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預防痘痘有哪些原則？
1、經常洗頭，保持髮型清爽、頭絲清潔，不留劉海。 2、如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。 3、保證充足睡眠，飲食起居要正常。 4、多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。 5、避免情緒緊張，保持心情愉快。 6、不使用髮膠類產品
2009-08-25 8 -
築好防線不怕青春痘！
青春痘可以擠嗎？ 有一些黑頭粉刺及化膿性青春痘可以經由訓練過的醫護人員在消毒完全下清理。在家中則最好不要擠青春痘；因為手指本身帶有眼睛看不見的細菌容易引起感染，而且嚴重的感染會造成疔、瘡、甚至蜂窩組織炎，並使皮膚痊癒後，留下大大小小
2009-08-25 9 -
青春期，痘美人護理要留心
青春期痤瘡一般不需要治療，隨著年齡的增長會逐漸減輕以至消失。但要注意自我調護。 痤瘡不論程度輕重，切忌用手擠壓搔抓，以免造成皮膚破損，細菌感染化膿，使愈後留下難以消退的疤痕或色素沉著，有礙美容。 要避免不必要的焦慮和緊張，保持愉快
2009-08-25 9 -
痤瘡患者健康飲食指南
痤瘡患者飲食禁忌 1、忌食高脂類食物。高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。 2、忌高糖食物。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷
2009-08-25 8 -
痤瘡患者如何化妝美容？
1、痤瘡患者在使用痤瘡外用劑的同時，最好每天2~3次用溫水、少許洗面乳或香皂清除面部的油脂及塵土、于皮損處塗擦外用劑，待外用劑乾燥後，再全面訓使用權化妝品，如化妝水、乳液等。痤瘡症狀較輕者，可使用粉底霜或撲粉，而重症患者或炎症反應較強
2009-08-25 8 -
工作勞累者如何對抗痘痘？
問：因為工作關係，我必須從早上八點上工作到隔天早上八點。晚上從八點起，分四個時段執勤，不是一三就是二四時段，每次三個小時，作一天休一天，這樣的工作時間很累，我要如何照顧我的健康，包括我可多吃或多飲用什麼，以免內分泌失調及猛冒痘痘呢？
2009-08-25 10 -
良好習慣有助於痘痘預防
1、游泳泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痘痘時應該少去游泳池。 2、飲酒酒令血液轉為弱酸性，間接造成痘痘問題，患者飲酒也會加速血液迴圈，引發更多的痘痘長出來。 3、太陽經常被陽光直曬不僅有紫外線的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活
2009-08-25 5 -
藥膳如何治療面部痤瘡？
綠豆慧仁湯 配料：薏仁、綠豆各80克，蜂蜜10克。 製作：綠豆、薏仁洗淨，放入鍋內，加適量水，用文火燉至熟，燜數分鐘即可。 用法：趁熱時調入蜂蜜飲用。 功效：清熱止渴，消軟皮膚硬結，可治療粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。 大蒜白芨煮
2009-08-25 9 -
治療痤瘡 補鋅是關鍵
如果判斷是否缺鋅 現在國際上採用的查鋅方法分為兩種，其一是用頭髮進行化驗，叫做發鋅；另外一種叫做血鋅，通過采血化驗。 缺鋅應該如何補？ 人體所需的金屬元素是通過飲食來獲得的。各種食物中金屬元素的種類和含量各不相同。優先推薦食物療
2009-08-25 4 -
混和性肌膚如何護理痘痘？
