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怎麼洗水果更乾淨安全
在市場上買回來的水果，經過採摘、運輸和銷售，沾染了許多細菌病毒，你是怎樣清洗水果呢？洗滌劑？你也許不知道，用洗滌劑清洗水果，不一定能把殘留的農藥洗掉，還會留下洗滌劑殘留物，危害健康，甚至引發癌症。 有些人會用洗潔精來洗水果，如果用
2011-04-18 9 -
七個小訣竅讓你告別疲勞
轉目 雙目從左向右轉14次，再從右向左轉14次，然後緊閉片刻，再迅速睜開眼睛。常年堅持，可使眼睛運轉靈活，去內障外翳，兼能矯正近視、遠視。 梳頭 梳頭可以刺激頭部的穴位，起到疏通經絡，調節神經功能，增強分泌活動，改善血液迴圈，促
2011-04-18 12 -
告別疲勞吃什麼好
慢性疲勞綜合征以持續半年以上或反復發作的疲勞為主要特徵。一般認為，此病發病與病毒感染，過勞，心情鬱悶，人際關係緊張等生理、心理和社會等因素有關。多見於20一50歲的女性。選擇對證的中成藥進行治療，往往可以收到事半功倍的效果。 加昧逍
2011-04-18 6 -
遺傳的“生殺大權”由誰掌管
基因決定了人的各種遺傳性狀。 讓我們給大家介紹一位陌生的朋友，它就是染色體所要攜帶的遺傳因數，神通廣大的“基因”。基因是貯存遺傳信息的地方，一個基因往往攜帶著祖輩的一種或幾種遺傳信息，同時又決定著後代的一種或幾種性狀和特徵。因此，正是
2011-04-18 8 -
孕前應注意的飲食事宜
新的科學研究發現，精子的生存需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素，精氨酸及多種維生素等，如果偏食，飲食中缺少這些營養素，精子的生成會受到影響，或許會產生一些”低質”精子。受孕之前半年內夫婦雙方就可以作好飲食上的準備淨化自身的內環境，
2011-04-18 8 -
紅棗有什麼功效和作用？
紅棗的功效： 1.健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。 2.補氣養血：紅棗
2011-04-18 7 -
蜂蜜有什麼功效和作用？
蜂蜜的功效與作用 （一）護膚美容 新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。 用法：1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，
2011-04-18 8 -
螺旋藻有什麼功效和作用
螺旋藻的功效： 減輕癌症放療、化療的毒副反應；提高免疫功能；降低血脂。主癌症的輔助治療；高脂血症；缺鐵性貧血；糖尿病；營養不良；病後體虛；用作保健食品。 螺旋藻的藥理作用： 1、抗輻射損傷作用：放射照射前、後給小鼠口服螺旋藻，均
2011-04-18 11 -
魚肝油有什麼功效和作用
魚肝油的功效與作用： 通常含不飽和脂肪酸甘油酯及飽和脂肪酸甘油酯。此外，含有膽甾醇、維生素A及D。尚含十九醇、廿一醇、異十八烷等。 功能主治：用於夜盲症，角膜炎，軟骨病，維生素A、D缺乏症，營養不良及疾病的恢復期。 魚肝油中主要
2011-04-18 10 -
枸杞有什麼功效和作用？
枸杞味甘美色紅潤，是藥食兼用的植物果實，有“免疫系統的衛士”、“青春的伴侶”、“癌症的剋星”之稱，是強身健體，滋補養顏之佳品。常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑” ，“枸杞養生”的說法為歷代醫家和食療學家所推崇。它在祖國的傳統醫學中具有重要
2011-04-18 3 -
橄欖油有什麼功效與作用
橄欖油的功效： 橄欖油可以從多方面保護心血管系統：橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。食用橄欖油可以有效減少膽囊炎和膽結石的發生。橄欖油有預防糖尿病的功效，橄欖油還有美容的功效。 一
2011-04-18 10 -
杏仁有什麼功效與作用？
杏仁的功效與作用 1、鎮咳、平喘作用 苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在體內能被腸道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，產生微量的氫氰酸與苯甲醛，對呼吸中樞有抑制作用，達到鎮咳、平喘作用。 2、對消化系統的作用 杏仁味苦下
2011-04-18 4 -
木瓜有什麼功效與作用
木瓜的功效： 木瓜性溫、味酸，入肝、脾經； 助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助消化、治胃病，它獨有的木瓜堿具有抗腫瘤功效，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。 木瓜的作用： 1、健脾消食：木
2011-04-18 3 -
靈芝有什麼功效與作用？
靈芝的功效： （1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當於生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當於生藥6克），一般15～30天開始見效。 （2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉
2011-04-18 12 -
謊言是出軌婚姻的止痛藥
丈夫被派往國外工作一年，她被丟給了空闊的寂寞。 然後一個爛俗的故事就發生了，那些一個人的夜晚，她開始上網，並認識了一男網友。剛一開始，她只拿他當打發寂寞的聊伴，可禁不住聊得久了，相互有了好感，便見了面。男女網友見面時最有可能發生的
2011-04-18 5 -
80後如何對抗氧化衰老
80後，接近30歲的你，需要更加留心你的身體警報：是否出現“滑鼠手”；有沒有留心補鈣；別小看小葉增生問題等。今天，我們經常聽到一句話：“30歲是另一種形式的20歲”。隨著健康和幸福成為頭等大事，相信從今天開始保養，衰老以及它帶來的許多
2011-04-18 3 -
穿“人字拖”女人雙足易受傷
並不是說一定要完全摒棄人字拖。他們對於沙灘和游泳池來說非常棒，或者在健身房淋浴時也很適合。如果你必須要穿人字拖，不要忘記保護好自己的足部。 1.人字拖的鞋底是海綿質地，不能給予我們的雙腳拱形支撐。人字拖鞋底看起來可能十分柔軟舒適，但
2011-04-18 4 -
女人吃生薑 美容又保健
生髮防脫髮 用生薑濃縮萃取液或者直接用生薑塗抹頭髮，其中的薑辣素、薑烯油等成分，可以使頭部皮膚血液迴圈正常化，促進頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，有效地防止脫髮、白髮，刺激新發生長，並可抑制頭皮癢，強化發根。有人用生薑直接塗抹頭部斑禿患處
2011-04-18 9 -
最簡單的日常保健小動作
去就近的工作單位上班，可以步代車;有體力者儘量登樓梯而不乘電梯。建議每天上班步行2-3公里，下班後步行1公里，對身體健康恰到好處。 在家裡欣賞音樂時，根據自己的身體條件，跳上一段健身舞。每天晚飯後半小時，伴著音樂舞動30-60分鐘，
2011-04-18 18 -
紅斑狼瘡的發病原因有哪些
近年來，紅斑狼瘡已經成為危害社會和人類健康的一大疾病之一，它給人類帶來了極大的痛苦和困擾。為了減少紅斑狼瘡的發病率，我們人類應該掌握有關紅斑狼瘡的發病原因： 遺傳因素遺傳是紅斑狼瘡發病的重要因素，具有紅斑狼瘡遺傳因素的人，一旦遇到某些
2011-04-18 7
