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老人中風率偏高 防中風小心六大高危因素
隨著老年化社會的進程，越來越多的老人受到中風的威脅。中風的發病率、死亡率與致殘率都很高，而且有中風史的病人，有1/4~3/4可能在2~5年內復發。專家提醒，老人應該把可能致使中風的危險因素降到最低。 1.控制高血壓 控制高血壓是預
2011-06-21 8 -
腸胃有毛病六警號
發生病痛時才發現自己的身體出現了問題，此時多數已經嫌太遲了。實際上我們身體各部分會因健康狀況好與壞而產生不同的信號，及早知曉這些“警號”，可以提醒你快點把它治理好。 以下“警號”是腸胃出現毛病的預兆，希望大家能夠改變日常的飲食習慣，
2011-06-21 4 -
美味絲瓜食譜 調經養顏消便秘
絲瓜是夏季的當紅食品，不僅能夠解暑去火，調經養顏，而且減肥除便秘的效果也很顯著哦。下面，小編就為你打造7款絲瓜減肥食譜，讓你這個夏季健康瘦下來。大家都來享瘦吧。 絲瓜的瘦身功效： 小編推薦：多吃絲瓜預防女性乳腺增生 1.解暑去火
2011-06-21 9 -
老年人心理健康的標準
老年人心理健康標準？人們在活動的時候，通常各種感官認識外部世界事物，通過頭腦的活動思考著事物的因果關係，並伴隨著喜。怒。哀。樂等情感體驗等。這折射著一系列心理現象的整個過程就是心理過程。 以下是老年人心理健康標準： 保持個性的完整
2011-06-21 4 -
老人心理健康得注重四有五要
老年人的心理健康是兒女們心頭掛的大事，那麼老年人心理健康需要注意那些呢？下面一起來看看這篇老年人心理健康得注重四有五要： 老年人心理健康得注重四有，是指有個老伴、有個老窩、有點老底、有幾個老友。 有個老伴，是指夫妻白頭偕老當然最好
2011-06-21 9 -
教寶寶認識自然和四季的益智遊戲
寶寶認識自然規律的最佳年齡 2.5-3歲的寶寶非常好問，喜歡喋喋不休，家長應經常與寶寶交流，滿足其好奇心和求知欲。此時父母應該多為寶寶提供接觸大自然的機會，讓寶寶瞭解季節更替、氣候變化、植物生長等自然規律。 寶寶認識四季的遊戲 2
2011-06-21 36 -
白領先生 你的身體是否鬧罷工
不知道大家是否注意到，很多疾病在發生之前，身體會出現一些不同尋常的“先兆”，先兆過後，往往就會生病了。這說明在生病之前，身體是處於一種“亞健康”的狀態，白領們可要注意了，這是身體在“罷工”哦！ 一、易怒 煩躁易怒症狀：另一個表現是
2011-06-21 9 -
辦公室白領喝水的養生之道
一般情況下，成人每天需要2000--3000毫升水，體力活動越強、出汗越多，則對水的需要量就越大。飲水不及時，機體缺水會帶來很多毛病。今天中醫教白領在辦公室裡如何喝水養生。 中醫把機體一切正常水液總稱為津液 津液虧虛，可表現為乾渴
2011-06-21 6 -
OL為啥懷孕難 源於8大養生惡習
對於長期加班出差、無生活規律的白領而言，要一個健康的寶寶則更要讓身體心理充分準備，為此，專家指出八大習慣影響生育。 一、手機放褲兜 多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間，專家指出，將手機長期放在褲兜使睾丸容易受到電磁波的輻射，影
2011-06-21 12 -
白領日常頭痛的調理方案
頭痛已經成為都市白領最為常見的疾病，被世界衛生組織列入“使人喪失能力的十大醫學症狀之一”。頭痛不僅對人們的工作生活會造成嚴重影響，也造成潛在的心理健康傷害。但多數人在頭痛時都選擇一忍再忍。因此專家建議，應瞭解頭痛相關的健康知識，重視頭
2011-06-21 6 -
白領殺手 辦公室綜合症
什麼是“辦公室綜合症”？繁忙的工作讓無數人精神萎靡，食欲不振等等諸多不適，有人將其統稱為“辦公綜合征”。具體包括： 疲勞綜合症 用腦過度，腦神經介質消耗過多，易導致頭暈、頭痛、倦怠、胸悶。偏頭痛就是最常見的用腦過度症狀之一，通常在
2011-06-21 12 -
警惕白領殺手8招為健康護航
如今現代社會，緊張的節奏讓職場人不得喘息，而身負重壓的白領更是深陷漩渦不能自拔。也許你沒有注意，你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。 警惕！危害白領的八大殺手 工作時間長 此為白領工作的最大特點。對白領而
2011-06-21 7 -
白領男人保持精力旺盛
在辦公室一坐就是七八個小時，如果不能保持正確的姿勢，反而會覺得更樂觀、精力旺的朋友或同事人見人愛，他們積極的情緒總能感染周圍的人。 男人如何保持精力旺盛，專家為您提示幾點： 控制酒量 酒精讓你產生濛濛睡意，但是睡前喝酒反而會因興
2011-06-21 10 -
育兒百寶箱：夏天是胖墩寶寶減肥的好時機
案例：小遠，雖然只有4歲，但體重竟達35公斤，相當於14歲男孩的重量。近日，因過於肥胖，小遠在鼾聲中呼吸驟停，任憑家人怎麼推都推不醒，後經搶救無效死亡。醫生說，小遠的死因初步判斷為呼吸驟停導致心腦血管供血不足，屬於肥胖型睡眠障礙。
2011-06-21 7 -
關注寶寶另類饑餓
我們在肚子餓的時候，饑餓感就會出現，這是“物質饑餓”，人類還有另一種饑餓——精神饑餓。寶寶有精神饑餓嗎？有的！寶寶出生後隨著腦的迅速發育以及與外界的廣泛接觸，不僅身體在長大，精神活動也開始萌芽，如果寶寶有“精神饑餓”，會累及他們的體格
2011-06-21 4 -
寶寶感冒的全方位養護
寶寶感冒的全方位養護 感冒有因 80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多種;占10%～20%的感冒是由細菌所引起的。1歲以內的嬰兒由於免疫系統尚未發育成熟，所以更容易患感冒。 感冒的寶貝很難受 孩子一年要得上5
2011-06-21 5 -
教准媽媽炎夏提高食欲
准媽媽在夏天可謂是食欲大減，但是為了她們的營養能夠跟的上，並且還能夠開胃增加食欲。這裡有兩大妙計幫助准媽媽提升食欲。 秘技1：苦瓜 營養價值：含有多種蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素、核黃素等多種營養成分，其中維生素C比
2011-06-21 6 -
5個生活習慣讓你越休息越累
1、清晨醒來，一片昏暗 當你睜開雙眼，映入眼簾的是明亮，充滿生氣的色彩，它們會讓你感覺興奮，這種瞬間激增的能量可以清除你頭腦中的混亂，讓你興奮起來。 潘通色彩研究院的行政主任Leatrice Eiseman告訴我們，把你清晨睜開眼睛
2011-06-21 5 -
9種體質的女人易患子宮癌
1.不育不孕 子宮內膜癌的高危因素，隨著分娩次數的增多，危險性下降。因長期不排卵所引起的不孕者與生過一胎的女性相比，較易患此病。患有多囊卵巢綜合征的患者也由於同樣的原因容易得此病。 2.肥胖者 肥胖是內分泌不平衡的表現，機體大
2011-06-21 7 -
常搓8個部位能延緩女性衰老
搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。 搓額：左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。 搓鼻
2011-06-21 5
