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冬季4種食物吃出女人味
>>更多推薦：女性冬季保健的7個重點 1、服用或塗抹新鮮蜂王漿 進入更年前期的婦女應該每天服用10克左右的蜂王漿來補充雌激素。因為蜂王漿有保水的作用，所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，拍打塗抹在臉上，不僅補充了雌激
2009-11-24 7 -
女人必知的10個保養小秘方
秘方一：養膚粉底 許多粉底類產品中，宣稱添加了抗衰老的成分，在化妝的同時滋養肌膚。一方面，具有遮蓋功能的粉底可以把黑眼圈、色斑和皺紋隱藏起來，是熟齡女性的必備之物。化妝品配方裡活性成分足夠的條件下，可以達到偽裝真實年齡的目的。 例如在
2009-11-24 9 -
冬季女性如何預防皮膚瘙癢
1、選用敏感系列護膚品，特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善 2、持水分，避免皮膚乾燥引起的過敏 3、儘量不化濃妝，如果出現皮膚過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理 4、選擇不含濃烈香味、不
2009-11-24 9 -
強身壯陽 比流感疫苗還牛的抵禦方法
按揉穴位→強身 按揉穴位 可以很好的激發體內衛氣 方法：預防感冒的穴位有三個：足三裡、關元、氣海。睡前或是醒後，用幾分鐘按揉一下，就可以很好的激發體內衛氣，起到預防感冒的作用。只要堅持按揉，即使感冒了，症狀和病程也會相對輕一些
2009-11-24 14 -
養生：最簡單有效的冬季“晨練”
吞津練精養生法 在中醫裡，有種功法叫“吞津練精養生法”。早在唐代，偉大的醫學家孫思邈就對此法進行過概括。明代龔居中對“吞津練精養生法”也有新的見解，他指出，“津即咽下，在心化血，在肝明目，在脾養神，在肺助氣，在腎生津，自然百骸調暢，
2009-11-24 6 -
中醫非藥物療法巧解老人便秘
便秘是中老年人常見多發病之一，不少人可隨著年齡的增長而出現不同程度的便秘，給老年人身心健康帶來極大危害。中醫認為，本病多因臟腑功能失調，津液不足，而使小腸熱盛，大腸傳導失職所致，當以滋養陰液，潤腸通便為治，臨床觀察發現，採用手穴治療老年
2009-11-24 6 -
耳朵養生派的中醫保養方
在五官中，耳朵最不搶眼，但由於它是十二經脈皆通過的地方，在此處只要稍懂乾坤，養生美容便有施小見大的功效。 在美容院做臉部護理時，美容師進行的耳部按摩，對耳垂進行揉搓，沿著耳郭向上提或向下拉，把軟骨向兩耳內側按壓——這種按摩方法，並不是專
2009-11-24 6 -
糖尿病治療的基本原則
糖尿病患者應積極配合醫生的治療，如飲食控制、有規律地運動、定時服用（注射）藥物，學習瞭解更多的有關控制糖尿病的知識。 1型糖尿病 大家都知道1型糖尿病主要由於胰島功能的喪失而不能分泌胰島素，此類病人完全依賴胰島素治療。 胰島素是
2009-11-24 5 -
糖尿病患者接受的教育
心血管和腦血管併發症是目前糖尿病的主要死因，重症感染也不少見，腎臟、視網膜、神經系統等慢性病變嚴重影響勞動力。對糖尿病病人及高危人群進行健康教育是降低糖尿病發病率，減少糖尿病急、慢性併發症和致死率的重要措施。應在全面評估病人身體心理、
2009-11-24 4 -
懷疑自己受到愛滋病病毒感染時怎麼辦？
主動尋求有關部門解答問題，如打熱線電話或到性病愛滋病諮詢門診去諮詢； 主動接受愛滋病病毒抗體檢測； 按照預防愛滋病的所有措施行事。
2009-11-24 9 -
預防愛滋病是生活幸福的前提
一對幸福的戀人，一個幸福的家庭，健康是最重要的條件。愛滋病是一種病程很長的慢性傳染病，主要通過性關係傳播，不僅賣淫嫖娼會傳播愛滋病，而且婚前和婚外的性關係也會引起傳染。 愛滋病主要侵襲青壯年，一個家庭裡要是有人染上愛滋病，家中就將喪
2009-11-24 9 -
糖尿病帶來的心理問題
糖尿病受情緒影響並與災難性環境變化有關雖早有記載，但由於沒有以滸病學的方法進行研究，所以尚缺乏可信的證據。Dunbar（1933）研究糖尿病病人的人格特質，提出了被動、依賴、幼稚、性適應不良、動搖、受虐狂等因素。但這些人格特質與其他慢
2009-11-24 3 -
已婚女護士：我和醫生的玩火愛情
那年，從市衛校畢業的我，並沒有那種走出農村到城市醫院工作的喜悅。因為，經商多年的父母給我疏通了各種關係，半年後我才進了這家醫院。 我的實習是先從兒科開始的。在那裡，我遇見了早我兩年畢業的醫生世浩(化名)。是他先認出了我：“這麼巧啊小眉(化
2009-11-24 6 -
上帝也不公平
春天的時候，5個孩子在山上采桃子，他們把采來的桃子集中放在一起。 采桃子的那一段時間，大家都非常快樂，等到桃子采完後，大家卻為了怎麼分桃子而爭吵起來。 有的孩子認為自己出力最多，采的桃子數量最多，應該多分一些。 有的孩子主張有福同享
2009-11-24 5 -
用行為界定角色
沒有哪一個角色可以界定你的人生。 太多的人被自己正在扮演的角色“界定”了：文員只做些文字處理工作，職員永不主動站在主管的角度思考問題，如此等等，不一而足。 我則永遠用行動拓展所扮演角色的內涵與外延，因而能夠持續成長。 扮演自己的角色，做自
2009-11-24 3 -
價值
從前有兩個海員，為了尋找自己的幸福，他們開始環遊世界。 一天他們航行到了一座島上，島上某部落的首領有兩個女兒。大女兒生得很美，小女兒卻不太漂亮。 其中一個海員對自己的朋友說：“好了，我找到了自己的幸福，我要留下來，娶部落首領的女兒為妻。”
2009-11-24 5 -
他誕生，生活，死亡
古時候有一位國王，他下令讓人為他寫一部歷史。一部十卷本的歷史寫完了，國王不滿意。壓縮為五卷本，國王還是不滿意。最後他的歷史被縮寫為“他誕生，生活，死亡”。 這位國王是一粒偉大的芥子。我們應該仰望他，而同時我們也應該再次讀一個古老的故事，
2009-11-24 11 -
男人結婚前必經的１０件事情
男人婚前必經１０件事情: 1、要經歷一次挫敗； 這個很重要,男人因挫敗而成熟，也因此能更好地認清自己。這種挫敗包括生意和情感上的失敗等，比如，被人誣陷、中傷，被愛人拋棄，朋友出賣等，但必須要有個“度”，所謂的“度”，就是男人經歷這
2009-11-24 6 -
解讀鼾聲背後的原因
原因１:身材肥胖 分析:肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道通常要比正常人狹窄，白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，
2009-11-24 5 -
鼻部疾患謹防鼾症
引起睡眠呼吸紊亂的覺見鼻部疾病有以下幾種： １引起鼻道狹窄的鼻部疾病： ２引起後鼻孔狹窄的鼻部疾病： 1) 鼻咽部水腫、充血。 2) 腺樣體增生。 3) 鼻咽部腫瘤，如鼻咽癌。 4) 扁桃體摘除術或懸雍垂咽軟齶成形術後瘢痕狹窄。
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