文章歸檔：2010-12-31
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別進入買蝦誤區，蝦不是越大越好
溫腎壯陽，益氣補精的蝦仁大薈萃 蝦含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵等多種礦物質。比其他肉類纖維細，水分多，所以口感細嫩，容易消化吸收，尤其適合老人和兒童食用。 但蝦的品種繁多，常吃的海蝦有對蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等；河蝦有青蝦、河蝦
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過敏性皮炎可通過大豆低聚糖改善
臨床試驗顯示，大豆和蜂蜜中所含有的一種低聚糖有減輕過敏性皮炎的功效。 這種低聚糖叫做“蜜二糖”，在大豆和蜂蜜等裡面的含量微乎其微。用它對31名過敏性皮炎患者進行的臨床試驗結果是，每天2次服用這種低聚糖粉末3克，3個月後，大約七成患者的
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戶外健身多種多樣
“兩點”鍛煉法 所謂“兩點”鍛煉法，就是“家庭”、“單位”鍛煉法，方便易行且趣味十足。下面我想結合自己的實際情況給大家說一說，希望能有所借鑒，以達到強身健體的目的。 家庭跳繩比賽鍛煉。比賽時間為半小時左右，三局兩勝，方法如下：一局
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滑雪 時尚的健身運動開始了
每年的11月底到第二年的3月，滑雪運動又回到了它的起源地——歐亞大陸。歲末的假期讓我們留在地球的北部，開始滑雪！ 滑雪，以時尚為名 ·平民滑雪勢力日益高漲。 ·滑雪是冬季重要的社交生活。 許多時尚品牌都推出了滑雪系列，從服裝
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氣功保健輕鬆調理月經問題
月經不調的女性越來越多，因此這類女性總是不斷尋找能夠調理自己身體的方法，其實除了吃藥外日常的生活保健是很有必要的，除了藥物外應該運用其他療法進行輔助。 經常會有月經不調的患者質詢有那些方法可以治療月經不調，專家指出患有本病的患者
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