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春季養生喝藥粥可預防流感
春季養生喝藥粥:紫蘇粥可預防流感 春天是百病多發的季節,不僅流行病猖獗,一些慢性病也易復發或加重。飲用藥粥是既簡單又實用的防病方法。下面是幾款藥粥的製作方法和防病作用。 地黃粥 地黃500克,白蜜120克,大米、酥油各適量。地
2011-04-22 15 -
奶瓶刷應如何選購?
寶寶用奶瓶喝完奶後,媽媽們就要進行奶瓶的清洗和消毒工作。別小看這個環節,奶瓶的衛生程度也關係到寶寶的進食安全,清洗消毒很重要。這個時候,就會用到奶瓶刷。 有些媽媽為了省事,想直接用牙刷代替奶瓶刷刷洗奶瓶,這樣做其實不太好。雖然都是刷洗
2011-04-22 4 -
豆漿米飯吃出潮流營養餐
這一道魅力消暑豆漿香味濃郁,口感香而不膩,有助男士解暑降溫,治腎虛,治脫髮,有效緩解工作壓力大出現的體虛乏力狀況。用黃豆打制豆漿,去渣,用豆漿替代白水加入電鍋中煮米飯。味清香,米飯可口,能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米飯清
2011-04-22 6 -
五大營養減肥早餐食譜
早晨是一天的開始,早餐也是最重要的一餐。事實,很多年輕人為了省時間或者減肥不吃早餐。但是專家分析,吃早餐有助減肥,哪些經常吃早餐的人比不吃早餐的人要苗條。對於要減肥的MM們來說,早餐對於減肥來說是非常重要的,一定要做到每天都要吃早餐,
2011-04-22 19 -
玉米粥美味營養早餐給力健康
還在為早餐吃什麼,怎麼吃發愁嗎?那就來一碗營養健康玉米粥吧,玉米除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。 你還在愁早餐做什麼吃嗎?你還在愁做早餐麻煩嗎?下面小編給您推薦一份營養豐富的早餐:
2011-04-22 6 -
洗髮水和肥皂會降低嬰兒記憶
洗髮水和有些品牌肥皂會對嬰兒的記憶力產生不良影響,這一意外結論是美國北卡羅來納大學專家作出的。 澤伊塞爾博士指出,“研究主要集中在洗髮水、肥皂和許多其他個人衛生用品中含有的二羥基二乙胺成分上,正是這種物質使肥皂和洗髮水具有柔軟和起泡特
2011-04-22 3 -
胃潰瘍如何保健?
講究生活規律,注意氣候變化:胃潰瘍病人生活要有一定規律,不可過分疲勞,勞累過度不但會影響食物的消化,還會妨礙潰瘍的癒合。潰瘍病人一定要注意休息,生活起居要有規律。潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係,因此潰瘍病人必須注意氣候變化,根據節氣
2011-04-22 6 -
預防老年癡呆的11種方法
1.每天兩杯蘋果汁 蘋果汁可促進大腦中乙醯膽鹼的產生。該物質與治療老年癡呆症的首選藥物安理申(Aricept多奈呱齊)成分相同。蘋果汁具有提高記憶與學習的速度和準確度的功效。每天吃兩隻蘋果也有相同作用。 2.吃肉桂 吃肉桂有助於
2011-04-22 4 -
職場中弄清是工作累還是心累
工作本身並不會傷人,而往往傷到自己的是處世和工作的態度,這不僅僅對自己,而且對他人、對整個團隊也是一種極大的傷害,因此要改變自己做事的態度,認真努力、全力以赴地做好工作,不但是職場人士的職場美德,也是奔向成功的必由之路。 “工作讓我
2011-04-22 6 -
背負壓力越來越多 九個步驟當個無壓人士
學習壓力、工作壓力、人際壓力、情感壓力……現代人背負著的壓力越來越多。在壓力面前,有的人反應過度,免疫系統便會受到損害,導致心身疾病。大量醫學研究證明,頭疼、皮膚病、消化不良、失眠特別是心臟病,大都和壓力有關。 人們無法改變事件本身
