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經常散步的5大好處
一直以來，散步被視為最溫和的運動，多項研究證明，每天堅持散步可以加強心肺功能，促進身體血液迴圈，降低中風和心臟病發作的風險。散步的優點遠遠不止這些。 散步的好處 1、堅持散步，可以降低高血壓或肥胖症的可能性； 2、改善膽固醇指數
2011-07-19 19 -
洗澡能治病的三個方法
1、巧揉肚子 治便秘 洗澡時可以用手掌在腹部按順時針方向按摩，同時腹部一鼓一收地大口呼吸，並淋浴腹部，可治療慢性便秘並防治痔瘡。而神經性便秘，則要沿著腸部用40℃熱水沖3分鐘左右，再用25℃的溫水沖10秒鐘，反復5次，可讓大腸的蠕動
2011-07-19 5 -
解決頭暈六個有效的方法
上下聳肩運動 兩足分開而立，約與肩寬，兩肩儘量上提，稍停片刻，肩頭突然下落。做8遍。 背後舉臂運動 兩臂交叉並伸直於後，隨即用力上舉，狀似用肩胛骨上推頭的根部，保持兩三秒鐘後，兩臂猛地落下，像要撞到腰上（實際也可撞上）。做2～3
2011-07-19 4 -
警惕 哪些人容易猝死？
心血管疾病晚期出現心力衰竭的病人猝死的發生率高，其次是由冠心病引起的心肌梗塞，其致死率僅次於心力衰竭。心衰、心梗病人，猝死的發生率比普通人的發生率高5倍到10倍。 在所有相關疾病中，冠心病又是最兇險的，猝死者中有80%是由冠心病引起
2011-07-19 10 -
微創手術都是根據什麼原理來治療狐臭
目前比較流行的狐臭治療方法就數臭微創手術了，那麼臭微創手術治療的原理是什麼呢?一起看看專家的說法吧。 手術治療腋臭，是通過手術的方法破壞汗腺，不能說100%去掉，可做到大部分去掉，只要手術徹底，一般不會復發的。 狐臭微創手術中組織切
2011-07-19 6 -
米糊：寶寶身體發育最佳輔食
現在多數專家認為，把嬰兒工業化米糊做為首選輔食更為適宜，其理由是： 1.米粉含碳水化合物豐富，可以滿足其因活動量不斷增加對能量的需要. 2.寶寶唾液腺分泌增多，消化能力增強，已經基本具備消化吸收穀類食物的能力。 3.因穀類食物引起
2011-07-19 5 -
輕度腦萎縮的診斷需要做什麼呢？
腦萎縮多發生於50歲以上的中老年朋友，嚴重危害了他們的老年生活，輕度腦萎縮就是其中的一種。輕度腦萎縮的治療需要及早進行，輕度腦萎縮的診斷是治療的前提。那麼，輕度腦萎縮的診斷需要做什麼呢?今天就請專家為我們詳細講講輕度腦萎縮的診斷。 輕
2011-07-19 4 -
腰椎間盤突出的併發症到底有多少？
很多人以為腰椎間盤突出就只是一種病而已，治好了也就都好了。殊不知，腰椎間盤突出的併發症很多，多的可怕，許多併發症都可以致人死亡。 如果光這麼說相信大家都不是很懂，那我們就直觀一點，來看一下腰椎間盤突出的併發症有哪些： 首先，腰椎間盤
2011-07-19 7 -
辛酸：沒有物質的裸婚必然苦澀
典型觀點一：讓我“裸婚”的男人，值得我去愛嗎 我不認為選擇一個績優股是愛錢、愛不純粹的表現，畢竟男人的工作能力強也是他們值得女人去愛的一部分。男人連婚禮都不想給你，能愛你多少？真的愛你的男人忍心叫自己愛的女人屁也沒有就嫁給你？扯淡呢
2011-07-19 8 -
脫去物質的裸婚 我們能愛的更純粹
典型觀點一：純粹的愛情沒必要附加太多東西 裸婚，很好，很支援。愛情嘛，愛的就是情，沒有必要附加上太多的東西，這是作為我一個沒有錢、沒有車、沒有事業的一位80後的想法。但是話又說回來，現在有幾個女人能嫁給我這種男人啊，現在的社會都是很
