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打呼嚕的各種問題
１、什麼情況下要考慮睡眠性疾病？ 不健康的睡眠情況包括，睡眠打鼾，張口呼吸，甚至出現呼吸暫時停止。睡眠中反復憋醒，睡眠不寧。經常發生夜間心絞痛及心律失常。醒後頭痛，頭暈，晨起後血壓高。白天疲乏無力，困倦、嗜睡甚至在工作開會或者駕駛時
2009-11-24 13 -
准媽媽冬季鍛煉的3個小招式
准媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利於順利分娩。但是要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞累。 現在已經進入冬季，准媽咪更要堅持鍛煉，不要因為天氣變冷就中斷。但冬天室外較冷，
2009-11-24 11 -
孕婦孕期感冒的用藥原則
抗感冒藥大多是複合製劑，含有多種成分，常見的有速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，這些藥大都含組胺藥，孕期不宜服用，特別是孕4周前，感冒藥主要是對症藥物，治標不治本，對孕婦又不是安全用藥，所以筆者建議孕婦最好
2009-11-24 8 -
0-3歲寶寶的情商培養
著名科學家愛因斯坦曾經說過：“智力上的成就在很大程度上依賴於性格的偉大。這一點往往超出人們通常的認為。”眾所周知，影響兒童成長及成熟的兩大心理因素是智力因素和非智力因素。智力因素是一個智慧作業系統，它是兒童在生活中解決各種問題時進行感知
2009-11-24 7 -
藍色燈光有助提高寶寶智商
近日美國有研究表明，藍色燈光有利於提高孩子的智商。“如果你要用積極的方法開發孩子的智力，最好的方式就是讓他們處於藍光環境下。 當眼睛感受到藍光時，大腦就會受到刺激。即使雙眼閉合也是如此。” 專家說，因此，在兒童房間內安裝藍色燈是一個
2009-11-24 9 -
情商培養關鍵期是3-12歲
專家提醒：孩子情商培養的關鍵期是3—12歲 以往我們認為，一個人在一生中能否取得成就，主要依靠的是智力水準，即智商越高，越容易取得成功。但是現在心理學家普遍認為，一個人能否取得成功不僅僅依靠智商，還取決於情商，甚至情商的影響要超過智商
2009-11-24 4 -
女兒和媳婦究竟哪裡不同？
結婚前媽媽就常說，你結婚後就是婆婆的親女兒，怎麼對我的就怎麼對婆婆。可是話是這麼說，媳婦和女兒真的一樣嗎？我說不一樣，最起碼心態上是不一樣的。 做為女兒，我看到媽媽和鄰居打麻將玩的很晚，我會很生氣：“這也太晚了，下回別玩這麼晚了。這坐
2009-11-24 5 -
老婆最易觸動男人神經的話
夫妻之間有緣生活在一起，日常打交道時，請女士們留意有10種話題是最易觸動男士們“神經”的，對於這類讓他們感到敏感的話題，講究說話的方式是重要的。 1、千萬別當面批評他的母親，這樣會傷害他的感情。 動輒就“你媽怎麼著……”、“我比你媽強多
2009-11-24 10 -
聰明老婆應對老公“發飆”
男人發脾氣跟女人不同，女人發脾氣很多時候是給男人看的，而且大多數哄一哄就好了，可男人的脾氣一旦發作，會如同排山倒海，九頭牛也拉不回來。如何能夠和你的倔老公和睦相處，“收拾”他的“牛脾氣”？ 100％ 倔老公 老公必殺技：吵架後，絕不開口說
2009-11-24 7 -
男人表達愛的十種無聲方式
在每天忙碌的工作生活中，人們往往會忽略向周圍那些對你很重要的人表達愛意。如果你一開始不夠真誠，當你意識到這點的時候，已經是幾年過去了。如果你們之間的關係已經變得平淡或者如果你一廂情願地喜歡上你的朋友，這裡有一些辦法可以幫助你向他們表示你
