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樂廚DIY：花生醬麵包棒——隨手拈來
很多養天然酵種的TX都心疼每次餵養需要丟棄的那部分酵種，其實這和修剪枝葉是一個道理：要植物長的健康，就必須定時丟棄一些多餘的部分，很正常。雖然這麼說，但我還是很喜歡那些簡單易做，同時又消耗大量天然酵種的配方，即使不能做到每克酵種都充分利
2011-07-19 18 -
男人必不可少的9種元素
1、食用一定量的鉻 鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一天則需要100~200微克的鉻，如此劑量的鉻是很難從食
2011-07-19 4 -
飲食多鹽少鉀增加死亡風險
膳食多鹽少鉀增加死亡風險 世界衛生組織推薦成年人每天攝入食鹽不高於5克，美國人平均食鹽攝取量是其2倍，約90％美國人鈉攝取量超標。餐館的菜肴和商店銷售的深加工食品中，普遍鈉含量較高。 大多數健康專家認為，過多攝入食鹽有害健康，具體表
2011-07-19 7 -
一日之計在於晨：清晨需要避忌的食物
一天之計在於晨，我們都知道，是第一天的開始，那麼早餐吃的好與否直接關係著你的健康了，我們要知道的，這是一個很現實的問題，但是有錯誤不要去犯，要麼就是很不理智的做法了…… 清晨最不該吃的三類食物 一、忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會
2011-07-19 11 -
日式指壓能療失眠 教你按身體需求找對按摩方法
SPA按摩的種類很多，不同的按摩方式對身體的梳理效果也大不一樣，有的能夠緩解肌肉緊張和酸痛，有的幫身心釋放壓力，還有的能促進睡眠……到底哪種SPA按摩最適合你呢？讓我們根據身體的真實需求來選擇吧！ 深度組織按摩 深度組織按摩 對
2011-07-19 9 -
中醫養生 護好人體金三角
我們身體隱藏著頸三角區、肩三角區、膀胱三角區等特殊部位，它們是臟器、血管、神經集合地，護好它們對健康很重要。 頸部金三角： 怕涼、怕不動。頸三角區在後脖子的枕骨下，包括第一頸椎和第二頸椎，此區域是眾多神經和血管必經道路，頸椎相關性
2011-07-19 4 -
中醫推薦 驚人10大古老美容方
總認為沒有花上大把的鈔票，似乎就無法真正達到美麗的效果，其實，最天然的東西只要使用的適當，那可是不比專櫃或美容沙龍的產品差哦，我們就來看看中醫推薦的這10大古老的美容秘方吧，美容效果真的很有效，很驚人！ （一）小黃瓜敷臉 作用：美
2011-07-19 6 -
夏季莫貪涼 小心口腔疾病纏上你
炎炎夏日，很多人都喜歡上和冷飲，冷飲固然能夠解一時之渴，可是不知道為什麼，不少人發現自己口腔像“著了火”：不是口腔潰瘍了，就是口腔出現異味，小這都是口腔疾病，怎麼樣才能夠解決呢？專家指出，夏季不貪涼才是保護口腔的關鍵。 口腔疾病沒有
2011-07-19 5 -
忙碌白領要防“胃腸職業病”
白領年底要防“胃腸職業病” 一到年底，職場中人就進入了一年中最繁忙的階段，除了加班加點之外，很多人忙得連吃飯的時間都用來討論工作。結果一些白領因為腸胃病開始頻頻上醫院看醫生。專家認為，上班族在緊張的工作狀態下要特別注意自己的胃腸，否
2011-07-19 5 -
女人生理期最佳8款補血抗疲勞甜品
女性每個月總要迎接”好朋友”的到來，然而，在月經期間，女性的抵抗力會有所下降，而且情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。在這個時候，女性就更需要注意生理期期間的保健，以下就為女性提供8款適合女性生理期進食的甜品。 月經期
