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來例假能吃黃豆嗎?
現代醫學研究認為,黃豆不含膽固醇,並可以降低人體膽固醇,減少動脈硬化的發生,預防心臟病,黃豆中還含有一種抑胰酶的物質,它對糖尿病有一定的療效.因此,黃豆被營養學家推薦為防治冠心病,高血壓動脈粥樣硬化等疾病的理想保健品.黃豆中所含的軟磷
2011-04-26 6 -
來例假能吃醪糟嗎?
醪糟的功效與作用 中醫:糯米酒甘甜芳醇,能刺激消化腺地分泌,增進食欲,有助消化。糯米經過釀制,營養成分更易於人體吸收,是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。用糯米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩,易於消化。糯米酒還有提神解乏、解渴
2011-04-26 2 -
來例假能喝柚子茶嗎?
柚子本身營養豐富含鈣和維生素都遠遠超過了其它的水果,維生素C的含量是檸檬和柳丁的3倍。鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。柚
2011-04-26 8 -
來例假能吃深海魚油嗎?
深海魚油含有豐富的多元化不飽和脂肪酸——DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。DHA和EPA具有幫助降低膽固醇和甘油三脂的含量,預防心血管疾病的功能,可以防止血液凝固,預防腦溢血、腦血栓和老年癡呆。減少動脈硬化及高血壓,降
2011-04-26 12 -
吃什麼可以預防腦萎縮
人們常說病從口入,這不是沒有道理的。每個人都是吃五穀雜糧長大的,生病也在在所難免的。但是有些食物也可以預防疾病的發生,那吃什麼預防腦萎縮呢? 1、攝入足量的水果和蔬菜。這類食物富含維生素、微量元素及食物纖維,對大腦具有保護作用。那麼,
2011-04-26 5 -
瞭解男人預防腦萎縮的方法
在這個生活節奏飛快的社會裡,男士們往往會由於工作、生活的雙重壓力而忽略自身的健康狀況。下面我們一起來瞭解男人預防腦萎縮的方法有哪些。 1、體檢:大多數男性不愛去看醫生,總認為自己沒什麼病。但據資料統計,有80%的重病患者承認,自己是長
2011-04-26 8 -
如何預防腦萎縮
腦萎縮是腦病中較難治的疾病之一,隨著生活水準的提高,腦萎縮疾病的患病率也在逐漸增高。該怎麼預防腦萎縮呢?下面我們一起來瞭解預防腦萎縮的方法有哪些。 腦萎縮是一種慢性進行性加重的退行性疾病,屬腦病中的難治病之一。因此,對於有發生腦萎縮高
2011-04-26 3 -
如何預防老年性腦萎縮
腦是人類的主機,對人體有著至關重要的作用,因此,腦萎縮發生時,會對人體造成很大的危害,尤其是老年性鬧胃酸對老年人的危害。那麼,有哪些方法可以預防老年性腦萎縮呢? 專家為大家介紹有哪些方法可以預防老年性腦萎縮? 1、修身養性:大悲大喜
2011-04-26 6 -
損害牙齒的三種刷牙方法
在我們日常生活中,常有一些愛美的女士們為了使牙齒保持潔白,長時間的用力刷牙;有的人為了能完全清潔牙齒,在選擇牙刷時故意選擇毛硬的牙刷;也有的人常常是刷牙敷衍了事,不到一分鐘就完成了刷牙的過程;更有的是一天刷多次牙或者是幾天不刷一次牙
2011-04-26 6 -
遠離中年禿頂的九個方法
隨著生活節奏的加快和生活方式的改變,脫髮的中年男人越來越多,造成脫髮的原因是多方面的,產生脫髮的因素有很多,然而“魔高一尺,道高一丈”,只要預防脫髮的秘訣在手,啥也不必怕。 秘訣一:梳頭 每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭
2011-04-26 4 -
老年人應如何預防腦萎縮
老年人腦萎縮情況況嚴重的話會表現為癡呆,嚴重影響了患者的生活品質和健康。那怎麼預防腦萎綜呢?下面我們一起來瞭解老年人腦萎縮的預防方法。 一:飲食的改善。平常多吃蛋白海量和維生素含量高的食物,可以增強臟腑的機能,降低發病率。一些脂肪酸含
2011-04-26 7 -
中年人應如何預防腦萎縮呢?
