近來，
“
捏捏族”一詞在網上躥紅。
所謂“捏捏族”是指大城市的一些白領，
因為平時工作壓力大，
又要應對各種人際關係，
下班沒有地方解悶兒，
於是就“欺負”超市里的速食麵、餅乾等，
借此把
心理壓力“捏碎”。
顯然，
這是一種不道德、沒有教養的舉動。
但專家從另一個角度分析認為：“捏捏族”暴露出了年輕白領的性格缺陷、心理弱點，
本質是負面情緒的宣洩方式出現了問題，
而這種惡搞行為還容易成癮，
每捏一次都是一次強化，
持續捏下去就是一種強迫症。
由此，
我想到部隊基層官兵的情緒宣洩問題，
戰鬥在一線的官兵與大城市的白領們一樣，
同樣面臨很多工作、生活和訓練上的壓力，
他們是不是也有類似“捏捏族”一樣的錯誤宣洩方式呢？前不久，
到基層目睹這樣一件事，
一名戰士因在走廊“放聲高歌”被指導員當眾嚴厲訓斥為沒修養、無紀律。
其實，
這是戰士的一種情緒宣洩，
但指導員沒有認識到這一點，
單純地從戰士的修養和紀律層面去指責戰士。
對於戰士的無害宣洩，
應給予正確的對待，
不應板起面孔，
一味呵斥，
更不能一概而論扣上“思想問題”的帽子。
如果從心理學的角度看問題，
就會發現我們在帶兵過程中，
經常強調的、限制的、甚至批判的一些東西，
正是官兵們的一些宣洩方式。
有的單位好好的樹幹上面被刻字劃道，
有的單位門經常被踢壞等。
我問過一名新戰士為什麼要吸煙，
他說，
就為去煩解悶。
特殊的軍營環境，
官兵的心理壓力不比城市白領差，
如遠離家鄉的寂寞；對家庭負擔的焦慮；對自身素質差的苦惱；對個別幹部處事不公的不滿等等，
都會使他們產生心理壓力，
如果壓抑過長，
積蓄的能量就會尋找各種方式去釋放。
我們常聽到有的單位一個巴掌打出一個案件，
一句話引發一個事故這樣的事。
其實真正的原因不在這一句話、一巴掌，
而是當事人長期積澱的不良情緒沒有得到宣洩，
在有了導火索後便爆發。
可以這樣講，
“捏捏族”和一些官兵踢門、吸煙等，
儘管行為有失規範，
但畢竟是在無意識下進行了情緒的自我宣洩，
要遠比情緒長期壓抑的惡果小得多，
應當科學對待。
“捏捏族”現象引發我們更多的思考是，
各級領導和機關應當多些對官兵的心理關懷，
在佈置任務、提出各種要求時，
應考慮到官兵的心理承受能力；在處理各種矛盾和決策中要想到官兵的情緒反映；對官兵長期壓抑的不良情緒要採取有效的辦法引導。
要在不傷害他人、不違背公德、不違犯條令條例的前提下，
給官兵一些較為合適的“出氣閥”。
西方一些發達國家為了讓市民宣洩不滿情緒，
組織踩氣球、扔手機比賽和擊打管理者頭像等。
如今一些部隊在心理引導訓練中也創造了很多宣洩方法，
有的製作宣洩牆、組織卡拉OK、爬山等競賽活動，
使官兵的不良情緒得到一定的釋放。
但這些方法還不足以應對社會變革、部隊改革調整以及完成工作任務過程中官兵所產生的不良情緒，
科學而有效的方法是，
強化官兵的情緒控制意識，
做情緒的主人；普及情緒調節的知識，
懂得如何自我調節；保證官兵充足的睡眠、遠離雜訊、保持心理平靜、經常性地組織文體活動等。
一位西方心理學家指出，
如果一人長期遭遇委屈，
其情感的承受力就會耗盡，
這時會出現兩種情況：一是會把多年來積壓在心裡的憤怒發洩到他人身上；二是變得抑鬱，
感情會逐漸枯萎，
變得對什麼都不感興趣。
這兩點都是可怕的。
新修訂的《軍隊基層建設綱要》明確提出，
要做好基層官兵的心理疏導工作。
我想，
關注官兵的情緒，
引導官兵正確地宣洩情緒，
防止類似“捏捏族”現象在軍營出現，
是抓好《綱要》落實的題中應有之意。
當然，
我們也不能將心理問題泛化，
認為什麼不正常的行為都是心理問題反映，
從而忽視應有的思想教育和組織處理措施。