2011-07-19 16 -
化解白領方方面面壓力11個妙法
白領一族在工作中總會遇到來自各方面的壓力，這些壓力如果長時間不是釋放出去，就會引起很多種疾病，本文就交給大家11種白領釋放壓力的方法。 1.運用言語和想像放鬆。 通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”
2011-07-19 3 -
10招告別產後抑鬱
新媽咪產後情緒低落和抑鬱，不僅對自己的健康不利，更會影響小寶貝的發育。研究表明，大約3/4抑鬱母親的孩子會發生行為問題，媽咪的抑鬱不僅對寶貝發育產生影響，而且使他們的慢性疾病增多，身體素質下降，易感很多疾病，甚至使寶貝發生意外事故的危
2011-07-19 23 -
關注肝硬化晚期症狀會是怎樣的表現
肝硬化晚期症狀有哪些?哪些肝硬化晚期症狀是需要我們注意的?在出現本來肝硬化晚期症狀之後，我們還可以治癒嗎?下面我們就肝硬化晚期症狀，給大家介紹一下。 【1】門靜脈高壓：表現為食道靜脈曲張，脾大和腹水，尤以食道靜脈曲張最危險。由於曲張靜
2011-07-19 11 -
哪些隱患影響胎兒大腦發育？
在這裡胎兒居住的宮腔是個恒溫的環境，光線很暗但有時又會受母體外邊光照的影響而變亮一些。在這個環境裡有來自母親腹腔內腸蠕動產生的腸鳴音、腹主動脈內血液流動的聲音。臍帶動脈的血流聲、母親身體或四肢活動的震動聲等，也有來自外界的說話聲、音樂或
2011-07-19 6 -
復發性口腔潰瘍有哪些特點?
復發性口腔潰瘍有哪些特點?復發性口腔潰瘍是口腔疾病中最常見的疾病之一， 它居各種口腔粘膜病的首位。那麼復發性口腔潰瘍有哪些特點呢?下面就由我們專家為您詳細介紹。 復發性口腔潰瘍的特點1、性別特點：發病、預後上具有性別差異; 復發性口
2011-07-19 8 -
經常眩暈你要弄清原因
你有過頭暈眼花、天旋地轉的經歷嗎？眩暈發作時你會選擇去醫院，還是認為只是小毛病，休息一下就會緩解？如果去醫院會選擇看哪個科？許多有過眩暈經歷的人，確實有點“犯暈”，不知道這究竟犯的是什麼病，應到哪個科室去看病，由此走了不少彎路。 經常
2011-07-19 5 -
幫助提升寶寶智力的六大條件
1.遠血緣婚配生育的寶寶智力更高 有資料顯示，父母均是本地人的孩子平均智商為102.45，父母是省內異地者平均智商106.17，而隔省婚配所生子女的智商則高達109.35。提示異地通婚可提高下一代的智商水準。 2.父母在最佳生育
2011-07-19 4 -
胎教，並不是“越早越好”
為了不讓寶寶輸在起跑線上，很多准父母們早早就準備對寶寶進行胎教，然而卻不知道在胎教的同時，你可能不知不覺走入了誤區，而讓胎教適得其反了。那麼，究竟在胎教過程中存在哪些誤區呢？ 1、拍打“胎教” 誤區：有人建議，當胎兒踢肚子時，媽
2011-07-19 8 -
傷害孩子心理的四句話
在日常生活中，寶寶頑皮不聽話，媽媽經常發以下四句牢騷，其實這樣不好，傷害了孩子的心理。 在日常生活中，媽媽要避免以下最常見的牢騷： 傷害孩子心理的四句牢騷話 第一句：“這孩子怎麼這麼沒用，叫一聲阿姨都不會。” 媽媽帶著寶寶到親戚
2011-07-19 8 -
如何護理哮喘寶寶
寶寶哮喘症狀表現哮喘發作時表現為刺激性乾咳，會咳有大量白色黏痰，並伴有呼氣性呼吸困難，煩躁不安，不能平臥，哮喘在夜間發病較為嚴重，一般可自行緩解或用平喘藥後緩解。如果哮喘急性發作，用藥後24小時內無法緩解，為哮喘持續狀態，病情較嚴重，甚至
2011-07-19 10
