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上班族在辦公室吃飯不利健康
因工作繁忙、生活節奏加快等原因，許多上班族喜歡在辦公室吃飯。營養專家提醒，在辦公室吃飯不但不衛生，而且對身體健康非常不利。 專家說，上班族為了節省時間，吃午飯往往是在辦公室叫外賣，還常常把早餐帶到辦公室吃，這對身體健康非常不利。他說
2010-09-14 9 -
孩子上學太早容易得多動症
兒科醫學專家沈曉明近日呼籲，要尊重孩子的生長發育規律。 沈曉明展示了一組對比試驗，在一年級已被診斷為多動症的兒童中，6歲~6歲半的患兒數量是6歲半~7歲患兒的1倍多。由於很多低年齡的孩子神經系統還沒有發育好，早上學會使多動症和近視眼的
2010-09-14 11 -
雙黃蓮蓉月餅熱量高 過量進食害健康
傳統佳節中秋又快到了，中秋節是家人團聚的日子，在這個特殊的節日，月餅是必不可少的，可是苦惱又來了，月餅那麼甜那麼油，想減肥的朋友要怎麼吃才會不影響自己的減肥計畫呢？ 月餅雖然好吃，但是它可是高熱量、高脂肪、高膽固醇、高糖分的絕對“
2010-09-14 8 -
吃蘋果的壞處 四個吃水果的禁忌不得不說
吃蘋果的壞處，到了秋季之後，氣溫涼爽空氣宜人。除了讓人讓人心情大好的天氣之外，就是大量成熟的果蔬最讓人們喜笑顏開了。雖然如此，但是吃水果的一些禁忌我們還是必須要注意的。 吃蘋果的四大問題 蘋果的營養不容置疑，但是不同的品種、不同
2010-09-14 38 -
豬肉加羊肝 等於找病
說道豬肉，幾乎是我們每個人天天都會吃到的食物，那麼你知道那些食物不能和豬肉搭配嗎？ 1、豬肉和牛肉 《飲膳正要》指出：“豬肉不可與牛肉同食”。這主要是從中醫角度來考慮，一是從中醫食物藥性來看，豬肉酸冷、微寒，而牛肉則氣味甘溫，有
2010-09-14 11 -
哪些食物最好不要在經期吃
女性都知道在月經期間不宜吃冰，其實不只是冰，一些屬性偏涼的食物也不宜多吃，這是為什麼呢?如果吃了又該怎樣補救呢……女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的
2010-09-14 8 -
三十歲以後警惕兩類食物
在外就餐，零食小吃，糕點餅乾，各種美食輪番上陣。但就在這個時刻，人們的身體也在面臨考驗，特別是已經過了30歲的人更應當警惕這些美食的誘惑。 這些食物當中，有兩類特別值得注意，那就是煎炸食品和焙烤食品。酥、脆、香、軟是它們的致命誘惑
2010-09-14 7 -
良好飲食習慣從胎兒期培養
孕婦需要兩個人的營養量，常進食大量高糖高脂的垃圾食物，胎兒就會有樣學樣，染上這種飲食習慣，日後變成癡肥兒童。英國倫敦皇家獸醫學院研究300只初生老鼠，看看母鼠的飲食習慣，如何影響他們的食欲及體重。 結果發現，媽媽吃垃圾食物的幼鼠，
2010-09-14 23 -
養血孕媽走出補血誤區
一些女性對補血確實存在認識上的誤區，若不走出這些誤區，就難以合理地補血。 1、只吃紅棗可以補血效果甚微 紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的，若女性想藉由食物來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等
2010-09-14 7 -
孕婦吃牛肉影響孩子生育能力
孕婦吃牛肉影響孩子生育能力 美國羅徹斯特大學醫學中心的莎娜斯萬博士在《人類生殖》雜誌上指出，美國和加拿大牛飼料中添加的6種促生長激素分別是：天然類固醇雌二酮、睾丸激素和黃體荷爾蒙;人造荷爾蒙折侖諾、乙酸去甲雄三烯醇酮和醋酸美倫孕酮。
