文章歸檔:2010-03-20
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冠心病患者夏天要堅持用藥
冠心病的發病是有一定規律性,往往是冬季高發,但並不是說夏季不會發病。實際上由於夏季氣溫高,出汗多,血液黏稠度高,加之休息不好、活動量減少,反而會誘發冠心病的發作。 因此我們應當糾正冠心病預防在認識上存在誤區,往往認為“天熱了,血壓
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多年的冠心病患者應小心胃病隨之而來
不知大家是否知道,有一種胃痛是由藥物引起的,因而被稱為“藥源性胃病”,即在服用某些藥後,胃部會出現疼痛、反酸以及食欲減退等不適。對於這類胃痛,可不是簡單的服用止痛藥或是胃藥就行,而是要調整用藥習慣和方法。 容易引起“藥源性胃病”的
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七種食物幫助你睡眠
★蓮子 蓮子有養心、安神、補脾等功效,對心悸、失眠、腹瀉等病症都有一定的療效。心煩多夢的人可用蓮子芯30個,加鹽少許,用水煎服。 ★紅棗 紅棗營養豐富,有養胃健脾、補中益氣的作用。失眠患者可用紅棗30克-60克,加白糖少許煎湯,每
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引起失眠的六大因素
*生活方式的改變 當今失眠症發病率高的根本原因,是人類社會發展和人們生活方式的改變,在很多方面違反了自然界陰陽消長規律,即晝夜節律,打亂了人體睡眠與醒寤的正常生理功能。 *精神因素 人的精神心理上受到某種外因的刺激或干擾,比如家庭、鄰
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如何擺脫失眠?
1 白天要保證一定的運動量,讓自己有適當的疲勞感。不少患者由於精神活動超負荷、體力活動不足導致失眠。 2 睡前泡個熱水澡,或者用熱水泡腳。手腳暖和,更容易使人入睡。 3 睡前不飲酒、不抽煙、不喝含咖啡因的飲料。晚餐時少吃油膩食品
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睡眠不足有何危害?
睡眠不足可引起肥胖: 有關研究表明:睡眠不足可以導致人體內消脂蛋白濃度的下降。消脂蛋白是在血液系統中活動的一種物質,具有抑制食欲的功能,能夠影響大腦做出是否需要進食的決定。睡眠不足同時能引起人體內食欲激素濃度的上升。食欲激素是由胃分
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