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預防子宮內膜癌可多吃豆類
研究者在本周出版的《英國醫學雜誌》上指出,眾所周知,女性體內產生的雌激素在子宮內膜癌的發病過程中起著關鍵作用。 豆類食品中含有異黃酮,它既有雌激素樣作用,又有抗雌激素活性。大量進食這類食物對子宮內膜癌的發病危險有什麼作用目前尚不清楚。
2009-09-14 4 -
研究稱大劑量葉酸可能增加前列腺癌危險
對維生素、微量元素等營養補劑在疾病預防中的功效目前似乎仍無定論。《國立癌症研究所雜誌》最近發表的兩篇論文也說明,營養補劑對前列腺癌的作用比人們此前所想像的要複雜得多。 大劑量葉酸可能增加前列腺癌危險 美國南加利福尼亞大學菲格雷多(Fig
2009-09-14 6 -
天門冬 肌膚柔滑濕潤的秘密
天門冬屬於百合科植物,其性味甘、苦、寒,歸肺、腎經,有駐顏養膚、增白潤澤、烏須黑髮、固齒牢牙的美容功效。正如古籍《名醫別錄》所說,可“養肌膚,益氣力。”《藥性論》中“煮食之令人肌體滑澤,……令人白淨,頭不白”,以及《滇南本草》中“補肺
2009-09-14 16 -
蕭薔的中醫美容抗衰方
皮膚就像一把傘皺紋是人生的軌跡。隨著年齡的增長,皺紋不知不覺爬上眉間,佔據額頭、眼角、嘴角等顯眼的位置,這給很多愛美人士帶來了困惑與壓力:皮膚為什麼會產生皺紋呢 這要從皮膚的結構說起。皮膚從外到裡,分為表皮、真皮、皮下組織三層。如果把
2009-09-14 9 -
如何警惕“中風前兆”的蛛絲馬跡
中風,也叫“腦卒中”,是神經科常見的疾病,是腦血管意外的總稱。腦卒中可分為出血性腦卒中和缺血性腦卒中。出血性腦卒中包括腦出血、蛛網膜下腔出血;缺血性腦卒中包括腦梗死、腦栓塞。腦卒中的發病基礎很複雜,發生在中樞神經系統的疾患,不論其發病的
2009-09-14 4 -
木瓜+優酪乳 夏日去斑的美麗“法寶”
木瓜 + 優酪乳面膜 引起肌膚暗沉的原因很多,最大的 “ 元兇 ” 是睡眠不足。此外,壓力過大、吸煙、潔面不徹底以及紫外線照射過多、黑色素積聚等等原因,也都會使肌膚失去剔透感而變得暗沉。改變和調整皮膚暗沉現象有不少方法,大家可以自己
2009-09-14 15 -
木瓜有哪些特殊的“藥用價值”?
木瓜原產自美洲大陸的熱帶地區。木瓜的作用很多,其中主要包括助消化、促進胰液的產生、抗寄生蟲、促進傷口癒合、通便等。除含糖、樹脂、有機酸和油脂外,木瓜還富含維生素C,有助於修復機體組織,消除損害機體細胞的有毒物質,增強人體抗病能力。木
2009-09-14 23 -
木瓜用來“豐胸”有沒有科學依據?
明星網上言傳身教 在網路交易平臺上看到,某青木瓜粉以每包含量250克,以23元的價格出售。同時,店主還為之打出了“豐胸美容”的旗號。在賣家信用評價中,達到100%的好評。 還在網路上看到,各種美容論壇中關於木瓜美容豐胸的熱門帖比比皆
2009-09-14 4 -
木瓜為什麼會有美白作用?
木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、清新。 營養分析 木瓜含328卡路里熱量、蛋白質21.6克、脂肪9.3克、纖維6.4克、鈣240.5毫克、鐵2.2毫克、鋅1.4毫克、維生素C2
2009-09-14 4 -
木瓜有哪幾種常見的營養吃法?