2010-09-14 13 -
准媽媽孕期營養六大誤區
誤區一：營養多總比少強，孩子胖就健康。殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，容易出現產傷;而且巨大兒生後容易發生低血糖、低血鈣、紅細胞增多症等，同時也
2010-09-14 7 -
治療蕁麻疹的方法介紹
造成局部水腫性的損害。其迅速發生與消退、有劇癢。可有發燒、腹痛、腹瀉或其他全身症狀。可分為急性蕁麻疹、慢性蕁麻疹、血管神經性水腫與丘疹狀蕁麻疹等。 蕁麻疹治療方法介紹 抗組織胺藥是治療各種蕁麻疹病人的重要藥物，可以控制大多數病人症
2010-09-14 13 -
長奶癬後應該注意
⑴不要亂用藥。不適當的外用藥常使濕疹加重，含碘的、含抗生素的藥膏會使皮膚發生過敏，不少中藥成分的外用藥也容易導致過敏。嬰兒一旦發生過敏，就會使濕疹的原因更為複雜，也更難治了。 ⑵嬰兒因騷癢經常煩躁、哭鬧，影響進食。此時，爸媽可給他內
2010-09-14 8 -
小兒誤飲有毒液體先催吐
如果孩子誤飲了有害液體，第一時間要做的就是立即催吐。 家長可以這樣做： 首先讓孩子保持歪頭，這樣可以防止嘔吐物嗆進氣管，保持呼吸道通暢。 用筷子、勺子等物品壓住孩子的舌頭，輕觸咽喉部造成噁心感，讓孩子盡可能多地吐出有害液體。
2010-09-14 14 -
喝酒不傷身的八大技巧
喝酒過量會傷身這都是毋庸置疑的，可是人們由於一些社交場合的一些應酬需要而不得不喝酒，下面我們來教大家一些喝酒不傷身的技巧，希望能給那些應酬多的人帶來幫助。 喝酒不傷身的八大技巧 技巧1.飲酒後切不要洗澡 人飲酒後體內貯存的葡萄糖
2010-09-14 10 -
戒不掉就更健康地吸煙
其實吸煙的學問很多，很多吸煙引起的疾病其實是由於吸煙習慣不好才引起的。所以要更健康的吸煙，就要學會保持好的吸煙習慣。 正確抽煙： 一隻煙要一次吸完。 現在的吸煙族中有一部分煙民的健康意識很強，有些煙民為了少吸幾支煙，將一支煙分
2010-09-14 8 -
過度進食麻辣易引發前列腺炎
專家提醒過度進食麻辣食品，容易引發前列腺炎。 某泌尿外科主任介紹說，辣椒、大蔥、大蒜、胡椒等辛辣刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，輕度的血管擴張能夠加快血液迴圈，不僅不會引發前列腺炎，還會緩解前列腺炎的症狀。 但是，如果長期大
2010-09-14 11 -
15個防癌新招數 用細微有趣的方法來抗癌
你的生活方式健康麼？注意！這是個很重要的問題，因為肯定的回答將幫助你預防癌症。健康專家提醒我們：目前的研究顯示，至少70%的癌症是可以避免的。最新一期美國《預防》雜誌指出，科學研究也發現，一些細微甚至有趣的方法也能夠增強人體的抗癌能力
2010-09-14 11 -
秋燥時節 預防哮喘
有哮喘史的患者，80%以上容易在秋季發病或復發，因此這個時節除了多運動健身，及時增添衣物，大量補充水分外，在飲食上還要格外注意，才能預防哮喘病症的發作。 調理飲食 積極預防 秋季哮喘，多為過敏性體制的患者病發，因此合理飲食，增強營
2010-09-14 6 -
多愁善感易致腎虧
腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱，腎藏精，腎虛以腎精不足為主要症狀，由於現代女性生存壓力加大，辦公室普遍用空調導致空氣乾燥渾濁，以及女性自身的免疫力低和生理特點，導致青年女性中腎臟虛弱、出現炎症的比例越來越高。 首先，女性的免疫力相對男性要
2010-09-14 8
