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5中醫養生法 腳底日光浴防中暑
中醫腳底養生，可以達到治病強身的目的。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫，腳底部存在著各臟器的反射區，某些臟器發生病變後，可以在其反射區上反映出來，按摩和刺激相應的反射區，可以促進局部血液迴圈。那麼，中醫是如何通過腳底養生
2011-06-09 14 -
中醫教你一枕養生
菊花＋決明 中醫教你一枕養生 花枕在醫籍中早有記載，《本草綱目》即有菊花“作枕明目”之說。單就菊花枕而言，又有黃菊花和白菊花之分。黃菊花枕可防風熱外感，白菊花枕可養肝明目。菊花與綠豆皮、黑豆皮為伍，前者清熱之功更增；後者則以清肝明目
2011-06-09 6 -
防感冒治失眠 中醫耳穴按壓帶來4種健康功效
耳朵為聽覺器官，能夠分辨自然界的各種聲音，並有維持身體平衡的作用。中醫理論認為腎開竅於耳，故耳的聽覺功能與腎的精氣盛衰有密切關係，腎精充足，髓海得養，則耳的聽覺功能正常。如果人的腎中精氣虛衰，髓海空虛，則聽力減退，或有耳鳴、耳聾等，故
2011-06-09 9 -
7類體質的夏季中醫養生法
夏季養生因人而異，不同體質的人養生方式也應有所不同。中醫將人的體質分為7類，而你是屬於哪類體質？下面，小編為你介紹7類體質的表現以及夏季養生原則，助你找到適合你的養生方法。 中醫養生的概念 小編推薦：喝水都胖 看你適合哪種中藥體質減
2011-06-09 50 -
冬瓜打造一抹清新風 清新爽口的香橙冬瓜塔
冬瓜素有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑的功效。用酸甜可口的橙汁浸泡，再經過冷藏的冬瓜，無論口感還是口味，都會給人帶來意想不到的驚喜。酸甜可口的味道、清爽怡人的口感，絕對讓人胃口大開。 夏天適當多吃點冬瓜，對改善心胸煩熱、小便
2011-06-09 18 -
8款瘦身食譜 夏日大膽秀身材
炎炎夏日，減肥瘦身穿上自己喜歡的衣服是一件多麼重要的事情啊，至少對於女士們來說是一件非常重要的事。那麼夏日之下怎樣瘦身最好呢？下面小編為大家介紹8款最有效的夏季食療減肥法，讓大家有個滿意的夏天。 1.白菜粥減肥法 小編推薦：8款夏
2011-06-09 12 -
准媽必知 寶寶補鐵6道美食
寶貝6個月以後，來自媽咪的鐵質已經不能滿足生長發育需要，寶貝容易發生缺鐵性貧血。給寶貝添加輔食要及時合理，下面為你介紹6道為寶貝補鐵的小美食！ 一、豬肝瘦肉粥 適用：8個月―1歲的寶貝 原料：鮮豬肝、瘦豬肉、大米、油適量、鹽少
2011-06-09 11 -
12種暗示你可能生病的現象
生病前期，身體往往出出現一些異常現象，這些現象往往暗示你身體已經出現狀況，以下是12種暗示你可能生病的現象，當出現這些現象時，不妨到醫院進行檢查。 現象1：睡覺的時候腿腳經常抽筋，有時會疼醒 原因：當我們的身體休息的時候，大腦並沒
2011-06-09 4 -
孕婦飲食結構不良致BB肥胖
肥胖 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 英國一項最新研究說，如果孕婦在懷孕期間的飲食結構不良，可能會影響
2011-06-09 6 -
如何鑒別雙酚A奶瓶？
日前，衛生部等六部委發通知稱，自2011年6月1日起，禁止生產聚碳酸酯(PC)嬰幼兒奶瓶，和其他含雙酚A的嬰幼兒奶瓶。有關雙酚A的危害研究屢見報端與網路論壇。如何慧眼鑒別雙酚A？雙酚A到底是什麼？國家質檢總局有關人士以及國際食品包裝協會
