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警惕“貪吃健忘症”
發生飲食健忘症的危險地區 辦公室：辦公室是產生壓力和令人心煩意亂的場所，這裡絕對是個危險地帶。佔據人們注意力的日常工作的各種任務，如打電話，用電腦等，都會使節食者放棄節食的約束，只要讓他們面對有誘惑力的食物，他們就會開始咀嚼。不僅
2009-08-18 9 -
如何給自己的體質打打分
1.最慢的速度跑： 持續半小時得10分;20至25分鐘得8分; 15至20分鐘得5分;10至15分鐘得3分;10分鐘以下得1分。 2.爬樓： (選爬18層以上的樓房，以1秒一階的速度向上攀)沒有任何累的感覺得10分;略微腿酸呼吸變
2009-08-18 4 -
解析：胃癌與胃潰瘍的區別
防治胃癌也像其他癌症一樣，關鍵在於“早“，即早發現、早診斷、早治療。據觀察研究發現，從胃組織某部位元的細胞開始發生癌變，到臨床上出現一定的症狀體征，是一個緩慢的過程，是一個循序漸進由量到質變的過程。這個過程，醫學上稱之為“癌前期“。
2009-08-18 10 -
警惕：有些食物易致胃穿孔
春回大地，春韭、春筍、春芽等紛紛上市。但是，諸如此類粗纖維食物味道雖美卻不宜多吃。 來禾打工的小秦，平日飲食沒有規律，腹部不適也從來沒當回事。近日，春筍價格便宜，小秦就多買了幾斤回家食用，結果一次食用過多，突發上腹部絞痛，家人急忙
2009-08-18 10 -
冰咖啡熱量高應注意卡路里
不少人喜歡在炎熱夏日喝上一杯冰咖啡。但在享受美味的同時，當心你可能攝入過多卡路里。 世界癌症研究基金會26日發佈的研究報告顯示，街邊咖啡店售賣的一杯冰咖啡所含熱量能達到一名女性一天所需卡路里總量的四分之一。 熱量排行 世界癌症研
2009-08-18 7 -
三伏天宜減少苦味多吃酸鹹
氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，中醫認為，此時肝氣已漸弱，脾臟正旺，飲食養生宜減苦增酸鹹，少食肥膩食品，補肝助腎。 夏季出汗多，鹽分損失多，若心肌缺鹽，心臟搏動就會受到影響，中醫講：“心主夏，心若緩，急食酸以收之。”意思是說，這個時
2009-08-18 4 -
夏吃芋頭好處多 止瀉通便
芋頭，俗稱芋艿、毛芋，可食用，也可入藥。 芋頭營養豐富，其中含碳水化合物達13%，主要為澱粉；含蛋白質約2%，脂肪很少。芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，其中氟的含量較高，具有保護牙齒的作用。 芋頭
2009-08-18 11 -
減肥女子3月只飲湯水喪命
英國一名年輕母親為了減肥，3個多月來隻飲湯和水，結果減了38公斤，也賠上了性命。死因庭指出，她體內嚴重缺乏糖份，開始燃燒脂肪儲備，導致酮酸中毒死亡。 據香港文匯報消息，26歲的安德森身高1.75米，本來體重達95公斤，死時只有57公斤
2009-08-18 9 -
經常吸煙的人更容易患上抑鬱症
芬蘭研究人員進行的一項長期研究發現，與不經常吸煙者相比，經常吸煙者更易患抑鬱症。不過如果把與抑鬱症有關的其他因素考慮在內，只有男性煙民長期吸煙患抑鬱症的幾率才會增加。 研究結果還表明，吸煙者戒煙後，短期內患抑鬱症的幾率也會增加，但戒煙後
2009-08-18 4 -
適當說“閒話”可以增進感情
背後說閒話一直被認為是有違傳統道德的無禮行為,但據研究報導,適當參與說閒話,可以增加人際聯繫。美國紐約州立大學人類生物學學者對太平洋島民、美國中學生、紐芬蘭和墨西哥居民進行長期跟蹤調查,結果顯示,每天約有1/5-2/3的人曾議論過別人。
