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美得動人女人初秋養血法
與其說女人是水做的,不如說女人是血做的。血,對於女人來說,實在是太重要了!特別是要追求面容靚麗,身材窈窕健康的女性,養血則顯得格外有意義。 大家都知道,女性因生理有週期耗血的特點,若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、眼花、
2010-09-03 14 -
剩女的五大心理大揭密
1,只有現實才會幸福 剩女之所以剩下來,多少是有些原因的,前面說了要麼是條件太好,要麼是條件太差,這是從客觀條件來說,而從精神層面上看也是有因可尋的。有的女孩子過於現實,物質崇拜,非有錢的不嫁,非有房有車的不嫁,非家裡有背景的不嫁,
2010-09-03 3 -
女性的特殊生理期飲食營養
月經是女性性功能的一項特有生理性規律。不少女性,在月經來潮的前幾天會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為,這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損
2010-09-03 9 -
導致女性月經不調的原因
原因1、貪涼 女性經期受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經。 原因2、壓力 正值生育年齡的女性,如長期處於壓力下、生悶氣或情緒不佳,會抑制下丘腦垂體的功能,是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月
2010-09-03 6 -
不同年齡女需補充的營養
保養身體不光要靠科學鍛煉,還需要正確的營養補充,可您知道自己最該補充什麼嗎? 20~30歲 首要大事:補血 營養計畫1——補鐵補血 這個時期的女性由於生理原因,大約有64%會發生不同程度的缺鐵性貧血,出現頭昏眼花、心悸耳鳴、失眠
2010-09-03 8 -
五個時候女人絕不能洗澡
洗澡,皮膚好好。可是有些時候女生是絕對不能洗澡的,你知道麼? 一、血壓過低時不宜洗澡 因為洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,發生虛脫。 二、酒後不宜洗澡 酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。
2010-09-03 8 -
讓男人強壯的十種食物
三文魚:6盎司(170克)的三文魚提供34克蛋白質,4克歐米伽-3脂肪酸,一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪,並且它可以幫助抑制皮質醇。皮質醇水準下降,睾丸酮素的水準就會逐漸升高,幫助肌肉增長。富含歐米伽-3脂肪酸的飲食還可以讓大多數
2010-09-03 8 -
杜拉拉式孕婦解壓
80%的孕婦心理焦慮抑鬱 凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了,例如孩子會否有兔唇、將來會不會生活不開心,甚至因小學生跳樓事件而擔心孩子長大後會否跳樓?她常因為這些擔心而睡不著覺。懷孕還讓她錯過了升遷機會。她在待產時
2010-09-03 5 -
有了厭職情緒怎麼辦
夢想少一點,計畫多一點 考慮清楚有關自己理想職業的每一件事——從工作形式到工作環境,然後確定自己所追求職業的標準或目的。具體方法是,可把所追求的理想職業劃分成盡可能短的各階段。 如果發現自己目前正在任一個低級經理,或只是一名記帳員
2010-09-03 5 -
中醫治療體虛感冒
氣虛型:症見體質虛弱,肌肉鬆軟,汗多不止,精力不振,不愛戶外活動,脈軟弱無力。治療宜益氣固表。代表方是玉屏風散(黃芪15克、防風12克、白術10克),可酌加山藥12克、牡蠣10克、太子參10克等同煎飲服。 脾虛型:症見易患感冒,食欲
2010-09-03 4 -
五大型論治 肝腎綜合征中醫如何辨證論治
中醫治療肝腎綜合征常分以下5型論治: (1)肝鬱氣滯,水濕內阻:證見尿少尿閉,噁心嘔吐,納呆腹脹,腹有振水音,下肢或周身水腫,頭痛煩躁,甚則抽搐昏迷,舌苔膩,脈實有力。治宜疏肝解鬱,健脾利濕。方選柴胡疏肝散合胃苓東加減:柴胡、白芍、
2010-09-03 14 -
對症用藥解除病痛 中醫治療阿米巴痢疾方
中醫藥治療 (1)濕熱阻滯:腹痛、腹瀉,下痢膿血,黏液.呈暗紅色果醬樣,腐敗惡臭,肛門灼熱,小便短赤,苔黃膩,脈滑數。 治法:清熱除濕,行氣活血。 方藥:白芍12克、當歸10克、木香10克、檳榔10克、連翹10克、黃連10克、生
2010-09-03 5 -
中醫告訴你最養生的睡眠方式
睡眠其實是養生的一個重要部分,睡眠品質如何,直接影響到精神的恢復和身體健康。一起來看看如何選擇最養生的睡眠方式吧。 睡眠其實也是一門學問,注意睡眠的一些小細節,有助更好的休息,更快的恢復精神。 流通氣 人每時每刻都在呼吸,睡眠時
2010-09-03 5 -
中醫妙招治療痰熱咳嗽
中醫認為,咳嗽是因外感六淫,臟腑內傷,影響於肺所致有聲有痰之證。應辯證而治。 燥火咳嗽:乾咳、少痰、唇及咽喉乾燥。可用涼膈散或清燥救肺湯來清燥潤肺。 痰濕咳嗽:痰多粘稠,喉中呼嚕作響,可能出現胸悶,呼吸急促等症狀。可服用二陳湯治療
2010-09-03 3 -
女人滋陰補腎的10大食物
女人滋陰補腎吃什麼好呢?女人要滋陰還要補腎,但又不要吃一大堆藥,該怎麼辦呢? 當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益
2010-09-03 6 -
養顏簡餐讓你吃出紅潤好膚色
天天忙碌的我們,怎麼可能一天到晚高枕無憂地在家睡美容覺,或是像Nicole Richie那樣成天泡在健身房和美容院裡呢?不管多忙,我們總得吃飯喝水吧,抓住這些“機會”,高效進補維生素、膠原蛋白等營養物質,何樂而不為。推薦幾款“養顏簡餐
2010-09-03 6 -
秋日藥粥潤肺燥
梨粥:梨子2只,洗淨後連皮帶核切碎,加梗米100克,和水煮粥。 秋季氣候乾燥,人們常會出現口幹鼻燥,乾咳無痰等燥熱病證,而梨具有良好的潤燥作用,用以煮粥,可作為秋季常食的保健食品。 胡蘿蔔粥:胡蘿蔔250克,洗淨切碎,加梗米100
2010-09-03 4 -
白瓜咸蛋瘦肉湯
材料:白瓜500g,鹹蛋1只,瘦豬肉450g,花生油10g,糖5g,味精1g,生粉3g,醬油5g,鹽5g。 制法:用花生油、糖、味精、生粉、醬油先醃制豬瘦肉;再將清水1000毫升放入瓦煲內煮沸後加入白瓜及鹹蛋黃,煲20分鐘左右,放入
2010-09-03 22 -
板藍根燉豬腱
板藍根燉豬腱做法步驟: 一貫認為做菜是享受。喜歡美味的人,可以花一兩個小時去做個精緻的菜肴。板藍根燉豬腱的做法雖然簡單,可也是需要用心。我極不喜歡如搶火般應付差事地做菜,我們已經在外面吃夠了速食食品,為什麼在自己的空間裡,不能好好做
2010-09-03 4 -
豬蹄讓你皮膚煥然一新
下面就是一些食療美容的方法,都比較簡單,大家可以堅持做下去,相信會讓你煥然一新哦!。 做女人,自己的臉面問題一定要重視起來,祛痘、保濕、防曬、美白、抗衰老是臉部護理的必修課。那麼,怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不凋謝呢?生活家小編現在
2010-09-03 7