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老人秋季肺部保健四要訣
傳統中醫學認為，秋天天氣乾燥，肺部易受到傷害，綠色植物也會慢慢凋零，肺部易出現供氧不足。此時加強鍛煉，可有效緩解季節轉換對肺部帶來的傷害。老人如果能在秋季堅持做肺部保健操，再結合養生調理，到了冬季就會少得由肺部引發的疾病。 老人秋季養
2009-09-14 6 -
食物含8種物質健腦效果顯著
根據有關研究表明，對大腦生長發育有重要作用的物質主要有以下8種：脂肪、鈣、維生素C、糖、蛋白質、B族維生素、維生素A、維生素E。所以，富含這8種物質的食物都可算作是健腦食物,其中較突出的“補腦高手”有： 核桃 核桃富含不飽和脂肪酸，
2009-09-14 5 -
糖尿病人注意“等量交換”
糖尿病患者在飲食上需要控制，也需要營養均衡。 南方醫院的謝翠華護士長作客家庭醫生線上訪談節目中提出，糖尿病患者在控制血糖穩定的情況下，保持均衡飲食。謝護長指出，均衡飲食，注意等量交換，90千卡是標準。 90千卡在各類食物中包括的量不
2009-09-14 6 -
男性可以從唇部看出健康狀況
當男性唇色鮮紅如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾氣太急，常常口苦咽幹。 如果唇色黑紅，則多數是因為大腸有問題，同時還有喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。 唇色暗黑的人，常因為消化系統功能失調，即便秘、腹瀉、頭痛、失眠等。 泛白的唇
2009-09-14 8 -
女性洗冷水澡易致婦科疾病
迫於事業和生活的壓力，許多職業女性沒有過多的時間去泡個舒服的熱水澡，只能沖個冷水澡了事。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來!而且還有女性喜歡洗完澡入睡，這也是不健康的。 一不宜：不宜洗冷水澡 洗冷水澡時因水
2009-09-14 7 -
治療癌症不妨試試威靈仙
[成分藥理] 全株含原白頭翁素(Protoanemonin)，根約0.25%，葉約0.2%，莖約0.12%。原白頭翁素易聚合為白頭翁素(Anenonin)。根中尚含有白頭翁醇(Anemonol)、甾醇、糖類、皂甙。 據報導威靈仙對
2009-09-14 8 -
治療癌症 中草藥顯身手
[成分藥理] 本品含有皂甙、甾醇、脂肪油等。急性子有一定的抗癌作用，藥敏試驗證實對胃淋巴肉瘤細胞敏感。以生藥100g/kg/d給藥，對小白鼠肉瘤180及小白鼠淋巴肉瘤-Ⅰ號(L)均有抑制作用;對於子宮頸癌有一定的治療作用。動物體內篩
2009-09-14 7 -
由“捏捏族”說心理關懷
近來，“捏捏族”一詞在網上躥紅。所謂“捏捏族”是指大城市的一些白領，因為平時工作壓力大，又要應對各種人際關係，下班沒有地方解悶兒，於是就“欺負”超市里的速食麵、餅乾等，借此把心理壓力“捏碎”。 顯然，這是一種不道德、沒有教養的舉動。但專家
2009-09-14 9 -
小心 接觸性皮炎偷襲超短裙美女
炎熱天很多人喜歡出行穿短褲，暴露的皮膚在不衛生的環境下很容易引發接觸性或者過敏性皮炎。在炎熱季節裡皮膚病發病率是其它環境下的兩倍，易感染細菌。 在36℃以上的高溫裡，車廂、公共座椅都是細菌孳生的溫床，車座接觸各色人等，難免遺留他人皮
2009-09-14 15 -
口述：閨蜜為何總搶走我的桃花運
我是個相貌平平的女孩，和我住同屋的是我的同學，她長的是要模樣有模樣，要身材有身材，可以說是那種女人見了嫉妒，男的見了心動的女孩 ，而且脾氣好，溫柔，是男人心目中理想的賢妻良母，從大學到現在我們一直在一起，她的身邊總不乏無數的追求者，而我就
