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腰肌勞損有多重危害 如何有效預防
很多人並不知道什麼是腰肌勞損，更不知道腰肌勞損如何進行治療，腰肌勞損如果不及時治療的話，隨著病情的發展，有可能會對人體產生多種危害。到底腰肌勞損如何進行治療呢？讓我們來簡單瞭解一下腰肌勞損的相關知識。 腰肌勞損如何進行治療，不想再承
2011-04-21 7 -
學生怎樣有效預防近視眼睛
學生怎樣有效預防近視眼睛呢？不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子遊戲、上網。不要在光線太強太弱時讀寫，看電視應有節制，眼距離以電視機對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；少玩電子遊戲、電腦等。 保證充足的睡眠保證充足的睡眠
2011-04-21 5 -
公車久盯TV易致乾眼症
電視機是現代的家庭必需品，許多人在坐公車上，都喜歡將視線停留在電視上，一是打發時間，二是能夠不引起那麼尷尬無聊的望向別人。但是，這樣做卻對眼睛很不好，原因是什麼？ 很多城市的公車上都裝有移動電視設備，在枯燥的乘車路途中，精彩的電視節
2011-04-21 6 -
四部位看女性健康
女性定期檢查可預知健康狀況。婦科檢查是很普通的檢查，但它的作用卻是不可估量的，尤其是對於一些婦科疾病做早期預防以及早期治療。 部位一、手掌 手掌一旦遇到下面這些手部的異常情況應去醫院查明原因。 1，感覺異常。清晨醒來，兩手發脹、
2011-04-21 5 -
掌握急救 應對突如其來的疾病
在我們生活的周圍，總有那麼一些人因為意外或急病發生，TA也許是我們的親人，是我們的朋友，亦或者是個陌生人，面對這種突發狀況，你又會如何幫病者贏取時間，及時穩定他們初步的病情？ 心臟病突發，讓患者半躺著，能緩解病情。 如果在冬天，這
2011-04-21 11 -
斑女郎 躲藏在色斑下的健康隱患
肌膚白皙是每位女性的永恆追求，而導致皮膚顏色發黑或是局部出現色斑的“罪魁禍首”則是黑素。黑素是種蛋白衍生物，呈褐色或黑色，它的形成與代謝是由表皮的黑色素細胞和膠原組織共同完成的。除遺傳因素外，最為我們所熟知的促使黑素生成增多的原因就是
2011-04-21 2 -
使用胰島素的九大誤區
胰島素在其應用的道路上，至今還常常遇到這樣或那樣的阻礙。這些阻礙就像一隻只“攔路虎”，令許多需要胰島素治療但尚未開始應用的患者朋友們聞風而膽寒，令已開始注射胰島素的患者朋友們紛紛打起了“退堂鼓”。 一號攔路虎：疼痛。注射胰島素會產生
2011-04-21 6 -
小投入大改變 白領工間瘦身操
Ol很忙，比牛仔還忙。忙得沒時間去踏青，沒時間同許久未見的朋友聯絡感情，忙的顧不上去健身，顧不上在家給BF做頓愛心大餐。當你發現自己因為熬夜而發黑的眼圈和日漸黯淡的膚色，你甚至連晚間保養的時間都沒有。其實，只要每天工間花上15分鐘，利
2011-04-21 3 -
做辦公室健康小腰女
OL很忙，比牛仔還忙。忙得沒時間去踏青，沒時間同許久未見的朋友聯絡感情，忙的顧不上去健身，顧不上在家給BF做頓愛心大餐。當你發現自己因為熬夜而發黑的眼圈和日漸黯淡的膚色，你甚至連晚間保養的時間都沒有。其實，只要每天工間花上15分鐘，利
2011-04-21 6 -
辦公室6大惡習縮短你的壽命
OL一天中大部分時間是“生活”在辦公室，她們都有一些“通病”，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。 惡習一：工作時間戴耳機 你認為工作時戴耳機可以避免打擾周圍的人，就