清涼的木瓜牛奶 1、木瓜橘子汁 材料:木瓜1個,桔子130g,檸檬50g。 做法:先將木瓜削皮去籽,洗淨後切碎,搗爛取汁備用。 再將桔子和檸檬切開,擠出汁液與木瓜汁混合,攪勻即成。 功效:飲用本品能使肌膚光滑,還有助於消化,潤腸,是
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經常吃木瓜 吃出好身體
抗痙攣 木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用,對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。 抗疫殺蟲 番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用於殺蟲抗癆。 健脾消食 木瓜中的木瓜蛋白酶,可將
2009-09-14 5 -
春季吃木瓜 同樣吃出好身體
木瓜含木瓜還原糖、齊墩果酸、維生素C、木瓜酸等,有抗菌和保肝的作用,此外還含有多種氨基酸以及礦物質,據分析,半個中等大小的木瓜可以提供成年人一天維生素C的需求。 木瓜性味微酸,歸肝、脾經,可通絡舒筋,治療肢體腫痛,解酒毒、消食化滯。
2009-09-14 6 -
可抗肌膚衰老的“神奇”木瓜!
飯後吃木瓜,可以幫助消化,有輔助治療腸胃炎、消化不良的效果。 除了幫助消化的功能外,木瓜酵素還有分解並去除肌膚表面的老化角質層的作用,常被應用在化妝品中。 木瓜還富含β胡蘿蔔素,這是一種天然的抗氧化劑,能有效對抗全身細胞的氧化,破壞
2009-09-14 9 -
木瓜!全球最流行的健康水果
木瓜味道香甜,其中除了豐富的糖分外,還含有維生素A、B族維生素、維生素C以及鐵、鈣、有機酸、纖維素等營養成分。其中,p胡蘿蔔素和維生素C的含量特別高,後者是蘋果的20倍,它們是天然的抗氧化劑,能有效地預防感冒,並阻止致癌物質亞硝胺的
2009-09-14 5 -
男性運動也成癮你知道否?
成癮人群: 義務性的運動員 對於我們中很大一部分人,鍛煉雖非我們所滿足,但它是好的。但是有小部分的完全論運動員是強迫性的鍛煉者。一些人叫他們為運動成癮者或強迫性患者或"義務性的運動員"。表現非常好的跑步運動員有10%有運動成癮的問
2009-09-14 4 -
浴室健身六妙招
你有想過把浴室變成健身嗎?應該如何利用浴室鍛煉呢鍛煉?在不久的將來,你的浴室就會變成一間小小的健身房。不信就趕快來看看吧! 1.擦臉的時候: 可在腦後用雙手抓住毛巾末端用力向兩邊拉伸。 2.刷牙的時候: 雙腿與臀同寬站立。先抬
2009-09-14 5 -
花樣俯臥撐為你打造帥氣肌肉男
花樣俯臥撐: 一、身體傾斜的姿勢變化: 高姿俯臥撐,在做練習時,練習者的身體是腳低手高,手腳不在同一個水平面上。這種姿勢適合初學者、力量不大的人。中姿俯臥撐,練習者的腳和手都在同一個水平面上,適合一般鍛煉人群。低姿俯臥撐,在練習時
2009-09-14 4 -
秋季養生 羅漢果茶療方
一、羅漢無花果襲:羅漢果、無茶果各20克,切片沸水中煮15分鐘後當茶飲用,此茶具有清肺止咳、潤腸道便之功效。可保護嗓子,教師、演員經常飲服則更佳,對治療風熱襲肺的聲音嘶啞有較好的療效。 二、羅漢夏枯茶:羅漢果1個,夏枯草15克,將羅漢
2009-09-14 4 -
中醫妙招治療秋季小兒感冒
我們平常所說的上呼吸道感染,中醫又稱為“傷風”、“感冒”。它是小兒時期常見的疾病,有的寶寶一年可以反復感冒多次,寶寶痛苦,媽咪焦急。感冒一年四季都可以發病,尤以冬春兩季更為多見,常與氣候變化有關。一般來講,感冒經過治療大多可以很快治癒
2009-09-14 4 -
簡易中醫推拿 擺脫亞健康
時差混亂 症狀:白天犯困,效率極低,越晚越精神。晚上無法入睡,熬到淩晨;早上起不來。 方法:“金雞獨立”能靜心,身心俱調。抬一足直立,站穩後閉眼睛。每天堅持練習幾分鐘,一周後,“時差”就倒過來了。 掉 發 症狀:大把掉發,發色乾枯,毫
2009-09-14 6