-
遇到落水者我們該如何急救
營救溺水者的正確方法是將木棍、繩索等伸給落水者,自己應趴在冰面上進行營救,要防止營救他人時冰面破裂致使自己落水。 救護溺水者,應迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其後方出手救援。或投入木板、救生圈、長杆等,讓落水者攀扶上岸。在游泳
2010-09-14 4 -
飲食小竅門排除毒素
我們經常說生活中需要排毒養顏,那麼毒素是從哪裡來的呢?我們每日的飲食,都是經過精挑細選出來的健康食物,我們的行為舉止,都是鄭重考慮過對身體沒有傷害的行動,那麼毒素是從空氣中進入我們的身體的嗎?看過下面的內容,你就會明白各種各樣的毒素積
2010-09-14 4 -
耳朵有這兩個特徵者多長壽
民間一向把耳朵大作為有福和長壽的象徵。現代醫學觀察表明,耳大與長壽確實有一定關係。 醫學工作者對256名60~90歲的老年人和344名90~104歲的長壽老人進行了測定,結果顯示:長壽老人組耳長平均值為男7.13釐米,女6.89釐
2010-09-14 2 -
飲食十大誤區你錯吃了多少廢物
我們隨便去個超市,就能買到很多種類繁多的美食。但是,這些食物並非都是對我們的身體有益處。在我們的飲食當中,確實有不少應該注意到的地方,其中有一些有益我們的營養知識,而另一些卻純屬誤傳。今天我們就一起來看穿那些誤傳的營養知識,讓你不用再
2010-09-14 3 -
睡衣也影響女人睡眠品質
衣料 比較理想的睡衣是針織睡衣,因為這種睡衣既輕薄柔軟,又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸濕性強,可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好,可以減少對皮膚的刺激。棉料不同於人造纖維,不會
2010-09-14 16 -
臥室的健康裝修宜忌
1.鏡子不宜正對著床 睡房的任何一邊若有鏡子對照著,都是不利的。除可影響健康和夫妻感情外,更可影響財運、子嗣等。尤其是床尾的位置,更不可掛鏡子。因為這塊鏡子就像一塊「攝魂鏡」,會令該房的人情緒不安。若要在睡房內裝鏡子,最好安在較隱蔽
2010-09-14 7 -
危害健康的家居飾品
很多人都會給自己的房間裝扮些有特色自己喜歡的各式裝飾品,但是在好看的同時,您也得注意了,這些東西可能會危害你的健康。 1.仙人球 很多人認為家裡要擺點綠色植物的話,會比較有生機,其實偶也喜歡地。但是,要注意有選擇的擺放哦。擺放仙
2010-09-14 8 -
居家6種小物件易積蓄病菌 需要多多曬太陽
下面,為你指出家居中易積蓄病菌的小物件,陽光燦爛的時候記得要幫它們消消毒。 1.毛巾。毛巾一般都放在衛生間裡,由於空氣不夠流通,很難幹徹底,極易繁殖病菌。因此,毛巾要洗淨後經常拿到室外進行“日光浴”消毒。 2.抹布。抹布因接觸汙物
2010-09-14 5 -
十大營養禁忌真相
在飲食上,我們常常受身邊的朋友、報章雜誌、明星證言等等影響,對一些飲食營養產生誤解。以致影響我們從飲食中吸收營養。其實,那些營養禁忌,並不是真理,我們要吃得營養均衡,不要偏食才是營養真理。 很多朋友都誤信坊間一些謠言,認為吃什麼對
2010-09-14 5 -
比喝咖啡更健康的5種抗疲勞飲食
通宵無眠之後,你是否總會強烈渴望沖一大杯咖啡來撐著。但是你又是否知道,還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢?其實有些飲食是可以抗疲勞的。只需知道這些特定的飲食,就可以避免在不恰當的時刻打呵欠啦! 1、多喝水,保持水分充足可提神
2010-09-14 6 -
你的刷牙方式科學嗎
您知道嗎,刷牙可大有“學問”。首先,要選用符合口腔衛生要求的保健牙刷,才能起到潔牙的效果,且不損傷牙齒及牙周組織。 保健牙刷應具備以下特點: (1)刷頭小,能在口腔中轉動靈活。 (2)刷毛排列合理,刷毛細而有彈性,刷毛的頂端
2010-09-14 4 -
中秋節飲食的十大注意事項
中秋佳節即將到來,中秋夜宴是和家人團圓、朋友聚會的日子,在歡樂的同時,飲食一定要科學合理,有益健康。 主副平衡 所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡的重要前提。 葷素搭配 葷素搭配平衡可以激發
2010-09-14 5 -
毀你健康的8個烹飪細節
每家廚房裡都有一個大廚,這是毋庸質疑的,儘管這個“大廚”只是初出茅廬也並不妨礙TA有自己的風格。做菜的習慣人人都有,也許是在不經意間養成的,或是在某一次“轉危為機”的大膽嘗試中習得……但筒子們要注意咯,有十個小習慣是毀你美食甚至健康的
2010-09-14 4 -
排毒又養膚 8個方法讓腸道更健康
如果你想知道自己為什麼常常沒食欲、腹脹、便秘、腹瀉?如果你想擺脫長痘痘和皮膚粗糙的困擾,擁有一身好皮膚?那麼你一定要閱讀下面這些健康新“腸”識。 大多數人在注重保養身體的時候,很少去注意到要如何養護腸道。但這並不意味著它是不重要的部
2010-09-14 6 -
養生健體喝水方法
如果喝水的方法和時機不對,可能會危害健康。 大家每天都要喝水,但你的飲水方式是否正確呢?臺灣最新一期雜誌刊文指出,如果喝水的方法和時機不對,可能會危害健康。要想讓身體不缺水,學習8個喝水方法,還能健體養生 。 1.睡前喝水,可預防
2010-09-14 5 -
教男性鑒別香水的品質
香水的色澤: 優質的香水必須是清澈透明、清晰度高的液體,無任何沉澱。一般不含色素,在攝氏30度溫度下,經24小時不變色。 香水的香味: 優質的香水香味純正,並能保持一段時間。無刺鼻的酒精氣味及其它令人不愉快的氣味。根據香味的穩定性和香
2010-09-14 8 -
孩子當“小尾巴”怎麼辦
推薦閱讀:懷著寶辦婚禮的腕兒們 有些家長發現,自己的孩子在與小朋友一起遊戲時,只是隨著其他小夥伴玩,當個小“跟屁蟲”、“小尾巴”。孩子的這種“隨從”行為,常讓父母擔心孩子沒有主見、缺乏自信。對孩子在和小夥伴遊玩中只會跟在後面“小尾巴”
2010-09-14 7 -
培養孩子十個飲食好習慣
1、樂食 良好的餐前情緒,是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快,也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩,否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 2、佳食 烹調技術要檢討:添加副食品後,要多變化樣式、口味
2010-09-14 4 -
吃太多小心胃下垂惹麻煩
不良的飲食習慣都容易造成胃下垂,像你提問的空腹或吃太多,都是引發胃病的因素,希望你能養成良好的飲食習慣,順便提醒你一下,如果經常空腹的話很容易得膽結石的,那病得了很痛苦的。 診斷胃下垂最好的方法是X線鋇餐造影,可顯示無張力型胃:胃體呈
2010-09-14 8 -
哪些女性最容易發生宮外孕?
宮外孕 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 推薦閱讀:最“髒”的10種食物 寶寶別碰 宮外孕也叫異位妊娠,
2010-09-14 4