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你可能不知的女性常吃牛肉的十大好處
常吃牛肉的十大驚奇好處 1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。 2、牛肉含維生素(
2011-04-17 5 -
預期就得開始預防弱視
弱視的主要表現一是視力障礙:視物不清,戴眼鏡也難以矯正,隨著視力減退逐漸加重,到一定時期,會連視力表上0.1也看不清楚;二是視野改變;早期視野中間出現一團啞鈴形或圓形黑影,後期視野縮小,視物時四周模糊不清;三是色覺異常:尤其是辨不清紅
2011-04-17 8 -
弱視的復發的方法
防止弱視的復發的方法: (1)遮蓋療法要等待視力恢復正常後逐步地去除。先每天打開2小時,1個月後療效鞏固則延長打開時間至每天4小時,以後到6小時、8小時,直至全日打開或由全遮蓋改為半遮蓋鞏固療效。鞏固療效期間,不放鬆精細作業。 (
2011-04-17 4 -
烏雞白鳳丸可治療弱視?
中醫認為,眼外傷可損傷氣血和脈絡,導致氣機不利或血瘀停滯,也可導致氣隨血失、氣血虛弱、房水失養,從而易引起低眼壓。 而烏雞白鳳丸有補氣養血之功效。臨床上有醫生用烏雞白鳳丸治療該病患者16例,其中眼球挫傷性低眼壓14例,鞏膜裂傷性低眼
2011-04-17 5 -
脫髮患者應該怎麼飲食呢?
頭髮生長與脫落、潤澤與枯槁,主要有賴於腎臟精氣之充衰及肝臟血液的滋養,故“發為血之余”,青壯年時肝氣血充盈,故頭髮長得快而光澤榮華,年老體衰則精血多虛弱,毛髮亦變白而枯落,此乃新陳代謝之客觀規律。今天就請專家為我們詳細講講脫髮者如何飲食
2011-04-17 7 -
小心犯“沙眼”
由於沙眼包涵體廣泛地存在於空氣、風塵、皮膚及病人的分泌物中,任何與病人分泌物接觸的情況都可造成感染機會(如共用毛巾、臉盆等),病人的手、毛巾、手帕、洗臉用具等也可成為傳播沙眼的媒介。所以,沙眼流行範圍廣,感染快,男女老幼均可患病,由於
2011-04-17 5 -
血友病關節炎如何治療?
早期的病理變化為滑膜增生,吞噬細胞內有含鐵血黃素沉著,血管周圍有局灶性炎性細胞浸潤,滑膜下組織還可有早期纖維化,關節軟骨面上也可以出現血管翳。貯存在關節內的血液中何種物質可以產生滑膜增生還不太清楚。可能是紅細胞膜的抗原引起自身免疫抗體
2011-04-17 8 -
以防代治血友病
血友病尚無根治療法。 一、預防出血:自幼養成安靜生活習慣,以減少和避免外傷出血,盡可能避免肌肉注射,如因患外科疾病需作手術治療,應注意在術前、術中和術後輸血或補充所缺乏的凝血因數。 二、局部止血:對表面創傷、鼻或口腔出血可局部壓迫
2011-04-17 4 -
月經過多或是血友病
外國研究資料估計,有約10%面對月經過多問題的女性,其實是患了一種較少為人知的血友病類型,稱為“維勒布蘭德氏病”。 本地有50多名維勒布蘭德氏病患者向血友病登記註冊處登記,男女占一半。但若依據外國的10%數字來估計,相信本地還有不少
2011-04-17 5 -
缺鐵性貧血該吃什麼?
人體貧血通常會出現心悸、喘息、頭疼、眩暈(尤其是起立性眩暈)等。此外容易患潰瘍、疥瘡、呼吸道感染性疾病,對氣溫變化的適應能力明顯降低。 對大多數人可以依據以下七點作為飲食康復指南: 一、貧血患者為了保證營養的供應,必須使飲食規律化
2011-04-17 6 -
西藥治療怎樣扁桃體炎?