腦萎縮疾病是一種慢性疾病,它也是腦病中比較難治的一種。在生活中我們應該做好預防措施,這樣才能避免腦萎縮疾病的發生。下面我們一起來瞭解中年人腦萎縮的預防方法有哪些。 中年人應該怎樣去預防腦萎縮呢?在生活中我們一定要多多瞭解一些預防腦萎縮
2011-04-26 4 -
絲綢衣物有利男性生殖功能
益於人體新陳代謝 穿蠶絲織成的絲綢服裝,能增進皮膚細胞的活力,具有防止血管硬化的功能。這是由於絲綢的透濕性和保暖性都很好,即使出汗,濕氣也會透過絲纖維向外揮發,以保證皮膚調節體溫的功能,從而有益於人體的新陳代謝。 加速細胞新陳代謝
2011-04-26 3 -
青春期男孩如何預防青春痘
晚飯後不喝咖啡、茶以及含酒精的飲料,不吸煙;臥室裡避免強光、噪音,溫度適宜;入睡前不收看緊張刺激的電視、影碟;失眠者避免在白天小睡;不依賴催眠安定類藥品。男人的皮膚並非如想像中堅韌,因為它經常多的是油,缺的是水,而缺水的肌膚最容易產
2011-04-26 8 -
男人應拋棄的生活惡習
作為一個男子,你想使自己身心健康嗎?就不要與下列的惡習打交道,雖然這裡列舉的並不包羅萬象,但對你維護健康、防止自我傷害確是有益的。 1、暴食:暴食是引起肥胖的主要原因,是許多疾病的致因,包括高血壓、糖尿病及心血管疾病。 2、緊張:
2011-04-26 5 -
手指甲可判斷女人生育能力
一個人的雙手指甲的白色小彎月顯示越多越明顯,說明這個人的生育能力就越強,相反,雙手的白色小彎月顯示越少,說明這個人的生育能力就越差。 (1)容易受孕者 雙手十個手指甲根部都有明顯的白色小彎月,但往往大部分患者的指甲表面都呈淡紅或者淡
2011-04-26 5 -
準備懷孕不應碰的飲食紅燈區
丟掉紅燈飲食習慣 平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題,而對於計畫懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的孕婦而言,這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。 懷孕前應終止這些不良嗜好
2011-04-26 10 -
懷孕期間孕婦貧血怎麼辦?
為預防和治療孕婦貧血,應採取以下措施: (1)補充鐵劑 妊娠中期(孕12周以後)對鐵的需求量增加,補充鐵劑的同時還應注意補充葉酸、維生素C、維生素B12等,常用鐵製劑有硫酸亞鐵,市售速力菲、力菲能等。必要時,還可少量輸血。 (2
2011-04-26 2 -
女人孕期貧血的原因有哪些?
孕婦最常見的貧血為缺鐵性貧血,少數為巨幼紅細胞性貧血,其發生原因常見的有以下幾個方面: (1)食物中營養不足 孕婦飲食中缺乏鐵質、蛋白質、維生素B12或葉酸等都可引起貧血。 (2)妊娠期需要量增加 妊娠期間除胎兒發育成長和子宮
2011-04-26 3 -
女人懷孕期間得了痔瘡怎麼辦?
懷孕使准媽媽容易患痔瘡、靜脈曲張甚至牙齦出血。這是由於孕期血容量增加、血管彈性增強導致血管容易擴張所致,尤其是子宮水準以下的血管容易曲張(異常的腫脹或擴張),這是由於受到增大的子宮壓迫所致。 另外,便秘是孕婦常見的症狀,容易引起或加
2011-04-26 17