2011-06-09 14 -
八招讓你成為辦公室人氣明星
人人都知道，在職場上獲得好人緣，對你今後的職業生涯絕對大有裨益。如果你的上司欣賞你，那麼他（她）很可能會讓你多承擔一些責任，為你今後的晉升或者加薪打好基礎呢！ 第一招：注重辦公室禮儀 懂得運用辦公室禮儀的人往往會受到上司和同事的歡
2011-06-09 6 -
細數寶寶遊戲的敏感期
在我的世界裡，“玩”可能是除了睡覺、吃飯之外，最重要的活動了。我那些看似無意義的玩耍或活動，其實都是借著遊戲來探索周圍的人、事、物呢。 媽媽，多陪我一起過家家、搭積木，玩沙玩水吧。我的世界會因為和媽媽一起遊戲而變得更多姿多彩！ 【8
2011-06-09 8 -
寶寶出痱子後不宜再用十滴水
【相關閱讀】 如何區分孩子的痱子和濕疹？ 有效預防寶寶長痱子的好方法 空調下寶寶更易長“熱痱子” 夏季兒童最多見的就是夏季皮炎，專家指出，孩子有皮疹後要及時降低環境的溫度和濕度。 夏天裡兒童尤其是嬰幼兒，皮膚在經受日曬或蚊蟲叮
2011-06-09 5 -
內調外養電腦肌 OL輕鬆抗輻射
上班族MM整天都面對著電腦，隨著時間的累積你會發現皮膚黑色素變多了，皮膚衰老了，膚色也暗沉了。對於每天必須使用電腦的OL而言，這似乎是一個無法消除的難題。不過，通過內外兩種方法的共同作用，能夠很好的抵抗電腦輻射哦！ 內調 一、水果
2011-06-09 5 -
工作時用電腦過多 小心會得“大腦肥胖症”
注意力散漫，時刻惦記最新動態，每天上班忙忙碌碌，一天結束又感慨似乎什麼也沒做成。如果你身在職場出現這樣的症狀，小心你得了“大腦肥胖症”。某知名招聘網站針對8000多名職場人調查顯示，69.5%的職場人在工作時常會自行分散注意力，近一半
2011-06-09 7 -
11個小技巧舒緩OL頸椎病疼痛
長期的埋頭工作，導致頸椎疼痛，其實，有時抽空挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，實在是我們防治頸椎病的好方法，試試這些小技巧吧！ 頸椎病現已成為眾多白領的常見病，發作時輕者會出現頸肩疼痛，部分會出現頭痛和胳膊疼痛，肩背部
2011-06-09 11 -
誰讓辦公室女性的日益衰老
辦公室的OL因所處的環境、工作壓力比一般人更面臨氧化的危機，自然不僅僅是25歲一過加一瓶抗老精華就萬事大吉了，還需要具體問題具體分析，和氧化自由基打一場細節仗！ OL最該關注的抗氧化8個細節 1 公司一到下班就停空調？ 加班日防
2011-06-09 8 -
新生兒睡姿對於健康很重要
“睡姿”對新生兒很重要，同時，“睡姿”也是各位新手媽咪十分關心的話題，自己的寶寶究竟該採取怎樣的姿勢睡覺？哪種“睡姿”最能塑造完美頭型？如果寶寶吐奶了，該更換睡姿嗎？下面我們就剖析一下新生兒睡姿的優缺點。 仰臥 優點： 1.寶寶
2011-06-09 12 -
媽媽做好寶寶的防曬 6個建議防止被曬傷
夏日裡的陽光猛烈，寶寶的皮膚十分脆弱，容易沉澱黑色素。所以，給寶寶進行防曬是十分必要的。那麼怎麼給寶寶們防曬呢？媽媽的防曬霜也可以給寶寶用麼？下面就隨小編來看看醫生給出6個寶寶防曬建議吧。 為什麼寶寶容易被曬傷？ 這是因為寶寶的皮
2011-06-09 5 -
夏天寶寶胃口不好 媽媽應對有8招
夏天很多寶寶都表現的很沒胃口，這讓媽媽們非常緊張，也不知道改如何是好，一味地逼寶寶吃飯吧，那樣只會讓寶寶更反感媽媽，跟媽媽鬧得不開心。下面小編介紹一些開啟寶寶胃口的方法，希望可以幫助那些不愛吃飯的孩子，招來好胃口。 1、寶寶大多是“
2011-06-09 16