2009-08-18 8 -
食物離得越近 你就吃得越多
研究顯示，在自助餐廳人們如果離冰淇淋機很近，他們將會食用更多的冰淇淋；如果牛奶調劑師在附近的話，他們將會喝更多的牛奶；如果有大水罐在他們桌上的話，他們會喝更多的水。 值得注意的是，一項調查顯示，在美國的中餐館中，比起那些正常體重的人來說
2009-08-18 4 -
研究：晚上10時04分大腦最靈活
雖然早睡早起有助於身體健康，但科學家發現，人其實越到晚上越聰明。大腦最靈活，主意最多的時刻，在晚上10時04分。義大利米蘭聖心大學的研究人員進行了這一調查。在1426位受訪者中，98%的人表示，下午是他們“最無靈感”的時候。 科學家們認
2009-08-18 5 -
美女求職應注意哪些問題？
在激烈的求職競爭中，女性如何才能取得成功呢？時代的進步、社會觀念的改變已經使大部分用人單位在選擇雇員時擺脫了性別的限制，但是也還是存在著用人單位對女性求職者有更多更高的要求等現象。有些女性在求職過程中也常常會擺不正自己的正確位置，一味委
2009-08-18 4 -
職場女性最不能容忍的底線
當年， 郵件門事件引得一片譁然。雖然輿論之音多為指責秘書 “不懂事”，卻也讓老總們一時談秘書色變，心底默默抖出“女人不好惹”的千古名句。如今，金融危機正在消磨男兒鬥志，溫婉女性卻大膽喊出“愛情如何？養家又如何？”的新時代宣言。面對職場，
2009-08-18 5 -
細節決定你的職場人生
一個人參加工作以後，不管在哪個領域，從事什麼樣的工作，都會經歷一段或長或短的做小事的“蘑菇”期。無論多麼優秀的人才，在工作初期都有可能被派去做一些瑣碎的小事。我遇到的一些在日就職者，總是眼高手低。其實，與其藐視自己的工作，抱怨命運之不公
2009-08-18 9 -
維生素K可治療多種小兒疾病
維生素K是機體必需營養素之一，也是臨床用於止血的藥物之一。另外，維生素K還可用于小兒肝炎、小兒支氣管痙攣、小兒咳嗽等疾病的治療。 小兒肝炎 應用維生素K可以增強肝細胞活力和吸收能力，消滅病毒，降低黃疸型肝炎的血清膽紅素，緩解痙攣，降低血清
2009-08-18 9 -
兒童一心多用有可能影響智力
隨著生活節奏加快、生活愈來愈豐富，人們往往同時幹好幾樣事情，比如，一邊做作業一邊看電視，或者一邊上網一邊和家人聊天，而有些醫藥公司還在努力研發新產品來提高我們同時應付多件事的能力。專家研究發現，同時做幾件事對大腦有害。“一心多用”會影響
2009-08-18 9 -
警惕：熬夜易致胃潰瘍！
記者從東南大學附屬中大醫院獲悉，由於天氣轉涼，晝夜溫差較大，胃潰瘍復發的患者明顯增多。該院昨日接診了60多例，占到了就診人數的一半以上。而一個上午就連續接診了3例胃部潰瘍的學生。 專家指出，天氣寒冷、飲食不潔、過度緊張等都可誘發胃
2009-08-18 11 -
驚！股票惹來潰瘍病？
楊經理的傳呼機又響了，這幾天，他急得像熱鍋上的螞蟻。過年之前，他有一個在證券公司工作的朋友曾向他透露了一個消息：“上菱電器”年後可能要爆漲。楊經理如獲至寶，一下子買了一萬股。果然，春節剛過，“上菱電器”從購進時的每股17元一路陽升，
2009-08-18 5 -
解讀：胃潰瘍的治療案例
段XX，男，38歲，幹部，1960年10月1日初診。 舊有胃潰瘍病，並有胃出血史，前二十日大便檢查潛血陽性，近因過度疲勞，加之公出逢大雨受冷，飲葡萄酒一杯後，突然發生吐血不止，精神委靡，急送某醫院檢查為胃出血，經住院治療兩日，大口
2009-08-18 4
