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冬季老人脾胃虛弱應吃點熱水果
冬天能吃到的水果多了是好事，但對於脾胃虛弱的老人，吃不對就會適得其反了。小編在此，寒冷日子，老人可以將許多水果熱著吃，以減少對腸胃的刺激。 一般來說，老人多體質寒涼，可以選擇生吃一些溫熱性水果，如荔枝、桂圓、石榴、金橘、紅棗等，而
2010-12-06 8 -
老人上網有益健康但莫過度
隨著社會的發展和科技的進步，電腦已經脫下高貴的外衣，逐漸走進了尋常百姓家，因此老年人上網也就成了新時尚。 我有個老年朋友，“爬格子”已經大半輩子，到了晚年還想繼續發揮餘熱。高度的老花鏡已經戴上好幾年，寫字也有桃核大小，但上稿率卻越來
2010-12-06 7 -
冬季老人足部保健
寒冷的冬季，冷空氣入侵使地面溫度下降速度很快，而雙腳與地面接觸，腳部溫度下降的速度比全身其他部位更快，又因腳部組織缺少脂肪，自身保暖性能較差，毛細血管極易發生痙攣，繼而出現紫斑、水腫、奇癢、疼痛等症狀。腳冷還會引起鼻黏膜血管收縮，導致
2010-12-06 7 -
老年人保健按摩健身心
人們從60歲開始步入老年階段，這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降，細胞的功能下降，同時器官的功能也有所改變。 保健按摩是用自己的雙手在身體某些部位或穴位上進行揉搓、提拿、拍打，以促進血液迴圈，改善消化功能，強壯筋骨，提
2010-12-06 12 -
不同年齡的寶寶怎樣選擇玩具
買玩具，會讓媽媽有點小興奮，孜孜不倦、樂在其中。但有時，也會讓媽媽們有點小鬱悶，到底買什麼樣的玩具寶寶才會喜歡呢？我們的文章恐怕給不了你一個確切的答案，但希望在買玩具這件事上，借百家之言，給大家一些購買、選擇、思考的靈感而已。 搞
2010-12-06 9 -
男人冬季養生“暖”字當頭
冬季氣候寒冷，陰氣旺盛，人體關注避寒保暖，對養生保健至為重要。老年人臟器生理功能衰退，體溫調節能力與耐寒能力均下降，更要重視各方面保暖，方能安度寒冬笑迎春天。 頭暖 中醫認為：“頭是諸陽之會”。人體陽氣最容易從頭部散掉，如同熱水瓶
2010-12-06 9 -
男人冬季唇部保養
冬季的雙唇會有很大的變化，雙唇的顏色變深、變幹甚至脫皮，使雙唇失去了夏日的光彩。與其他肌膚相比，唇部沒有汗腺及油脂分泌，所以每當氣候變換，冷風襲來都會使脆弱的嬌唇受損。另外，沒有黑色素的雙唇，更易被紫外線灼傷而引起脫皮。 冬季護理
2010-12-06 10 -
冬季來臨男人要怎樣過冬
冬季已經來臨，常見的各種病也開始爆發了，冬季，我們應更注意保健養生，提高免疫力，尤其是男性，他們有更多的工作，要承受更多的生活壓力，有更多的疾病“偏愛”他們，冬季到來，男人們更容易發胖，戶外活動更少，他們的健康更需要關注，冬季來臨男人
2010-12-06 4 -
冬季男士皮膚保養須知
男女天生皮膚結構的不同，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃。更何況，男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞動，幹髒活、累活，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男
2010-12-06 7 -
白領男人想要健康 坐姿大有講究
一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8―10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大部分的時間都在坐著。 冷熱要適中。前列腺對溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發前列腺
2010-12-06 21 -
男人怎麼樣補腎事半功倍
該怎麼樣補腎呢？對男人而言，腎臟的重要性不言而喻。腎臟將新陳代謝所產生的有害物質通過尿液排出體外，以調節機體水、電解質和酸堿的平衡，並保持生命活動的正常進行，人的精神、骨骼、頭髮、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關係。 現代人由於
2010-12-06 10 -
男人養生切忌“硬熬”
男人到了中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年男人在日常生活中，切忌犯養生保健的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬熬 疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按
2010-12-06 6 -
不同類型的牛皮癬表現
牛皮癬的發病可以分為多種類型，那麼下面我們就來具體的介紹一下不同類型的牛皮癬的症狀表現都有哪些吧!希望可以有助於患者在早期的及時發現疾病! 關於不同類型的牛皮癬的症狀表現吧!具體如下： 1關節病型牛皮癬：常繼發於尋常型牛皮癬或牛皮癬
2010-12-06 6 -
瞭解牛皮癬的症狀有哪些?