2011-04-21 5 -
10招提升寶寶免疫
有了寶寶後，父母們最擔心生病問題。而生活中的一些簡單方法，就可提升寶寶的免疫力，減少生病的次數。 第1招：母乳餵養，人生的第一次免疫 母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母
2011-04-21 6 -
大盤點孩子該少吃“損腦食品”
當父母的都希望自己的寶寶健康聰明，要實現這一美好的願望，就必須掌握一些生活中的科學知識。那麼，有哪些“損腦食品”應儘量少給孩子吃呢？ 下面列舉一些生活中常見的“損腦食品”清單： 一、白糖 白糖是典型的酸性食品，如果飯前多吃含糖
2011-04-21 17 -
動手能力訓練讓寶寶更聰明
剛出生的小寶寶，有的很愛動，有的又很”文靜“，有的愛哭等等。寶寶的這些特徵又表示著什麼呢？想當稱職的好父母，需要瞭解咯！ “動手能力是嬰幼兒智力水準最好的體現。”據專家介紹，動手能力是嬰幼兒的一種最基本的而又十分重要的學習能力，嬰幼
2011-04-21 3 -
寶寶絕對不能吃的幾類常見食物
1、寶寶禁食 —— 含過氧化脂質的食物。 過氧化脂質會招致大腦早衰或發愣，直接有損於大腦的發育。臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質，爸爸媽媽應少給孩子吃。 2、寶寶禁食 —— 含鋁食物。
2011-04-21 5 -
兒童常吃發酵食品好處多多
發酵後的饅頭、麵包就比大餅、麵條等沒有發酵的食物營養更豐富，原因就在於所使用的酵母。實驗證明，酵母不僅改變了麵團結構，還讓它們變得更鬆軟好吃，這也大大增加了饅頭、麵包的營養價值。因此，常吃發酵食品有如下的好處： 發酵食品含有豐富的
2011-04-21 6 -
應對孕期媽媽腹脹的八大妙招
孕期腹脹是孕媽媽的常見現象，孕期腹脹是指在懷孕時期，由於在胃腸道內所積存的氣體過多，導致胃腸充氣、並產生腹部脹大的症狀，通常從懷孕初期到中期會出現脹氣的現象，是准媽媽常見的困擾。孕期腹脹要如何應對？專家解析 應對孕期媽媽腹脹的八大妙招
2011-04-21 7 -
應對孕期媽媽常見心理問題
孕媽媽的情緒反應都是妊娠期間的心理不適引起的，妊娠早、中、晚期，很多孕媽媽都會出現不同的心理變化，孕期心理也會對胎寶寶及准媽媽的身體健康產生不小的影響。瞭解孕媽媽的心理，有助於孕媽媽順利地度過孕期。專家支招 應對孕期媽媽常見心理問題。
2011-04-21 5 -
十月媽咪 生活中防輻射該注意啥
輻射可以說在生活中無處不在，稍有常識的人都會知道，大部分輻射都是在人體的可承受範圍之內，大可不必為此擔心。但如果有了寶寶，為了寶寶的健康，適當地做一些防輻射的功課還是必要的。國內第一孕婦裝“十月媽咪”品牌專家提醒孕媽：不必過於驚慌，防
2011-04-21 10 -
准媽媽防輻射服穿著過久有損胎兒健康
近年來，孕婦穿防輻射服已經成為一種時尚，有些准媽媽甚至睡覺都穿著防輻射服。專家提醒，防輻射服的作用被誇大，防輻射服穿著過久反而有損健康。專家提醒，防輻射服並非多穿就好，准媽媽千萬不要成天捂在防輻射服裡。 據放射專家介紹，孕婦使用的
2011-04-21 7 -
時尚媽咪產後瘦身10個妙招
其實真的要想減肥，除了合理膳食之外，就是多運動，不要單純的以為不吃飯就能減下來，其實這個是非常荒謬和難以理解的。 產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有
2011-04-21 8
