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適當的運動可以有效防治風濕性關節炎
運動是萬物生存之本，有調查表明，適當的運動可以有效的防治風濕性關節炎，如果您還在每日人忍受風濕引起的病痛的話，不妨每日都適當的運動一下。 據專家介紹，晨練和散步不僅可增強類風濕性關節炎病人的體質，促進其康復，而且可以增加關節的適當活動
2011-05-16 3 -
類風濕性關節炎的自我保健
據專家介紹，類風濕性關節炎是一個與環境、細胞、病毒、遺傳、性激素及神經精神狀態等因素密切相關的疾病，所以想要做好類風濕性關節炎的防治，就一定呢個要做好類風濕性關節炎的自我保健。 類風濕性關節炎的自我保健應該如何做呢?下面就來告訴大家。
2011-05-16 5 -
風濕病患者應該適當鍛煉
風濕病患者需要鍛煉嗎?風濕病患者鍛煉好嗎?現在，很多風濕病患者因為風濕，關節疼痛而不想鍛煉，導致風濕病加重，實際上風濕病患者也是需要鍛煉的，不可忽視身體的鍛煉。 專家介紹，適當的鍛煉有利於減輕風濕病患者的病痛，下面小編就告訴大家風濕病
2011-05-16 5 -
吃痛風藥一定要多喝水
痛風雖然不經常發作，但是給人們帶來的痛苦還是巨大的，現在，治療痛風的方法很多，比如：藥物治療，飲食治療等，專家表示：吃痛風藥一定要記住要多喝水，為什麼呢? 因為痛風患者多飲水，可以增加尿量，有助於尿酸的排出，不然尿中的尿酸濃度過高容易
2011-05-16 23 -
治療腳痛風的方法有哪些
痛風是一種多發於下肢關節的全身性風濕代謝疾病，而腳痛風就是痛風的一種，那麼，治療腳痛風的方法有哪些呢?相信大家也很想瞭解，下面就來具體介紹一下。 治療急性發作期的腳痛風應以控制症狀為主，對症服用最有效的藥物，且應在醫生的指導下進行服用
2011-05-16 6 -
常熬夜應該怎麼進補
在現代社會有很多人都有熬夜的必要，甚至於經常熬夜，那麼熬夜吃什麼能抗疲勞呢？這是很多經常熬夜的人最想知道的，專家指出，經常熬夜的人在飲食上要注意以下幾點： 一、清潔身體： 熬夜後用熱水洗臉和泡腳能消除疲勞。女士要記得卸妝，以免厚厚
2011-05-16 9 -
夏季哪些人不宜喝綠豆湯
夏天一到，我們經常會在家裡自己煮綠豆湯來喝，以用來消暑，綠豆湯具有清熱解毒的功效。那是不是每個人都可以喝綠豆湯的呢？不是，有三類人要慎喝綠豆湯！ 以下三類人不宜喝綠豆湯： 1、屬於寒涼體質的人 有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者
2011-05-16 7 -
如何克服摳鼻孔的壞習慣
大家知道，人的手指甲縫中，經常有許多污垢，其間的病菌更是不計其數;指甲堅硬而鋒利，摳鼻時，稍不小心就會 損傷鼻前庭的皮膚或粘膜，造成出血，並將細菌直接引入傷口，引起鼻癤再反復揉搓，摳挖，可造成細菌擴散，甚至引起海綿窒血栓性靜脈炎，最終
2011-05-16 6 -
光腳養生有哪些方法？
人的雙腳上有無數的神經末梢與大腦緊密相連，光腳走路可增加抗寒能力，讓人少生病，還能給腳心以足夠的刺激，從而促進大腦活動。長期刺激腳底穴位，有活血、去除身體靜電、更好治療腳部疾病的功效。 4種光腳養生的妙招。 1. 光腳滾網球，緩解
2011-05-16 6 -
健身後吃什麼最好？
蜂蜜嘗起來十分甜美，研究發現，這種天然的醣類還能幫助你在激烈的健身運動後滿足身體所需。用蜂蜜當作醣類來源，研究人員發現當它和蛋白質加在一起，被實驗者血糖的濃度可保持較佳的狀…… 蜂蜜嘗起來十分甜美，研究發現，這種天然的醣類還能幫助你
