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上班男三日排毒食譜
如果每天工作太忙，應酬太多，不能夠從日常生活中得到很好的排毒效果，那就擠出三天時間，試試集中排毒的功效吧!別忘記男人也需要排毒哦。 第一天 早餐：鮮奶麥片，或低脂鮮奶一杯，加兩片蘇打餅乾。 午餐：白飯半碗，火龍銀耳雪梨，柳橙一個。
2010-12-06 4 -
關心父母，從飲食開始
影響老人健康和長壽的因素是多方面的，而飲食營養則是重要方面的。保持旺盛的生命活力，防病抗衰，延年益壽，就要全面解決自己的飲食方案。 1、防中風：菠菜+胡蘿蔔 美國一份研究報告披露，每天吃一定量的菠菜和胡蘿蔔，可明顯降低中風危險。這份
2010-12-06 5 -
10款專屬OL美膚茶 調氣色潤肌膚
身為OL的你們是不是長期坐在辦公室，夏天在空調的環境下工作，冬天對著暖氣。日夜承受著電腦輻射的傷害?這樣會讓你的皮膚感到非常乾燥，影響容顏。現為你介紹一些簡單好做的 DIY 美膚茶，在補水的同時調理氣色、護理肌膚。 薄荷甘草茶
2010-12-06 4 -
解讀：3大“心理奴隸”隱秘
■“別人怎樣想”的奴隸。 這種“心理奴隸”最普通，對創造力和人格最具有破壞性，多見於心理不成熟的人。“我多說話，別人就會認為我愛出風頭”、“我做那件事，別人會嘲笑我”……這種“別人”式的想法使之成為“別人”思維的奴隸。大部分這種“心
2010-12-06 13 -
職場感悟:你屬於哪一隻羊?
喜羊羊：上進型 所占比例：24.64% 喜羊羊是動畫片裡的男一號，號稱青青草原最聰明、跑得最快的小羊。應對灰太狼的騷擾，他最有辦法，能一次次識破詭計，幫助同伴狼口逃生。他辦事勤快，通常村長慢羊羊只說前面一句，後一句已經搶先把事情做
2010-12-06 7 -
10開心食物可抗抑鬱
1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只因為大海讓人神清氣爽，還因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。
2010-12-06 12 -
教你開車族保健小竅門
開車不僅方便了生活，生活圈也大了不少，但也引發了不少健康問題。一些開車族常見的健康問題及預防保健方法應受到重視。 頸肩痛，腰痛。駕車時身體長時間處於呆板僵硬的狀態，造成血液迴圈不暢，頸肩部與腰部肌肉長時間處於緊張狀態，便會出現疼痛。
2010-12-06 8 -
導致腎衰竭是什麼原因？
腎衰竭是一種危害極大的腎臟疾病，其誘發原因也比較複雜。總的來說燒傷、過度出汗、休克等會引起急性腎衰竭；長時間使用腎毒性藥物、患有高血壓、糖尿病的患者極容易患有慢性腎衰竭。 有毒物質易引起腎衰竭，諸如急性腎小球腎炎等感染或疾病，均可以
2010-12-06 25
