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近視眼有哪些危害?
近視眼是發病率最高的眼部疾病,大部分近視眼發生在青少年,在發育生長階段度數逐年加深,到發育成熟以後即不發展或發展緩慢。那麼近視眼有哪些危害呢?以下針對近視眼的危害,來做一些簡單介紹。 以下內容為近視眼的危害: 輕度或中度近視,除視遠
2011-06-15 7 -
多喝水可以預防男人泌尿系統感染
男人多喝水可以預防泌尿系統感染! 常言道,流水不腐,對於人體的泌尿系統來說也是如此。水被吸收以後,會從腎臟排泄出來,尿的作用不僅在於排泄體內的廢物,而且還能用物理的衝力作用沖走那些微結石,使它們不能成型,還可沖走那些萌生的細菌,防止感
2011-06-15 3 -
警惕:空腹吃番茄易引起胃腸脹滿
提醒:吃番茄的六大禁忌 1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,如果二者一起食用,會達不到補充營養的效果。 2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食。番茄含維生素K較多,維生素
2011-06-15 7 -
夏季中醫養生法調理7類人的體質
中醫養生的概念 中醫養生是指以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神,調攝情志、調劑生活等方法,從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。 中
2011-06-15 9 -
中醫教你“返老還童”三秘方
返老還童一直是女性的夢想,可是皺紋總是會出賣你的年齡,教你中醫祛除皺紋法,讓你返老還童不是夢。 中藥治療 何首烏:宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨,益精髓,延年不老”。現代研究發現,何首烏能夠促進神經細胞的生長,對神經衰弱及其他
2011-06-15 7 -
按摩這五個部位勝過吃補品
中醫養生,可以頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的目地。中醫養生了有提醒大家,每天做好這5個特區的保健,能夠促進新陳代謝、扶助正氣,從而達到強身健體、祛病延年的效果,其勝過吃補品。 特區一、腹臍 養生關鍵字:消除腹部脂
2011-06-15 5 -
中醫6大“仙草”便宜又好用
不要以為長生不老的“仙丹”都是像靈芝這樣名貴的中草藥,它們也許平常得在你家旁邊的小藥鋪就能買到,而且價格便宜到讓你咋舌。 1、何首烏補肝腎益精血 特點:藥店中出售的何首烏可是有生、熟之分的,新鮮採挖的首烏經曬乾或烘乾後,就是生首
2011-06-15 5 -
小兒厭食推拿妙招
[病因病機] (1)乳食不節:小兒餵養的原則應當是“乳貴有時,食貴有節”。飲食沒有規律、沒有節制可導致脾胃受傷,受納運化功能減弱,出現食欲不振或厭惡乳食之症。 (2)痰濕滋生:乳母過食寒涼,小兒嗜食生冷瓜果,導致脾陽受傷,痰濕內生
2011-06-15 5 -
女性痛經中醫護理方法
生活中,許多女性尤其是年輕女性都會受到痛經的騷擾。選“好”吃的,是痛經病人什麼東西該吃什麼東西不該吃,在日常生活當中,特別是“好朋友”來時及其前後,利用食物的偏性來改善體質。痛經時要避免吃生冷食物以及辛熱的食物,否則會造成血路不暢的現
2011-06-15 8 -
清腸大行動 驅走體內四種“火”
天氣乾燥,不免體內由於水分補充不足而上火,面子上痘痘叢生,身材上小腹也脹得厲害,更甚者或許是你發胖的罪魁禍首。所以當務之急就是採取一些有效手段快速“滅火”。 第一把火:胃火 表現症狀:胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、
