在枕頭上，蓋上被子合眼一宿，再睜開眼睛醒來這麼簡單，它是一個複雜的漸變過程。為什麼我們有時醒來後，身體會神奇般地恢復力量，而有時卻感覺比睡覺之前還累呢？這便...
2011-05-30 -
老年人吃飽就睡易患吸入性肺炎
吸入性肺炎是老年人的一種常見病，在就診的老年肺炎患者中占到20%左右，常發生在睡眠中。這是因為老年人吞咽功能下降，反應比較遲鈍，剛吃過飯就睡覺，食物反流進入肺部的可能性增加。如果帶有胃酸的食物反...
2010-08-06 -
男人倒頭就睡著竟不是好事情
現在很多人都有睡眠不足的情況，不少男士朋友倒頭就睡，還自以為睡眠品質好，其實恰恰相反，倒頭就睡是睡眠不足的表現。那麼男人睡眠不足怎麼辦才好呢?男人睡眠不足的危害又有哪些呢?不要著急，接下來趕緊跟...
2016-03-15 -
女性頭髮未幹就睡覺危害甚多
晚上洗頭後，若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未幹就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說以後會頭痛的...
2010-10-22 -
老人吃飽就睡易患吸入性肺炎
吸入性肺炎是老年人的一種常見病，在就診的老年肺炎患者中占到20%左右，常發生在睡眠中。 老人吃飽就睡易患吸入性肺炎 吸入性肺炎主要是指口鼻咽部的分泌物和胃、食管的反流物誤吸入下呼吸道，達肺泡...
2013-08-09 -
孩子做完此事就睡竟容易猝死
孩子吃太飽也會猝死，父母以及幼稚園老師都要注意了！近日小編看到一個的五歲男童在幼稚園午睡時死亡的新聞，嚇了一身冷汗，因為造成死亡的原因竟是吃多了。希望家長和幼稚園老師們注意，如果孩子胃口好吃多了，...
2016-03-04 -
蒙頭就睡 最傷大腦的壞習慣
我們在日常生活中往往會有很多的壞習慣，而這些壞習慣也一直都在危害著我們的身體健康。今天小編就來講講幾個危害我們大腦健康的壞習慣，快點來看看你是不是也中招了，反正小編已經是中招了。 危害大腦健...
2016-09-27 -
新生兒每天應該睡多久？
新生兒每天應該睡多久？新生兒應該睡多長時間，這是媽媽們最關心的問題。一般來說新生兒睡覺時間大約在每天20個小時左右。剛出生7天內的新生兒大部分時間是在睡覺，良好的睡眠有利於新生兒的生長發育。至於但有...
2017-01-03 -
頭髮未幹就睡覺有什麼危害？
時下不少美女都是長髮飄飄，但長頭髮雖然好看，但護理起來總歸有些麻煩，即便只是洗頭髮，要徹底吹幹也不是輕巧的事情。不少美女都會遇到這樣的情況，晚上洗完頭髮然而已經沒時間徹底吹幹了，在這個時候很多人會選...
2016-01-14 -
吃飽了就睡傷血管 想長壽睡前注意10大忌
嚴冬來臨，萬物都在休養生息，不少人也隨之進入“冬眠模式”，總是昏昏欲睡，甚至一吃完飯就躺在床上進入夢鄉。 不良的睡眠習慣，對健康影響很大。剛吃完飯就睡覺，很容易引起食物反流，使胃液刺激食道，輕則引起...
2013-11-27 -
涼席擦擦就睡？當心皮炎長滿大紅斑
雖然從節氣上說已經進入秋天，但現在的天氣依然炎熱。除了空調風扇以外，很多人會選擇睡涼席消暑，卻很少人知道涼席睡之前應該要怎麼消毒。隨便擦擦就睡很可能導致“涼席皮炎”，讓皮膚長滿難看痕癢的大紅斑！為什...
2015-08-27 -
吃飽就睡 六個壞習慣讓胃病盯上你
胃病成為現代人常見的一種疾病，由於人們的工作壓力大，生活節奏快，常常會導致上班族有飲食不規律的情況，經常性的吃飯油膩不加節制就會引起胃部不適。而同時，人們總覺得胃病是小毛病忍忍就過去了，其實這樣會對...
2015-05-19 -
倒頭就睡或是疾病前兆
在生活壓力倍增的現代社會，睡得香可說是一種不可多得的境界，那些入睡快、一覺睡到天亮的“睡神”，尤其受人羡慕。但埃墨裡大學的一項最新研究結果表明，入睡太快的人中有相當一部分常常伴隨“睡眠呼吸中止”，...
2009-07-28 -
節假日該不該睡回籠覺 每個人的情況並不相同
節假期間，很多人通宵達旦看電影、打麻將、玩遊戲，第二天睡到自然醒。假期剛結束就要連著上七天班，相信很多人早晨起床時都想再睡個回籠覺，直到不得不起床為止。請看——人在剛睡醒的時候，大腦由抑制狀態向興奮...
2013-09-09 -
累了就睡 六招讓你快速入睡
許多女性都想知道如何快速入睡，那麼幫助女性快速入睡的幾大常見方法又都是哪些呢，接下來我們就來好好的瞭解一下，所以接下來就和小編好好的看一看究竟是怎麼一回事吧。1、把你的臥室變成睡眠天堂。首先，你的臥...
2013-08-27 -
寶寶應該睡多久才合適？
新生兒除了吃奶、睡覺、排泄之外，似乎再沒有什麼別的事情。吃飽就睡，睡醒就吃。沒經驗的新爸媽還以為這孩子患了什麼疾病呢。那麼新生寶寶睡多久才合適？ 睡眠利於發育 新生兒因為腦部還沒有完全發育成...
2012-04-16 -
老年人吃飽就睡要防吸入性肺炎
吸入性肺炎 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 吃完就睡食物可能反...
2011-03-30 -
該睡不睡肝火旺
該睡不睡肝火旺 經常作息顛倒、長期熬夜的人，通常情緒不穩定。晚上11點至淩晨1點是臟腑氣血流動的時間，血會回流到肝臟儲備精氣。如果不睡，等於強迫肝臟繼續做分解工作，能量無法被貯藏，肝盛陰虛，陰...
2013-04-01 -
關上電腦立刻就睡 長此以往疾病纏身
時下，很多人都有喜歡在睡前玩一會兒電腦或者下班一回家便打開電腦，直到感覺熬的太晚才匆匆關上電腦上床睡覺的經歷。然而，這種生活方式卻有很大的健康隱患。 導致睡眠障礙 在正常情況下，人們的體溫白天...
2010-08-19 -
洗頭後頭髮未幹就睡覺危害大
很多愛清潔的人有睡前洗頭的習慣，若有足夠的時間讓頭髮幹透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太晚了，洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開，於是，頭髮未幹就倒頭大睡。殊不知，這樣危害很大！ 人體在新陳代謝...
2012-03-28