瞭解牛皮癬的症狀可有助於我們在早期及時的發現疾病，這對於我們早期有治療是很有幫助的，那麼下面我們就一起去瞭解一下吧! 針對牛皮癬的症狀有哪些這個問題專家給出了如下的回答： 牛皮癬可在身體任何部位出現，尤以四肢伸側、肘膝關節、頭皮和骶
2010-12-06 5 -
你知道為什麼會得牛皮癬嗎?
雖然在我們的生活中有很多人都患有牛皮癬，但是他們都不知道為什麼會得牛皮癬?瞭解了這些可以有助於我們在生活中做好一些有效的預防措施，以避免疾病的發生! 為什麼會得牛皮癬呢?針對這個問題中西醫專家分別給出了如下的回答： 一、在中醫看來，
2010-12-06 7 -
有效瘦腹七小秘方
小腹突出是眾多女性都會遇到的問題，今天小編推薦給你七個有效收腹的減肥方法，不用拼命做運動，不用節食，你也能輕鬆瘦。另外法國醫學專家還發現：負面情緒會讓女人的小腹圍增加！ 因此在注意身材的同時，也不要壓力過大，否則可是會造成反效果喔！
2010-12-06 9 -
瘦腿四招修煉長腿
大多數梨型身材MM的煩惱就是，體重不高，但是大腿或者小腿很粗大，看上去不協調，穿裙子也不好看。瘦下半身，除了腿部的針對性運動，還得從控制飲食開始，一起來看看吧。 瘦腿食譜之一：薏米粥 將適量薏苡仁洗淨，置於砂鍋內，加水適量，再將
2010-12-06 7 -
牛奶清腸減肥妙法
在要排毒瘦身不用狂吃蔬菜水果，牛奶也能幫助你排清腸毒，讓小肚子消失無蹤哦。只要你抽出週末兩天的時間，嘗試一下牛奶清腸減肥法，讓你輕鬆瘦下來哦。是不是很誘惑啊?趕快來試試吧。 牛奶減肥法 2天搞定小肚子 適合人群：稍超重，腸胃健康者
2010-12-06 11 -
懶女人也能輕鬆瘦身 九大無痛苦減肥方法
很多女性都不願意做運動，可是又希望自己能保持身材窈窕。今天告訴你9個不用做運動也能輕鬆瘦下來的無痛苦減肥方法，幫你輕鬆甩去多餘脂肪。 1、增加睡眠時間 增加睡眠時間 增加一個小時的睡眠時間，你可以在不知不覺中減掉14鎊。來自哈佛
2010-12-06 6 -
晚餐四食譜 瘦身排毒新主張
雖然晚餐沒有早餐那麼重要，但也不能忽視。簡而精，有營養又能促進消化，對於瘦身的我們可謂再好不過了。下邊的四款排毒瘦身晚餐食譜，小編強烈推薦，希望對你的減肥計畫有所幫助。 海帶鴨肉冬瓜湯 材料：鴨肉，熟海帶，冬瓜，薑片，花椒少許，糖
2010-12-06 6