2011-06-15 7 -
番茄土豆燉牛肉 補鐵養血營養好
牛肉含有豐富的鐵,不用再添加味精,也能做到健康又美味;土豆則含有較多的碳水化合物,是供能的最佳物質,富含膳食纖維,有利於腸道蠕動;番茄具有很強的抗衰老、抗腫瘤作用。三者加在一起,就是一道酸甜嫩滑的下飯好菜。補鐵養血不再是煩惱。小編和大
2011-06-15 3 -
在家自製苦瓜料理 炒蒸涼拌輕鬆做
到了夏季,很多人都喜歡吃些苦瓜來清涼消暑。不過對於苦瓜的做法,很多人還是局限于傳統的苦瓜炒蛋、苦瓜煲等。今天小編教大家幾道簡單易做的苦瓜料理,讓大家吃到更多美味的苦瓜菜。 苦瓜雖苦,卻可清熱解毒,營養師說:“生吃的苦瓜要刮去內膜冰鎮
2011-06-15 16 -
4大秘笈調理“宮寒”預防痛經
有的女性痛經,醫生說她是“宮寒”;有的女性患不孕症,醫生檢查後也說是因為“宮寒”;還有的女性被診斷為“子宮內膜異位症”,中醫大夫看後,仍然說她是“宮寒”,那麼,到底什麼是“宮寒”? 所謂宮寒是指女性腎陽不足 從中醫機理上說,所謂
2011-06-15 3 -
豆腐減肥食譜 這樣吃1月狂甩20斤
日本女性一般很少有人發胖,身材都很嬌小,這和她們平時的飲食習慣有著密不可分的關係,因為日本地處於沿海,平時的飲食海產比較多,但是還有一個非常關鍵的部分就是日本女性很愛吃豆腐,豆腐在日本是非常受歡迎的食物,下面我們就來看看她們的豆腐減肥
2011-06-15 6 -
營養享瘦“半素食主義”減肥食譜
節食減肥和絕食減肥都是對身體不好的減肥方法,很容易會導致反彈。今天我們推薦給女性們一套半素食的減肥方法,將素食與肉食合理搭配,既能有效減肥,又能保證營養的攝入。一起看看以下的半素食健康減肥食譜吧。 早餐A:碎粒玉米60克,小米30
2011-06-15 4 -
不同體質的明星減肥食譜大全
健康和食譜都應該根據體質的不同而進行調節。因此,把人體體質分為了太陰人、太陽人、少陰人、小陽人,下面根據這4種體質的四個明星—— Guinness Paltrow,NataliePortman,ParisHilton和Beyonce,
2011-06-15 33 -
“脂肪殺手”苦瓜一周減肥食譜
素有“脂肪殺手”之撐的苦瓜,一直是MM們減肥所追捧的對象。那麼,苦瓜要怎麼吃才最減肥呢?下麵,小編為你打造苦瓜一周減肥食譜,7天吃掉體內脂肪,變身窈窕。 苦瓜的美體秘密 【美體指數】☆☆☆☆☆ 【美體成分】高能脂清素、膳食纖維
2011-06-15 6 -
細數夏季養胃堅持“五養”原則
飲食推薦:花生是這7類人的“催命符” 胃痛發生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。胃主受納腐熟水穀,若寒邪客於胃中,寒凝不散,阻滯氣機,可致胃氣不和而疼痛;或因飲食不節,饑飽無度,或過食肥甘,食滯不化,氣機受阻,胃失和
2011-06-15 4 -
職場“透明人”頻遭“冷暴力”
“冷暴力”最先出現在婚姻家庭中,但是現在這一概念已經蔓延到職場中,最近,智聯招聘調查顯示,有七成白領曾經遭受職場冷暴力,而這種無形的傷害主要來自領導和同事。 連日來,記者在主城各大寫字樓瞭解到,白領們不僅會面對上司的冷暴力,還可能因
2011-06-15 10 -
情緒低落 3個方法幫你平息
心情低落時,我們其實可以自己去調節 的,情緒低落屬於一種不良的情緒,如果不能很好的解決它,對我們正常的學習生活影響很大,會使我們陷於煩惱之中,當發現自己情緒低落時,可以從以下幾個方面進行調節: 1.改變思維 思維方式消極或反常的人
2011-06-15 4