2011-04-22 8 -
四壓力讓女人變老
職場是一個讓人成長的地方,同時也是摧毀人的地方。職場的種種壓力,通常是人們身心衰老的重要原因。下面4種壓力,是職場人士再熟悉不過的魔鬼壓力。 工作任務壓力 壓力1:工作任務時間緊,被上司要求在很短的時間裡完成有難度的任務。 化解
2011-04-22 5 -
壓力來襲 哪種減壓方更管用
壓力來襲,深呼吸、練瑜伽或者找人傾訴是最有效的方式嗎?未必。美國《預防》雜誌近日報導,對抗壓力有時可能需要換個心理角度,接受些新概念,找到適合自己的方法。 1.能睡就睡VS不消氣不上床 以前,夫妻倆吵得不可開交時,都想先說清楚,和
2011-04-22 2 -
想哭就哭 盤點白領解壓的11妙法
壓力是魔鬼,但同時也是社會及人類進步使然。我們無法逃避它,只能面對它。要讓自己再職場中更優勝,就必須接受和正視壓力的存在,並想辦法化解它。壓力化解之法並非人人相同,看看下面化壓11妙法,哪個對你更有用。 1.運用言語和想像放鬆 通
2011-04-22 9 -
10個減壓小方法 給心放個假
在生活中,很多人都背負著很大的工作和生活壓力,這些壓力不僅侵蝕我們的身體健康,也會讓我們的心變得疲憊。今天小編告訴大家一些減壓的方法,讓大家通過這些方法放鬆心情,擺脫心理疲憊。 1、懂得欣賞他人 對別人的成功和進步表示由衷的肯定和
2011-04-22 5 -
白領MM身體保健小竅門
在緊張忙碌的工作中,人們開始了與電腦相伴的日子。然而,這看似輕鬆的網路生活背後,卻是以身體的肌肉酸痛作為代價,平時感覺不到,時間久了,便會發現肩頸勞損、肩周炎、腰椎間盤突出等病症接踵而來。因此,為了我們的健康不過早透支,沉迷電腦網路的
2011-04-22 3 -
8種常見辦公室惡習損健康
長期待在辦公室的你,殊不知有許多習慣都對你健康造成了損害。趕快對照一下,將 “中標”的習慣通通都改掉。 1、久坐不動 長時間坐在電腦前面一動不動地埋頭苦幹,殊不知這樣對我們的身體造成了多大的傷害。血流不暢、肌肉僵硬、腰酸背痛,更對
2011-04-22 11 -
腫瘤影像學檢查分為哪幾類?
身體內某個部位的影像學檢查可説明醫生判斷是否有腫瘤存在。是診斷腫瘤常用的方法之一,大體上可分為五個類型:1、以X線穿透人體為基礎的影像。包括:普通X線攝影,CR(電腦X線攝影成像),X線CT(電腦X線體層攝影);2、磁共振成像;3、核
2011-04-22 4 -
口腔潰瘍或是癌
很多患者口腔潰爛後,結果被確診為口腔癌。由於症狀相似,很多患者對此分辨不清,嚴重拖延病情。 口腔潰瘍一般七天到十天的時間就會好,但發生癌變的話幾個星期甚至一個月以上還不見好;口腔潰瘍屬於表層潰爛,而口腔癌潰爛面積比較大,一般在0.5
2011-04-22 2 -
口腔癌早期信號
在臨床實踐中口腔癌包括唇癌、牙齦癌、舌癌、軟硬齶癌、頜骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌和上頜竇癌以及發生於顏面部皮膚粘膜的癌症等。口腔癌是頭頸部較常見的惡性腫瘤之一。 廣義的口腔癌是指眼眶以下,頸部以上範圍內所發生的癌症,如上顎竇,耳下
2011-04-22 23 -
五秘訣 寶寶肚子消脹氣
嬰幼兒常會脹氣而讓爸媽擔心,其實脹氣是正常現象,爸媽不必過分擔心。但如果撫摸孩子的腹部感覺很硬且大,食欲、情緒也不佳,或是摸到類似腫塊的東西,那麼就需要趕緊就醫檢查了。 父母發現寶寶肚子常鼓鼓脹脹時會產生疑問:“是不是脹氣呀?要不要
2011-04-22 7