急性扁桃體炎西藥治療: 發熱,全身症狀較重者,應臥床休息。兒童高熱(39℃以上),應給以物理降溫,用涼水袋或冰袋冷敷頭頸部,腋窩、腹股溝處。宜吃軟質或半流質, 營養豐富,清淡易消化食物,多飲水。忌刺激性食物。飯後淡鹽水漱口。早期可用
2011-04-17 2 -
三大方式 MM慢跑減肥妙招
怎樣慢跑減肥?慢跑減肥方法!越來越多的女性將慢跑作為實現完美身材的一種生活方式,尤其是到了秋季,女士們便開始通過跑步來達到減肥瘦身的目的,以此來保持青春靚麗的體型。因此每到清晨或傍晚,她們便穿上透氣的運動裝和舒適的運動鞋,沿著林蔭小道
2011-04-17 3 -
室內超簡單減肥運動
運動減肥是減肥最快最有效的方法,在長時間的運動後身體的脂肪會燃燒起來,我們的脂肪就會被消耗的越來越少了。 怎樣才能減少體內多餘的脂肪?最科學、最有效的方法就是減少飲食量,限制飲食結構並增加體育鍛煉和體力活動。目前,比較有效的流行方法
2011-04-17 4 -
夏季絕對低卡兩款瘦身食譜
夏天即將到來,在輕盈夏裝上市的同時,最常讓人擔心的就是自己的身材是否過胖。其實,肥胖大多是因為熱量攝取過多、活動量過少,使得多餘熱量轉變成脂肪堆積在身體中。若通過飲食來達到減重的目標並非想像中那麼困難,應該先瞭解原有錯誤的飲食習慣,修
2011-04-17 3 -
如何緩解肺氣腫?
常見肺氣腫病人稍一活動就氣喘如牛,緊接著有些人還會拼命咳嗽。通常,肺氣腫病人多為老年人,但也可能在年輕或中年時開始。長期患肺病如氣管炎 慢性支氣管炎或哮喘病患者容易發生肺氣腫。它與遺傳也有一定有關,男性患者比女性患者多,有些人因血清蛋
2011-04-17 6 -
肺氣腫如何自我保健?
肺氣腫是指終末細支氣管遠端(呼吸細支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的氣腔彈性減退,過度膨脹、充氣和肺容積增大。 (1)對引起此病的原發病,如氣管炎,慢性支氣管炎,支氣管哮喘和矽肺等,要積極防治。此病由於肺功能受損害,影響身體健康及抵抗
2011-04-17 4 -
失眠你該怎麼辦
失眠是很多人的夢魘,失眠有時候還會產生一種病態的心態,認為算了,都失眠,失眠很正常,不是病,產生這種想法的人其實都大錯特錯了,其實失眠是目前社會的一種常見病,它的臨床症狀表現為不容易睡著,或著睡著後經常容易醒來,或早醒不能夠再睡,甚至
2011-04-17 1 -
如何早期診斷前列腺癌呢?
前列腺癌這種疾病在早期很難被發現,因該病早期症狀十分不明顯,即使前列腺內的惡性腫瘤增長到一定程度,壓迫了尿道,也僅僅會引起諸如排尿不暢、血尿、急性尿瀦留等非特異性的症狀,而這些症狀常被認為是前列腺增生的表現。正因為如此,很多患者在被確診
2011-04-17 6 -
都市病新名詞:晚睡強迫症
強迫症”嗎? src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=544> 私人生活從下班才開始,無視疲憊的身體,還要繼續熬夜
2011-04-17 6 -
喉摘除後還能講話嗎?
喉是發音器官,一些患者擔心因腫瘤切除喉以後,會成為有口不能講話的終生啞巴。事實上,可以通過以下三種方式作語言補償,照樣能恢復發音,講話,甚至再走上講臺授課。 1.食管音:通過貯存在食管裡的空氣,往上衝擊食管口周圍肌肉使這振動發音,
2011-04-17 9