外面的食物大部分都是可口的, 但你知道它裡面添加了多少對人體有害的東西嗎?你知道長期吃下去, 各種慢性病都會來找你嗎?所以, 閉上你貪吃的嘴, 還是自己買菜回來做點放心的食物吧。 下面, 就跟著小編學一下如何來做蹄髈燉藕。
1.將玉米、藕卻塊。 胡蘿蔔切花片。
2.12蹄髈切塊, 清洗乾淨後焯水。
3.21將焯水後的蹄髈清洗乾淨。
4.將清洗乾淨的蹄髈放入砂鍋中, 加滿水, 放入備好的老姜和大蔥蓋上鍋蓋大火燒開後小火慢燉半小時。
5.小火慢燉半小時後, 放入玉米和藕再小火燉一個半小時。
6.等蹄髈、藕等燉好後放入胡蘿蔔片再燉十分鐘。
7.燉好的湯放入少量鹽即可。
看完上面的介紹, 大家從此以後不用羡慕別人會做美味的食物了。 自己也可以動手, 根據上面的步驟做一下蹄髈燉藕。