2011-07-19 4 -
4種食物修復曬傷的皮膚
草莓 草莓富含維生素C，多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、柳丁等。 番茄 番茄含有大量的番茄紅素，具
2011-07-19 9 -
預防坐骨神經痛的小常識
坐骨神經痛形成的原因多為染上風風寒，導致絡脈閉塞而發生疼痛，那麼怎樣才能做到坐骨神經痛的預防，從而使自己遠離疼痛呢?下面就讓我們一起看看可以預防坐骨神經痛的方法。 防止風寒濕邪的侵襲是坐骨神經痛的預防的重點，冬季要防寒保暖，夏季不貪涼
2011-07-19 7 -
容易與粉碎性骨折混淆的症狀
粉碎性骨折很容易和其它性質的骨折混淆，但是粉碎性骨折和那些症狀相似的骨折還是有區別的，下面就讓我們聽聽專家對粉碎性骨折的區別介紹。 壓縮型骨折和粉碎性骨折的區別是壓縮骨折是松質骨因壓縮而變形，如椎體和跟骨。而撕脫骨折和粉碎性骨折的區別
2011-07-19 10 -
如何才能做到遠離痤瘡疤痕
因為痤瘡而留下疤痕，讓很多愛美人士痛苦不堪，下面就讓我們看看有哪些方法可以遠離痤瘡疤痕。 想要遠離痤瘡疤痕在生活方面就要勞逸結合，少熬夜。睡前不吃刺激性食物，如咖啡、烈性酒、濃茶，可以喝牛奶。睡前適當鍛煉，有助於睡眠。在飲食方面要少吃
2011-07-19 5 -
痤瘡過後疤痕停留
產生痤瘡疤痕的原因讓很多人不理解，明明自己已經很小心的不碰這些痤瘡了，為什麼還會留下疤痕呢?下面就讓我們一起去看看是什麼原因才讓痤瘡過後疤痕停留。 痤瘡是皮膚毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，與普通的毛囊炎和皮膚感染不同的是，後者容易治療，
2011-07-19 9 -
什麼是丑角樣魚鱗病
相對於其它疾病，我們對魚鱗病應該還不算陌生，那麼你知道丑角樣魚鱗病嗎?下面就聽聽專家是怎樣介紹丑角樣魚鱗病的吧。 丑角樣魚鱗病是常染色體隱性遺傳性魚鱗病的一種嚴重亞型，胎兒魚鱗病症狀較膠樣嬰兒更嚴重，預後更差，多在子宮內死亡或早產，僥
2011-07-19 19 -
“老人的牛奶”——蜂蜜
蜂蜜還是“老人的牛奶” 蜂蜜是很適合老年人生理需要的營養珍品，國外早就有研究表明：隨著年齡的增長，人體對葡萄糖的利用率顯著降低，而對果糖的利用率則變化不大。這表明果糖和含果糖的產品是老年人最理想的糖類食品，它不僅能為機體提供能量和營養
2011-07-19 5 -
孕婦患了梅毒怎麼辦?
孕婦患了梅毒怎麼辦 孕婦一旦確診為梅毒後，應立即治療，適當的治療可減少先天性梅毒發生。青黴素是治療本病的首選藥物，療效確切，治癒率高。 孕婦治療的劑量和未妊娠女性一樣，視乎梅毒階段，有關治療的詳細內容，請參閱我網文章《梅毒的治療原
2011-07-19 2 -
天下女人第一湯--四物湯
女性臉色蒼白應適當補血 四物湯 四物湯是由當歸、川芎、白芍和熟地4味中藥組成，其中又以當歸、熟地為主藥。熟地含有甘露醇、維生素A等成分，與當歸配伍後，可使當歸的主要成分阿魏酸含量增加，使當歸補血活血療效增強，能對付女性臉色蒼白、
2011-07-19 6 -
血瘀型月經不調——治療首選桃紅四物湯
引起月經不調的原因很多，血瘀是其中一個非常重要的因素。血瘀內停，血不歸經，可以導致月經先期、崩漏等;而瘀血停滯，經脈不通，可以導致月經後期，甚至閉經。對於由血瘀導致的月經不調，在辨證時有許多瘀血之候可資鑒別，除月經本身的期量色質等改變
2011-07-19 9