2011-05-16 5 -
考前腦力十足的健腦方法
複習迎考期間，考生們的心思全放在緊張的學習上，家長們則把各種健腦、補腦的用品抱回家，以期孩子將來有個好成績。從生理科學角度來看，興奮和抑制是大腦皮層的活動規律。只有勞逸結合才能提高複習效率。掌握一些健腦的小方法，利用一些零碎的時間，讓
2011-05-16 5 -
手機怎麼使用可不傷健康
1.“大眾手機”。原因：如果大家都用你的手機，那麼你的手機將變成病菌集散地。 解決方案：每週用消毒濕巾給手機消毒，接完電話後要洗手。 2.歪脖接聽。 原因：老年人長時間歪脖接電話，可能會導致缺血性中風，也不利於頸椎健康。 解決方
2011-05-16 4 -
女性久坐如何消除小腹贅肉
久坐的mm小腹自然會突出，如何讓突起的小腹重新恢復成為一大難題。現在小編就告訴大家幾招平小腹的方法。 瘦腹法一：家務瘦腹法 適合OL類型：愛吃少動型 具體法則：對於只喜歡吃不願意動的OL來說，想要身材好就要“吃苦耐勞”。所謂吃苦
2011-05-16 6 -
准媽媽預防妊娠紋吃什麼
有很多准媽媽在懷孕的時候出現了不同的妊娠紋的症狀，這種大腿上部、腹部多處的皮膚上都出現的一條條彎彎曲曲的帶狀花紋，開始還是粉紅色或紫紅色，慢慢顏色越來越深，在產後的很長一段時間都沒有消失。大約有70%的准媽媽在懷孕6個月左右的時候都會
2011-05-16 11 -
女人生孩子時常用的三種麻醉方法
生產常用的麻醉方式，包括局部麻醉及全身麻醉。各有其優缺點、適應症及禁忌症。 局部麻醉——脊椎麻醉、硬脊膜外麻醉有哪些風險? 危險性低 孕婦可參與分娩 一般來說，局部麻醉危險性較低，但需要產婦配合。生產所採用的麻醉方式，基本上以局
2011-05-16 7 -
女人分娩的過程需要多長時間？
自然分娩的過程：時間短=痛苦少。決定生產快慢的因素有很多，包括先天的身體條件、醫護人員的責任心和經驗等。不過，分娩這件事並不一定要聽天由命，你自己也能做一些努力，來加快分娩的速度和減輕疼痛。 一般情況下整個分娩的過程和所需的時間：
2011-05-16 10 -
准孕婦如何克服分娩恐懼？
想順利生產嗎?且看我們精心為妳策劃的安產妙招。 生活妙招 良好的生活習慣，是保持健康的不二法門，所以平時就要過規律生活，讓自己的身體保持在最佳狀況中。 1.早睡早起：根據中醫師的說法，晚上11點以前就寢，是最佳的睡眠時間。如果，
2011-05-16 5 -
剖腹產的手術流程是怎樣的？
剖宮產是一種重要的助產手術。剖宮產就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。施術及時，不但可挽救母子生命，而且能使產婦保持正常的產後體能和繼續繁殖後代的能力。因此，剖宮產最大的優點是在有風險的時候，能夠幫助寶寶和媽媽都平安。 不同的醫院在剖宮產
2011-05-16 12 -
順產和剖腹產後的恢復方法
產婦的身體恢復要講究科學的方式方法，否則不僅不能成功瘦身，還能患上各種疾病，同時對孩子的成長發育也會造成不利的影響。可是，順產和剖腹產的恢復方法可是有很大區別哦! 重要提醒：分娩方式不同康復方法有別 專家表示，由於順產(自然分娩)
2011-05-16 9 -
夫妻生活後避孕藥的10大妙用
一、功血血多時止血 功能性子宮出血(簡稱“功血”，不可寫成“宮血”)用短效避孕藥來止血，效果有九成多的把握。劑量因病情而異。一般日服一兩片即可，要連用三五天時間才好見效。病情急重就可以多吃幾片，最好每8小時或12小時服一次。用多長時
2011-05-16 7
