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呵護好幼兒的皮膚
幼兒處於生長發育時期，皮膚真皮中的皮脂腺尚未成熟，皮膚表面異常嬌嫩，抗菌力和免疫力都很弱，對任何外來的刺激都非常敏感。平時衣物中某些化學物質含量超標，護膚品使用不當，或蚊蟲、花粉的侵擾，都會導致幼兒患皮膚病。 常見意外 衣物選擇
2010-12-06 8 -
寶寶智慧開發訓練
導讀：抬頭是寶寶出生後需要學習的第一大動作。學會抬頭，可以擴大視野，促進智力發育與頸部肌肉張力的發展。 寶寶的能耐 1、哭是表達需要的唯一方法。嘴是重要的感覺器官; 2、最多的活動是睡，醒時的第一項活動是睜開雙眼到處看; 3
2010-12-06 11 -
冬季寶寶補鈣過量會抑鬱
嬰兒抑鬱常表現在生理上 “和成人不同，小寶寶的‘心情不好’常表現在生理上。”據專家介紹，冬季裡由於孩子室外活動少，接受的陽光刺激少，很有可能造成季節性的抑鬱。“兒童抑鬱症在冬季發病率較高。”據瞭解，天氣變化會引起情緒波動。在光照不足
2010-12-06 10 -
做個冬季裡的水潤寶寶
1、口潤 寶寶在冬天很容易嗓子啞，也不太愛說話，有時候嘴裡還有點異味，這都是因為冬季的乾燥環境讓寶寶口幹。媽媽可以規定寶寶一天一定要喝下多少水，並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。一般來說，寶寶每天需要5～8杯水。 對不愛喝水的寶寶，
2010-12-06 6 -
寶寶眼睛護理手冊
當嬰兒還在母親的懷裡時，身體上最先發展出來的器官，既不是手，也不是腳，而是腦與眼睛。但是嬰兒在出生後直到孩童期間，眼睛的生理發育仍然不斷地持續在進行，通常寶寶的視力一直要到6才能達到正常的標準，12歲左右才會完全穩定，達到最佳狀態。所
2010-12-06 9 -
七式按摩法 寶寶更聰明
導讀：七式按摩法是美國太平洋按摩與康復藝術學校的創辦人謝麗爾·米杜爾在《嬰兒按摩手冊》中提到的。她建議初學者按摩不同的部位要採用不同的按摩方式。 寶寶按摩七步走 第一步，熱身運動。 這是進行按摩的初始。撫觸者坐在地板上伸直雙腿，
2010-12-06 8 -
早期慢性腎衰要如何預防？
1.早期預防： 慢性腎衰的早期預防越來越引起專家學者們的重視。早期預防，又稱"一級預防"是指在慢性腎衰發生前即開始預防。包括對腎臟病的早期普查，對腎臟病和可能累及腎臟的疾病的積極控制，以防止慢性腎衰的發生。 2.延緩慢性腎衰發展的
2010-12-06 7 -
優酪乳 電腦族飯後必備
喝優酪乳對於吃完午餐就坐在電腦前不再活動，容易導致消化不良或脂肪積累的上班族來說，非常有益。午飯時或午飯後喝一杯優酪乳，可以讓上班族放鬆心情，在整個下午都精神抖擻，更有利於提高工作效率。 電腦族午飯後一定要喝的是什麼 早晚喝一杯
2010-12-06 5 -
電腦一族 飲食該注意什麼
防輻射 要預防電磁輻射的傷害，應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入。枸杞子補肝、明目，具有保護視網膜免受光損傷、清除自由基和抗Ｘ射線輻射的作用。花粉含有大量的核酸、氨基酸、維生素、煙酸、葉酸等生物營養成分。花粉中的氨基酸能提高受輻射動物
2010-12-06 7 -
電腦病預防有妙招
電腦已經成了辦公和生活當中的必需品，在給我們的生活帶來便利的同時，惱人的&ldquo電腦病&rdquo也隨之而來。其實，幾個簡單的妙招就可以幫助預防電腦病。 &ldquo電腦病&rdquo又叫視頻顯示終端綜合征，是由於使用電腦時間過
2010-12-06 9 -
電腦族防輻射 5個貼士讓你遠離傷害