2009-09-14 7 -
口述：因為迷信的婆婆 老公毒打我
我和老公有了我們愛情的結晶，我生了一個可愛的寶貝兒子，做過母親的人都知道，孩子在月子裡是最難哄的，當時媽媽家離得遠不能在身邊照顧我和剛出生的寶貝，我就一個人照顧孩子，當時是和婆婆住在一起，可是婆婆 一天都沒幫我照顧過，小寶貝小時候身體不好
2009-09-14 3 -
女孩必讀:戀愛你必須問他的五個問題
我三十八歲那年進入好萊塢,在那裡,我見識了許多之前根本無法想像的事情。其中最讓我驚訝的是,一位公眾形象還不錯的名人的私生活——至於這位名人究竟是誰,這裡就不點破了。可以說他擁有了男人所能夢想的一切——金錢、名譽以及一大群的超級美女,其數量
2009-09-14 7 -
急性中毒的急救原則
一、急性中毒的急救原則 急性中毒者病情急，損害嚴重，需要緊急處理。因此，急性中毒的急救原則應突出以下四個字，即“快”、“穩”、“准”、“動”。“快”即迅速，分秒必爭；“穩”即沉著、鎮靜、膽大、果斷：“准”即判斷準確，不要採用錯誤方法急救
2009-09-14 6 -
課堂：中毒急救寶典
據急診科護士長吳小花介紹：從７月５日至今，不到半個月的時間裡，共收治各類中毒患者１２名，其中酒精中毒者４名，有機磷中毒者３名，藥物中毒者５名。患者中年齡最大的４０歲，最小的１４歲。男性患者較多，且大多數來自郊縣。因為失戀與家人發生爭吵或
2009-09-14 6 -
汽油中毒該如何急救
汽油中毒有三種途徑，即蒸氣吸入、不慎吸入和直接入口中毒。汽油具有溶解脂肪和類脂質性能，進入人體後對機體的神經系統有選擇性損害。由呼吸道吸入時，即可引起劇烈咳嗽、胸痛，繼之發熱、咯血痰、呼吸困難、發紺、頭昏、視力模糊，甚則噁心、嘔吐、痙攣
2009-09-14 5 -
長“胎毛” 可能患惡性腫瘤
前階段，進入不惑之年的張某發現自己的前額和耳部處長出不少白色細毛。這些細毛像嬰兒的胎毛一樣柔軟，用手摸摸有一種絲綢樣的感覺。最近，這種白色細毛，在兩頰、下頦處也出現了。看著一天天不斷長的“胎毛”，張某開始感到不安。是皮膚出現了問題?於是
2009-09-14 35 -
孕齡婦女應少吃“垃圾食品”
美國科學家的最新研究發現，“垃圾食品”中的反式脂肪是婦女受孕的隱形殺手，反式脂肪可導致婦女患不孕症的幾率增加70%以上。 據《美國臨床營養學雜誌》最新一期報導，美國哈佛大學公共衛生學院的研究者們對1.85萬名準備懷孕的婦女進行了調查，
2009-09-14 4 -
吃牛肉孕婦要小心選擇
美國羅徹斯特大學醫學中心的科學家對洛杉磯等美國城市的387位孕婦進行了研究。每位元丈夫都提供了自己的精子樣本，他們的母親也填寫了一份調查問卷，反映她們在孕期的飲食情況。研究人員承認，讓這些女人回憶20多年前的飲食情況可能有一定困難，但是懷
2009-09-14 9 -
准媽媽注意 胎教有四個禁忌
科學的胎教能夠促進胎兒的智力發育，這已被現代科學所公認。然而，胎教不當也會帶來胎害。除不良情緒能影響胎兒健康外，不合理的語言教育、運動教育以及雜訊的等，都會給孕婦胎兒帶來隱患，醫生稱之為“胎害”。 1、忌不良情緒：孕婦的情緒狀態對胎兒
2009-09-14 4 -
八個愉快的家庭教育方式
一、給孩子一個選擇 允許兒童按照他們自己的興趣去做事是非常重要的，這也是幫助他們成功的最佳途徑之一。如果你讓孩子感到她有選擇去學芭蕾舞或是去練健美操的自由，她就會更賣力氣地去做這兩件事中她所選中的那件。 不過，此時她仍會需要你的大力
2009-09-14 7
