“經行腹痛”中醫稱之為“痛經”。 食物治療痛經能起到較好的防治作用。 醫學研究表明, 紅酒能通經活絡。 如氣滯血瘀型痛經病人適量飲點紅酒能疏通經絡, 擴張血管, 使平滑肌鬆弛, 緩解痛經;氣血虧虛型, 中醫認為甘溫能補能緩, 因紅酒辛甘性溫, 有溫陽補血, 緩急止痛的功效;對寒濕凝滯的痛經症, 可以起到散寒祛濕, 活血通經的作用。 食物治療痛經, 具體如下:
食物治療痛經之蘋果, 蘋果含有多種維生素和酸類物質。 1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上, 含有15%的碳水化合物及果膠, 維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。
食物治療痛經之民間, 民間治療痛經的食療方法也很多:如烏豆蛋酒湯、姜艾薏仁粥、益母草香附湯、山楂桂枝紅糖湯、薑棗紅糖水、姜棗花椒湯等等。 要想通過食療解除痛經之痛, 平時飲食應多樣化, 不可偏食;應經常食用具有理氣活血作用的蔬菜水果, 如薺菜、香菜、胡蘿蔔、橘子、佛手、生薑等;身體虛弱、氣血不足者,
通過以上對於食物治療痛經的介紹, 與月經不調致病因素有關的人群, 建議要做好月經不調的預防措施。 如果有什麼不舒服的表現, 及時的進行治療是很有必要的。 如果你還有其它問題, 請諮詢我們的線上專家進行瞭解。
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