2009-11-24 6 -
關於外陰癌患者的護理的心理體會
術前與患者溝通，生活上給予關心和指導，對患者提出來的問題耐心解釋，有針對性地介紹治療目的、過程、效果、優點、注意事項，以便取得合作。 局部術前護理：每天用1：5000高錳酸鉀溶液坐浴2次，並指導高錳酸鉀溶液的配製、濃度，每天用冷開水
2009-11-24 21 -
關注主動脈夾層瘤的護理
疼痛 由動脈缺血所致，護士根據疼痛的位置，結合輔助檢查，判斷主動脈夾層的位置，遵醫囑給予止痛藥物。 焦慮、恐懼 與恐懼對疾病知識缺乏瞭解、疾病治療複雜、患者無明顯誘因突然發病且症狀較重等有關，特別是當瞭解到病情危重、危險性較大
2009-11-24 11 -
職場達人必須具備的四標準
“職場達人”一詞，在職場叫得愈發響亮。知道這個詞語時髦，還是有一天愛讀書看報的老爸問我：“我知道達人，但不懂職場達人是何意？”一時語塞，但後來經過思考，覺得職場達人，還真不是一般人能當的，至少要有這四方面的本領： “職業塑造”能力強
2009-11-24 6 -
為寶寶製作2道健康小零食
不少媽媽對寶寶吃零食的問題實在是左右為難，不給寶寶吃零食吧，確實有點不近人情，而且似乎不可能；給寶寶吃吧，又怕各種各樣的添加劑傷害寶寶嬌弱的身體。其實零食也有“好壞”之分，與其空擔心，不如動手給自己的寶寶製作健康的小零食吧。 冰糖奶香
2009-11-24 6 -
冬天孩子多吃海帶防感冒
冬天有些孩子容易感冒，這與風寒著涼有關。適當讓孩子多吃些海帶，可增強孩子的禦寒能力，對預防感冒大有好處。 怕冷的孩子容易感冒，怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。如鈣在人體內含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中
2009-11-24 6 -
單側耳鳴鼻咽癌的前兆
一旦出現原因不明的單側耳鳴，尤其是年齡在30歲以上的男性，又有耳閉現象者，應高度警惕咽癌的可能。 當鼻涕帶血，頸部出現腫塊，人們就會懷疑不是得了鼻咽癌。但是，患鼻咽癌的另一個重要症狀--不明原因的單側耳鳴出現時，人們往往並不重視，以
2009-11-24 7 -
嗅覺失靈可能是帕金森前兆
在這些患病的老人中，他們出現嗅覺辨別錯誤的問題在他們患帕金森氏病之前的4年就出現了。嗅覺能力下降與年齡、吸煙、咖啡攝入量、排便減少、認知功能降低和過長的日間睡眠時間相關。但即使調整了以上的影響因素之後，嗅覺評分最低的那些老人發生帕金森
2009-11-24 8 -
突然嗅覺失靈可能是腦出血
和人體很多器官一樣，嗅覺同樣會隨年齡增長而減退。由於這是一個長期緩慢的過程，所以通常不會引起人們的注意。但事實上，除了正常衰退，有些可能也預示著疾病，不能掉以輕心。 曾經有一位70歲的老先生來看病，唯一的症狀就是前一天午覺後嗅覺突然
2009-11-24 17 -
鼻子總是流血的原因
鼻出血最容易發生的部位在鼻中隔前下方，醫學上叫立特區或利代區。這個“易出血區”由鼻顎動脈、篩前動脈鼻中隔支與顎動脈吻合，形成一個血管網。該處粘膜很薄，血管靠近軟骨，又處在鼻腔的前部，容易受到各種氣體的刺激，使此處粘膜乾燥。如果受到外力
2009-11-24 19 -
小兒鼻出血如何處理
鼻出血多發生於4~10歲的兒童，而且90%以上的患兒出血多發生在鼻中隔前下方。原來在這裡有一個多血管區，由鼻腔內的動脈吻合網和靜脈血管叢構成。這裡黏膜薄，而且位置靠前，容易受到損傷而發生出血，故醫學上稱為鼻腔易出血區。 鼻出血是小兒
2009-11-24 10
