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8個容易被新媽媽忽視不良餵養習慣
忽視1、不注意適時添加輔食 添加輔食對小寶寶來說不僅僅是營養的需要,同時也是乳牙咀嚼能力和味覺發育的鍛煉。一些粗心的媽媽,在寶寶需要增添輔食時,仍完全餵養母乳或配方奶粉,這就造成寶寶咀嚼功能發育緩慢,只能接受流質食物,排斥需要咀嚼
2011-06-15 4 -
如何修復產後肌膚的4大問題
複產後肌膚的4大問題 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 修復肌膚問題1:剖腹產疤痕 如果採取的
2011-06-15 4 -
夏天孕婦能吃雪糕嗎
很多人都認為冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了,食用很安全。其實冰凍的食品也可能含有病菌,導致“雪糕病”的發生。就拿李斯特菌來說,在低溫環境下仍可存活繁殖,它可以污染冰箱中的雪糕、雞、香腸、奶、蔬菜等,孕婦一旦感染可造成流產、胎兒畸形。此
2011-06-15 6 -
孕期飲食法寶 有效緩解孕吐
孕吐可能會導致孕媽媽全身乏力,精神疲憊,嚴重者可能會引起脫水等危重情況,各位孕媽媽需重視。下面,小編為大家介紹預防孕吐的孕期飲食法,為孕媽媽的健康護航。 孕吐是早孕反應的一種常見症狀,精神過度緊張和神經系統功能不穩定的婦女,反應一般
2011-06-15 5 -
食療方法助你解決痛經之痛
“經行腹痛”中醫稱之為“痛經”。食物治療痛經能起到較好的防治作用。醫學研究表明,紅酒能通經活絡。如氣滯血瘀型痛經病人適量飲點紅酒能疏通經絡,擴張血管,使平滑肌鬆弛,緩解痛經;氣血虧虛型,中醫認為甘溫能補能緩,因紅酒辛甘性溫,有溫陽補血,
2011-06-15 3 -
慢性鼻炎會出現哪些併發症
成年人會因為慢性鼻炎引起頭痛,腦子不清醒,昏昏沉沉,使工作效率低下;而青少年則由於慢性鼻炎引發的鼻塞、頭痛等症狀造成精神不集中,記憶力及學習成績顯著下降。慢性鼻炎如果不及時治療的話,可能會引起慢性鼻炎的併發症,那麼慢性鼻炎會出現哪些併發
2011-06-15 4 -
女人補血要注意的五個要點
1、神養:心情愉快,保持樂觀的情緒,不僅可以增進肌體的免疫力,而且有利於身心健康,同時還能促進骨髓造血功能旺盛起來,使皮膚紅潤,面有光澤。 2、睡養:充足睡眠能令你有充沛的精力和體力,養成健康的生活方式,不熬夜,不偏食,戒煙限酒,不在
2011-06-15 4 -
不同年齡段的女性保健要點
8歲:這個年齡段決定了女人的生育能力。年輕女孩應避免過度鍛煉並保持膳食平衡,尤其確保蔬菜和水果的攝入量。否則體內黃體酮激素含量會偏低,成年後受孕的機會也較小。 10歲:因肥胖和缺乏運動,女孩青春期提早了。攝入足夠量的鈣至關重要,這段時
2011-06-15 5 -
穿高跟鞋走路如何不腳疼
女性對高跟鞋的誘惑向來是沒有多少抵抗力的,但與平底鞋相比,一旦穿上高跟鞋,身體大部分的重量自然而然的轉移至前掌,前腳掌壓力的增加容易導致腳趾疼痛、磨損和變形,時間長了會使小腿跟腱收緊急變短,很多人的筋腱炎及足底疼痛就是這樣引發的。像“貝
2011-06-15 4 -
經常美甲的女人小心四種傷
美甲讓時尚女性的纖纖玉指在夏日陽光下熠熠生輝。可是,傷害卻悄然無聲地藏在這份美麗中!我們又該如何躲避呢? 美甲傷害一:引發皮膚炎症 美甲的第一個步驟通常是去指甲小皮,銼指甲,這樣使甲面看起來更加整潔,雙手也比原來秀氣了許多。其實,會
2011-06-15 7 -
