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春季女性亞健康怎麼做好減壓
在春季，很多女性容易出現犯困的現象。不管是在家還是在工作的時候，有些女人一旦到了春季就想要睡覺。我們也瞭解都市女性因為工作勞碌造成的亞健康，因此，女性如何做好職場減肥也成了一件十分重要的事情。女性...
2017-02-19 -
亞健康怎麼辦？9種方法吃掉亞健康
亞健康一詞隨著媒體的一炒再炒，反而越來越不被人們所重視，但無形的殺手卻時刻都在覬覦我們的一舉一動。其實滅掉亞健康沒那麼麻煩，多注意日常生活的細節就可以，這裡小編教你9種食物輕鬆“吃掉”亞健康。 ...
2016-11-14 -
維護心血管健康怎麼做 保持樂觀心態注意飲食
維護心血管健康怎麼做研究人員測量了參與者的血壓、體重指數(BMI)、空腹血糖和血清膽固醇水準——需權衡他們飲食攝入量、體育活動水準和煙草使用情況——根據這些因素的差、中或理想評級分別打0~2分，然後...
2015-01-30 -
吃出美麗與健康怎麼吃？
民以食為天，吃食對於人來說是比較重要的事情，但是不少女性都不敢吃是因為害怕吃的時候害怕會體重增加，那麼應該怎麼吃才能吃出健康而且不會使體重增加啊呢。但是怎麼吃和吃什麼是重要。小編今天介紹幾款不僅味...
2015-10-08 -
有了亞健康怎麼辦，養生專家告訴您
導致“亞健康狀態”的原因，是現代生活中的污染、飲食結構不合理、嗜煙酗酒以及來自社會競爭的各方面壓力等原因，其中飲食不合理是最常見的原因。如 有些人仍以傳統飲食習慣為主，即機體攝入低蛋白、高熱量食物...
2017-03-05 -
白領心理亞健康怎麼辦
精神健康網專家提示，心理亞健康是指人們在日常生活中頻繁出現以情緒躁動或興致低落、注意力不集中、行為能力下降、過分敏感等為主要表現的一種存在狀態。心理亞健康的人難以保證良好的生活品質和工作狀態，在生活...
2011-03-17 -
大考健康怎麼保證？教你3款增強免疫力食品
大考將即，努力讀書免疫力應如何保證？現在教你3款增強免疫力菜品。豬腰木耳湯材料：春季養生特別注重養肝，但是你知道嗎？中醫還有個說法：腎為肝之母，因此這個時節養肝之餘勿忘補腎。此時在食療方面應多吃黑色...
2013-05-10 -
白領遠離亞健康怎麼養生
雖說亞健康失眠也並非無法治療和預防。有關專家給出了三種辦法，讓你輕鬆擺脫這一痛苦。亞健康失眠似乎特別“鍾愛”白領人群，“失眠”甚至成為了白領身份的又一標籤。是否患上失眠症，做一個簡單的自測就知道...
2011-09-05 -
孕期口腔健康怎麼護理
一、建立良好的飲食習慣，健康飲食，少食零食。 經常聽人說，“酸兒辣女”，有些孕婦就比較嗜酸，但是酸性食物吃多了容易損害我們的牙齒。所以不要因此而偏食。孕婦應該多吃一些營養豐富的豆製品、雞蛋、魚...
2012-04-18 -
亞健康怎麼飲食調理
春季食物以選擇一般性調補食品為宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。不僅可改善脆弱的體質，還可充沛體力。然而，對於身體明顯虛弱的人，則需要選擇適當的滋補中藥來調養，如西洋參、龍眼肉、黨參、黃耆等。 ...
2013-07-15 -
亞健康怎麼治療
亞健康這個詞在我們的日常生活中出現的頻率還是很高的，尤其是經常看報紙的人就會發現，很多報紙的拌面上面的頭條就會寫著關於亞健康方面的幾個字，由此可見，大家對於亞健康是非常關注的。亞健康其實就是指身體...
