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青春期長了青春痘怎麼辦
晚飯後不喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，不吸煙;臥室裡避免強光、噪音，溫度適宜;入睡前不收看緊張刺激的電視、影碟;失眠者避免在白天小睡;不依賴催眠安定類藥品。男人的皮膚並非如想像中堅韌，因為它經常多的是油，缺的是水，而缺水的肌膚最容易產生季
2011-02-09 9 -
愛情的真相是什麼
1.真的存在一見鍾情 是的，眼神的碰撞，身體的輕觸，讓兩個素昧平生的男女一下子就迸發出愛的欲望。兩個人同時會想：這就是我命中註定的那個人吧，這就是純粹的愛情吧。需要提醒你的是，如果在相處過程中發現對方不是自己想像的樣子，這種一見鍾情式的
2011-02-09 9 -
哪些食物具有良好抗癌作用
常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但這種作用到底有多大？經過大量的研究和實驗，篩選出20種對癌症有顯著抑制作用的蔬菜，讓你在享受美味飲食的同時，擁有一個健康的身體。 蔬菜中一些物質能阻斷癌症的發展，科學家在以往的研究中，提出了癌症發生發展
2011-02-09 6 -
男性哪些習慣會誘發癌症
科學家預計，到2030年全球癌症患者將增加1倍。對此，科學家表示，以下八種生活方式是導致癌症多發的主要原因： 1.過度吸煙。 吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸煙密切相關。 2
2011-02-09 8 -
中醫：按摩頭皮的好處
手指在頭皮上按摩，能輕柔地刺激頭皮上的神經末梢，通過神經反射，使大腦皮質的思維功能增強。當人們遇到某些問題想不到良策時，常好用手指在頭皮上撓來撓去，使思路開闊，想出解決問題的辦法。撓頭，就是最簡單的一種頭皮按摩法。 經常按摩頭皮，大
2011-02-09 8 -
老人便秘可以吃香蕉嗎？
便秘也分症型 根據便秘患者的臨床表現不同，中醫將便秘分為多種症型，對於大部分青壯年而言，便秘多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便秘。 但老人的便秘多屬於虛症，因為人體的陽氣會隨年齡的
2011-02-09 11 -
老人怎麼吃更健康？
一、飯萊要香老年人味覺、食欲較差，吃東西常覺得缺滋少味。回此，為老年人做飯菜要注意色、香、味。 二、品質要好老年人體內代謝以分解代謝為主，需用較多的蛋白質來補償組織蛋白的消耗。如多吃些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦豬肉以及豆類製品
2011-02-09 6 -
女性節後如何淡化黑眼圈
方法 準備材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 製作方法：1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調 2.將棉花球浸在混合液中 3.然後將浸的棉花球敷在眼睛上約15分鐘即可 要訣：棉花球可用化妝棉代替。 方法 材料：紅砂糖、
2011-02-09 8 -
如何通過飲食來預防乳腺癌
很多人每天都嚷嚷著要補充蛋白質，因此只要聽說哪種補充劑好都忙不迭的去買。其實除了那些人工提取出的補充劑以外，在我們日常吃的食物當中，也有很多食物都含有大量豐富的蛋白質，比如魚蝦類、豆腐等都是非常好的蛋白質來源。 而且除了蛋白質以外，
2011-02-09 4 -
男性小便有什麼講究
男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。 男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列
2011-02-09 5 -
男性健康長壽的方法
其實，就算花費大把的鈔票去“買”健康也未必就能辦到，只要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整，中年男人的身體情況依然能充滿能量地適應新變化的需要。危險方：與家人缺少交流。危險方式，有病不求醫。 其實，就算花費大把的鈔票
2011-02-09 6 -
亞健康的症狀和防治方法
亞健康的人群是逐漸的擴大，我們首先就應該要學會如何的預防亞健康，怎樣才能有一個健康的身體。 營養預防 我們在生活中應該要均衡營養，不能支持細糧，我們也應該要注意粗糧的攝入，我們還應該要忌食肥膩、難消化的食物，不能挑食。 我們還應該
2011-02-09 11 -
維生素C可以和蝦一起吃嗎
前不久臺灣發生一名女士突然七孔出血暴斃案。經過驗屍，斷定為砒霜中毒而死亡。砒霜從何而來？ 警方展開了廣泛調查。一名醫學院的教授被邀趕來協助破案。教授仔細查看了死者胃中取物發現：砒霜是死者腹內產生的。原來，死者生前每天服食“維生素C”
2011-02-09 5 -
傷胃的十個壞習慣
一、“不守時” “廢寢忘食”似乎成了不少上班族的習慣，然而就是無意間的饑一頓、飽一頓，會慢慢侵蝕胃的健康。近年來，功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍的發病率在工作忙碌的白領人群中正日趨升高。 胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，胃液的分泌
2011-02-09 8 -
女性穿高跟鞋影響生育
自從高跟鞋問世，就一直倍受愛美女子的青睞，因為穿上它，不由就會昂首、挺胸、收腹，盡顯女性曲線風采。女孩進入青春期，隨著生理與心理的成熟，愛美之心日趨強烈，高跟鞋開始被她們關注，許多初、高中女孩都會有自己的一兩雙高跟鞋。 眾所周知，少
2011-02-09 7 -
這些食物你一定要吃
一、菠菜 1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。 2、體質強：菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺盛。 3、皮膚好：維生素K，這是很
2011-02-09 10 -
驚！這些食物吃了會生氣
當心易“生氣”食品 豆類和十字花科蔬菜，如西蘭花、花椰菜、芽甘藍和捲心菜中含有一種複合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收，當它在腸內被艱難吸收的同時，就會產生副產品——氣體。但是，不要因為這些食物易產氣就放棄食用，你可以
2011-02-09 6 -
早餐不可吃哪些食物？
一、含高脂肪的肉 特別是油(油食品)炸食品。先不要說它油不油膩，會不會讓人吃了容易長胖，光是油炸食品裡面的致癌物質，也應該成為你拒絕吃它的理由。 二、薯條 它對身體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物
2011-02-09 4 -
體寒的人吃什麼好？
體寒的人吃什麼好： 1.吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。 2.吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的
2011-02-09 5 -
雞湯怎麼喝最有營養？
多喝雞湯其實就是攝取更多的動物性脂肪的過程，對一些心血管病人和痛風病人來說，飲用大量的雞湯對身體很不利，恰恰雞湯裡的雞肉才是營養豐富的寶貝。此時的雞肉已經被燉得很爛，容易消化(消化食品)也利於營養被吸收。建議，想要更好的營養，還是應該
2011-02-09 6