1.慎選粉底：使用水性或者不油膩的粉底或粉底液。 2.不必要的事：在T字部位和臉頰使用兩種不同的乳液或洗面乳，花錢也花時間。 3.選擇中性肌膚專用的洗面乳：這樣的產品對於臉頰相對是比較溫和的，但是對於額頭、鼻子和下巴仍然有足夠的清
2009-08-25 4 -
如何徹底擺脫惱人的痤瘡？
臨床上，許多口才對使用各種醫療手段痊癒後又反復發作痤瘡感到困惑。他們中的許多人反映；雖在飲食方面禁忌食用辛辣刺激物和肥膩物，生活也很有規律，並注意調節自己的情緒，可面產痤瘡就是時好時發，對痤瘡的治療，石景山醫院皮膚性病治療中心以獨特的
2009-08-25 13 -
推薦：自製暗瘡面膜
蕃茄乳酪面膜 材料：蕃茄1/4個（壓爛）、清乳酷2茶匙、燕麥粉3茶匙 做法：把所有材料混合，敷在面上10分鐘，以水清洗。 效用：蕃茄汁內的果酸能去除死皮，乳酪含原乳酸菌有消炎作用，而燕麥能吸收面油，有效預防暗瘡。 蜜糖燕麥面膜
2009-08-25 20 -
治療痘痘曬傷有對策
牙膏祛痘不可信 很多人生了痘痘就會用牙膏點上，感覺清涼消火，實際上並不是這樣。牙膏對痘痘唯一的作用是將痘痘“催熟”，所以你第二天起床會發現痘痘變得更大了。而且牙膏中的某些成分對皮膚是有刺激作用的，不適宜用其洗臉，不可以光尋求爽的感受
2009-08-25 8 -
乳製品 痘痘患者的心頭痛
案例：乳製品誘發痘痘 李小姐從三十歲至今臉上的痘痘總是源源不絕，這幾年來，她試過各種方法，包括口服A酸、避孕藥以及各式各樣的保養品，卻仍然無法根治。直到醫師診斷她的痘痘可能是食物過敏，並建議她避開雞蛋、牛奶等最容易導致過敏的食物，才
2009-08-25 7 -
遭遇“婚後沉默症”怎麼辦
兒子放暑假不在家，QQ裡的好友笑對我說，你們兩夫妻可以好好享受“二人世界” 了，淡淡的笑了笑，老夫老妻了，哪還有那些閒情雅致啊，不知道什麼時候開始，我們之間的話越來越少，白天各忙各的，到了晚上，一個一台電腦，他玩他的遊戲，而我上我的論壇，
2009-08-25 7 -
男人眼中“完美新娘”？
電影《完美新娘》的主人公杜蕾思，儘管相貌醜陋、身材臃腫、連名字都雷人，但是這些都阻止不了她遇到自己的白馬王子。 “完美新娘”是美麗、優雅、高貴、幸福的化身。成為“完美新娘”，幾乎是每個女孩子心裡的夢想。近日，在婚戀網站世紀佳緣上轟轟烈烈地
2009-08-25 7 -
男人做到這些 他真的愛你
當一個男生願意在任何時間，任何地點彎下窯來為你緊松了的鞋帶： 當一個男生壞壞的抓著你的手繞著你的校園走了一圈又一圈，只是為了讓所有人都知道你是他的女朋友，不要再打你的主意； 當一個男生每天24小時開機，只是為了不錯過你的每一個電話，不讓
2009-08-25 12 -
男性年齡超過55建議服藥防腺癌
美國研究人員2月24日發表一項報告，建議55歲以上的健康男性定期服用前列腺增生治療藥物，預防前列腺癌。 美國臨床腫瘤學會和美國病尿學協會聯合發表這項研究成果，認為用於治療男性脫髮和前列腺增生的藥物非那甾胺，即一種5-α還原酶抑制劑，
2009-08-25 8 -
預防前列腺癌宜多吃亞麻籽
一項新的研究發現，給小鼠餵食大量亞麻籽似乎能夠預防最嚴重的前列腺癌，這說明亞麻籽具有某些抗癌成分。 亞麻籽含有豐富的Ω-3脂肪酸、纖維以及一種叫做木脂體的化合物，這些對預防癌症(癌症食品)或者心臟病可能都起了重要的作用。 美國杜克大
2009-08-25 11 -
降低膽固醇對預防前列腺癌有幫助
男性激素是一種膽固醇;PSA(前列腺特異抗原)水準小於3的老年男性死於前列腺癌的風險極小，不必每年進行前列腺癌的檢查;膽固醇水準下降會導致血液中PSA的數值下降，而隨著PSA數值的上升，前列腺癌的風險會增大。 降低膽固醇水準的主要方
2009-08-25 27