2014-09-08 -
亞健康怎麼預防
何謂亞健康呢?亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀態，即肌體內出現某些功能紊亂，但未影響到行使社會功能，主觀上有不適感覺。它是人體處於健康和疾病之間的過渡階段，在身體、心理上沒有疾病，但主觀...
2012-06-14 -
心理亞健康怎麼辦
抗挫折的能力 挫折是一種人生閱歷，哪一位成功的人沒經過挫折。在遭遇挫折或失敗的時候，不氣餒、不妥協，採用自勉、鼓勵、警醒等積極自我暗示方法促使自己去採取有效的克服困難的行動。 呵護心理的能力...
2012-03-22 -
亞健康怎麼辦 遠離亞健康的自我推拿方法
怎麼自我按摩遠離亞健康 頭面頸項部的自我按摩方法 面部保健為歷代醫家所重視，腦為元神之府，頸項上承頭面，下續軀幹，活動多而易勞損。頭面頸項保健具有祛風通絡、寧神利竅之功用。 （1）俯按山...
2016-01-28 -
亞健康怎麼辦?
問身邊的男性，他們最想說的一個字是什麼?累!緊張的工作節奏，沉重的心理壓力，不良的生活方式等，讓男性健康不堪負荷。專家提醒：亞健康，不能不防，因為它是埋藏在現代男性身體中的定時炸彈。 職業男性...
2012-08-30 -
亞健康怎麼辦 如何遠離亞健康
現如今社會發展迅速，社會的競爭，人的壓力也越來越大，生活不規律，熬夜，應酬，煙酒刺激等等這些阻礙著人們的健康，那麼如何預防和遠離亞健康？ 從根源發現你為什麼亞健康 1、交通擁擠，住房緊張，辦...
2015-06-10 -
職業女性亞健康怎麼辦
想要在職場激烈的競爭中擁有強健的身體作後盾，就一定要學會發現身體發出的報警信號，根據情況及時就醫。 影響代謝的功能衰退 這是一種人體不易察覺的身體報警信號。甲狀腺功能衰退的過程非常緩慢，大多數...
2009-06-20 -
亞健康怎麼辦 彈走亞健康的13個絕招
白領一族是亞健康最嚴重的人群，幾乎10個白領中有8個人是出於亞健康的狀態，身體長期的處於亞健康的狀態的人，是很容易患有疾病的，並且工作效率也是很低下的，那麼怎麼彈走亞健康嗯？ 1、辦公桌保持清潔...
2016-04-28 -
亞健康怎麼辦 教你測試亞健康程度的6個姿勢
亞健康可以說已經演變成現代人的“正常狀態”，然而亞健康也有分等級，別等到亞健康都快變成疾病才來保健，到時花的錢以及付出的代價可要高昂多了。 Test1：你的平衡性夠好嗎? 雙腳前後排列站成一條直線...
2016-04-30 -
身體出現亞健康怎麼辦 面對亞健康要怎麼做呢
身體出現亞健康也是一件需要重視的事，很多人都有出現過這亞健康的問題，尤其是對於當下的上班族來說，這亞健康的問題更是常見，下面就一起來看看這詳細介紹。 頸椎病不容忽視 頸椎病不容忽視 原因...
2016-06-13
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健康疑問 拉肚子怎麼辦呀
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健康疑問 唐氏篩查臨界風險怎麼辦
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健康疑問 感冒了怎麼辦
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健康疑問 喉嚨好痛又癢怎麼辦
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健康疑問 最近腰好疼怎麼辦
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健康疑問 腸內垃圾排不出怎麼辦
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健康疑問 胃脹一直打嗝怎麼辦
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健康疑問 唐篩高風險怎麼辦
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健康疑問 血糖偏高怎麼辦
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出血了做了彩超寶寶很健康彩超做了沒檢查出原因怎麼辦