如果判斷是否缺鋅
現在國際上採用的查鋅方法分為兩種， 其一是用頭髮進行化驗， 叫做發鋅；另外一種叫做血鋅， 通過采血化驗。
缺鋅應該如何補？
人體所需的金屬元素是通過飲食來獲得的。 各種食物中金屬元素的種類和含量各不相同。 優先推薦食物療法。
1、吃含鋅食物好處多
實踐證明， 經常多吃一些含鋅豐富的食物， 不但可以治療痤瘡， 還可使矮個子長高， 瘦者體重增加， 增加受孕機會。
2、植物性食物
含鋅量比較高的有豆類、小米、蘿蔔、大白菜、扁豆、茄子、玉米、小麥、土豆。
3、動物性食物
以牡蠣含鋅最為豐富，
你好，痤瘡是非常容易傳染到的，要做到痤瘡不感染到別人，首先患者就要自己注意一下平時的生活習慣才行。 [詳細答案]
藥物還是不對症，痤瘡是一種累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病好發于面部，常伴有皮脂溢出。病因：是多因素綜合作用的結果，主要與皮脂產生增多，毛囊口上皮角化高進及毛囊內痤瘡丙酸桿菌增殖有關，也有一定的遺傳... [詳細答案]
你好，痤瘡是一種青春期常見的毛囊，皮脂腺的慢性炎症，多發於青春期男女，常常伴有皮脂溢出，青春期過後大多自然痊癒或者減輕。勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引... [詳細答案]
西藥副作用明顯，年輕人不建議使用會對身體造成傷害。你平時可以禁食辛辣油膩、注意清潔、放鬆心情、補充維生素等加以輔助和預防。 中藥在這方面有比較好的療效，沒有副作用、不反復、但是需要辯證施治。 [詳細答案]
你的情況是因為臉部的皮脂腺分泌旺盛刺激造成了痤瘡，現在雖然痤瘡得到了治療，但是這個皮膚油膩粗糙的情況，也是需要繼續治療的，我建議多吃蔬菜，水果，多喝水，避免辛辣油膩食物，通過甲氰咪胍，維生素B6，硫... [詳細答案]