頻繁更換護膚品皮膚易過敏
人顯不顯年輕完全在肌膚和精神狀態。女性可以素面朝天,不化妝,但是對肌膚護理還是應該上點心的。在選擇護膚品的時候,忠於一個品牌可以避免肌膚過 敏,但是使用同一品牌同一系列的產品久了,肌膚好像已經習慣了,即使加大用量,肌膚也不像當初那樣有光
2011-06-15 8 -
貧血女性的五個飲食營養誤區
女性營養問題 缺鐵性貧血是嬰幼兒時期的常見病,發病率高達20%至38%。女性的生理特點決定女性易發生貧血現象。青春期的女孩生長發育旺盛,機體對鐵的需求量大,加上月經來潮,容易出現缺鐵性貧血。妊娠哺乳期女性要供給胎嬰兒營養物質,鐵的需要
2011-06-15 5 -
化妝品帶來的那些慢性傷害
愛美不當惹來的皮膚病 化妝品是指以塗抹、噴灑或者其他類似方法,散佈於人體表面的任何部位,如皮膚、毛髮、指趾甲、唇齒等,以達到清潔、保養、美容、修飾和改變外觀,或者修正人體氣味,保持良好狀態為目的的化學工業品或精細化工產品。 毛髮
2011-06-15 4 -
專家教你如何挑選衛生巾
一、買衛生巾先看“衛生指數” 買衛生巾先看“衛生指數”女性在選購衛生巾時,一定要以無菌衛生為原則,詳閱所購衛生巾的生產、使用說明,瞭解其衛生指標控制情況,以利安全潔淨。 千萬別拘於某一品牌而忽略了衛生指數。此外,必須具備“使用合
2011-06-15 4 -
女人飯後千萬別做這些事情
一、不要立刻吃水果。 水果中含有類黃銅化合物,攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸,而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽,在這兩種化學物質作用下,干擾甲狀腺功,可導致非碘性甲狀腺腫。 二、不要立刻喝茶。 因為茶葉中含有的單寧可與食物中蛋白和鐵結
2011-06-15 6 -
選擇安全套要牢記的以下兩點
1、包裝:外包裝至少應包括安全套規格(如顏色、尖端異形等)、標稱寬度、製造商、批發商或銷售商的名稱、有效日期、製造廠的備查參考標誌(如批號等)、貯存指南、安全套型號等。 2、時間:有人認為,安全套像食品一樣越新鮮越好。其實不然。剛
2011-06-15 4 -
4個生活好習慣讓你延緩衰老
1、該睡就睡 睡眠品質也有好壞之分。許多人已經有了根深蒂固的觀點,那就是每天8小時睡眠才是對身體最好的。事情並不完全是這樣,因為睡眠品質也有好壞之分。如果你需要鬧鐘才能起床,每天白天都需要打個盹,看書或看電影時會睡著或打瞌睡,都可能表
2011-06-15 7 -
三個生活習慣加速臟器衰老
更年期綜合征除了與卵巢功能衰退速度有關,還與社會、精神、心理等因素有關。生活壓力大,職場競爭激烈,使得越來越多年輕女性提早出現了更年期症狀。 正常情況下,女性應在55歲左右進入更年期,而更年期症狀多發生在絕經前後2-3年。但現在一些4
2011-06-15 2 -
時尚大包背出健康負債
大包時尚卻傷腰 手機、錢包、鑰匙、化妝品、護膚品、記事本、名片夾、客戶資料、傘……張春豔每天出門前做的事,就是把以上物品裝進包包。新的一天,工作生活離不開這些用品,有時還會多帶一瓶水,塞些零食,或多帶一件備換衣服。下了班,公司的文件,
2011-06-15 6 -
腦萎縮的飲食應遵守什麼呢?
腦萎縮如今也是很常見的疾病了,腦萎縮給患者的日常生活帶來了很嚴重的影響。那麼腦萎縮的飲食應遵守什麼呢?接下來我們一起來看看腦萎縮的飲食的相關內容。 據研究,高級均衡營養素能增強細胞營養代謝功能,使細胞獲得了強大的能量;同時能啟動細胞健
2011-06-15 6