許多人都能瞭解電腦輻射對人體帶來的傷害。當你遠離電腦一個星期後，你會發現痘痘不見了，臉上的皮膚光滑了，精神狀態也變好了。別意外，這都是因為你遠離了電腦輻射的關係。 電腦前工作如何防輻射 外表光鮮的OL一族讓人羡慕，但由於長期面對電
2010-12-06 7 -
電腦族護眼小絕招
天天盯著電腦的電腦族，如果不注意眼睛的自我保護，不僅會使眼睛疲勞，嚴重的還會影響全身，造成“電腦疲勞綜合征”。除了改善電腦螢幕品質和採用各種自我保健方法外，電腦的放置、桌椅的調節以及坐姿都是需要注意的。 操作電腦的最佳距離應保持在5
2010-12-06 9 -
四招緩解視力疲勞
隨著社會的發展，電腦已經成為現代人工作和生活中必不可少的一部分了。很多人由於工作的需要，必須整天注視電腦螢光屏，這樣時間長了，很容易患視疲勞，甚至誘發其他一些眼病，如青光眼、乾眼症等。因此，對於經常操作電腦的人，要注意眼睛的養護了。
2010-12-06 6 -
產婦冬天坐月子須知
產婦在冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，屋外寒風刺骨，屋裡卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支援”就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。 1、做個乾乾淨淨的月子 要勤洗澡、勤換衣 產褥期由於妊娠期體內
2010-12-06 11 -
保暖飲食讓產婦冬季坐月子不再冷
寒冷冬季的到來，讓越來越多冬季生產的准媽媽擔心月子的問題。如何能讓這個月子驅除冬天的寒氣，變得溫暖起來呢？試試下面幾個湯煲，也許會讓你找到夏天的感覺。 阿膠豬肉煲 原料： 瘦豬肉、阿膠、蔥薑、蒜等調料 做法： 1、豬肉洗淨，切
2010-12-06 6 -
緩解孕吐的高招
如何把懷孕的消息告訴別人，電視劇裡最經典的場景就是：嘔！一少婦捂著嘴沖進洗手間，外面的人有所頓悟“她最近怎麼老是想吐啊！別是——懷孕了吧？！” 孕吐---雖然不是所有准媽媽都會經歷，但卻是讓很多孕婦都頭疼的問題。 目前，沒有人確切
2010-12-06 5 -
孕期補鈣不要吃這些食物
准媽媽知道孕期怎麼補鈣嗎？為了保證鈣的吸收，補鈣劑不要與以下食物同用。 草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：懷孕後，很多孕婦開始注意多吃蔬菜水果。但是，一些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，影響鈣的吸收。因此
2010-12-06 9 -
寒冬八招預防心衰
雖然事情過去一段時間了，可每次想到那天的經歷，張大爺仍覺得心有餘悸。那是去年12月的一天，張大爺和平常一樣早起外出鍛煉， 天氣比較冷，他也沒在意。 可是活動了一會兒，他突然覺得胸悶、呼吸困難，然後就站不穩了，開始大口大口喘粗氣，大夥
2010-12-06 7 -
水果宜加熱 四大措施可以預防秋冬季過敏
說到食物過敏，不少人都會想到常見的海鮮、牛奶等較為典型的過敏反應，另外生活中還有很多包括水果過敏等，這些過敏到底是由什麼引起的呢？生活中要怎樣預防呢？ 有市民在吃完某些熱帶水果後，嘴角邊會出現小皮疹或紅腫、癢等症狀，可能就是吃水果過
2010-12-06 5 -
寶寶巧吃魚，營養又益智
魚類營養豐富，含有15～20%極易消化的魚肉蛋白質，所含1～3%脂肪大部分為不飽和脂肪酸，鉀、鈣、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多，極其適合嬰幼兒食用。 對吃飯尚不熟練的孩子來說，擇魚刺難度較大，父母常常要替孩子擇刺，影響進餐的速度和
2010-12-06 8
