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妊娠糖尿病怎樣扼殺在“搖籃”？
糖尿病怎樣扼殺在 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0 搖籃?？?> 隨著生活水準的提高，孕媽咪的飲食越來越豐
2011-07-20 9 -
獼猴桃可以空腹吃嗎？
獼猴桃氣味芳香，營養豐富，素有“果中之王”的美譽，深受消費者喜愛。兩顆獼猴桃就含有1天所需營養的1/3，是各種水果中營養成分最豐富、最全面的。常吃獼猴桃不僅有益健康，而且對美白養顏、減肥瘦身也有意想不到的效果，特別受到女性朋友的青睞。
2011-07-20 8 -
夏季做涼拌菜要注意哪些？
涼拌菜溫度低，味精不易溶化，不能起到調味的作用。 在烹製菜肴過程中，適量地放點味精，可以使菜肴味道鮮美，促進食欲。味精的主要成分是谷氨酸鈉，通常含90%左右。它有強烈的肉類鮮味，溶於2000～3000倍的水中，仍然能感覺出來。味精食
2011-07-20 8 -
揭秘 哪些食物中含有致癌物
俗話說：“病從口入”，飲食和疾病的關係早已在醫學研究中得到了證實。許多我們每天都吃的東西，恰恰是被忽視了的致癌物質，如果不多加小心，毒素日積月累，所造成的嚴重後果常常是難以預料的。 茶垢。有人認為，茶垢是茶水長期沉積形成的，對身體無
2011-07-20 10 -
吃海鮮時可以喝啤酒嗎
海鮮是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸兩種成分；啤酒則含有維生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代謝的催化劑。邊吃海鮮邊喝啤酒，造成嘌呤、苷酸與維生素B1混合在一起，發生化學作用，會導致人體血液中的尿酸含量增加，破壞原來的平衡；尿酸不能及時
2011-07-20 6 -
飲用優酪乳的6項注意
要鑒別品種 目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸飲料”，其不具備優酪乳的保健作用，購買時要仔細識別。 要飯後2小時左右飲用 適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度為5.4以上，空腹
2011-07-20 7 -
蜂蜜可以用開水泡嗎？
眾所周知，蜂蜜是營養豐富的天然保健食品，常喝可改善胃腸功能、保養皮膚、延緩衰老。 但蜂蜜忌用開水沖調或高溫煮沸。因為它含有果糖、葡萄糖、維生素、微量元素、有機酸、核酸、多種氨基酸及幫助人體消化吸收、促進物質代謝的成分——酶。而高溫恰
2011-07-20 4 -
揭秘 豬肉不可與蝦同吃
豬肉不可配蝦。《飲膳正要》：“蝦不可與豬肉同食，損精”。 營養分析：蝦有淡水蝦、海蝦之分。淡水蝦（如青蝦），性味甘溫，功能補腎壯陽，通乳；海蝦，性味甘咸溫，亦有溫腎壯陽，興奮性機能作用。豬肉助濕熱而動火，故二者相配，耗人陰精，元·
2011-07-20 6 -
研究 經常食肉會使智商下降
經常吃肉會導致智商下降，這是近來英國科學家在8170名參與實驗的物件身上發現的有趣現象。 研究發現，大多素食者都是女性，而且受過良好的教育，社會地位也比較高。肉類愛好者的智商只比幼年平均提高了15％，而素食者平均提高了38％，差異非
2011-07-20 4 -
太愛吃蔬菜對身體也是有害嗎
太愛吃蔬菜也有害？ 在我們的飲食生活中，對人體有益的各種微量元素都是必不可少的，無論少了哪一種元素對於身體來說，都意味著潛在的危險！營養是人體健康長壽的物質基礎。營養品質的好壞和數量的多少，直接影響到人體健康、抗病能力和壽命的長短。
2011-07-20 10 -
街頭油炸臭豆腐吃不得
路邊一輛三輪車，一桶青黑色的豆腐塊兒，車上支一口滾沸的油鍋，油炸臭豆腐攤兒就這樣簡單地組成了。不知從什麼時候開始，大街上、市場裡、居民社區內一下子冒出了許多這樣的油炸臭豆腐攤兒，其“臭”時有所聞，不管你喜不喜歡，進出的居民每天都要被
2011-07-20 3 -
買海帶越綠越好嗎？
海帶顏色越“綠”越好，許多市民在購買海帶時仍然存在誤區。據省質監專家介紹，正常的海帶是深褐色，經醃制或曬乾後，具有自然墨綠色或深綠色。 專家提醒市民在購買海帶時注意：海帶以葉寬厚、色濃綠或紫中微黃、無枯黃葉者為上品。除含碘高外，海帶還
2011-07-20 5 -
孕婦可以吃紅薯嗎？
孕婦可以吃紅薯嗎：我們不論南方和北方，紅薯都比較常見。它又叫做甘薯或者地瓜。紅薯富含澱粉，其氨基酸、維生素a、b、c及纖維素的含量都高於大米與白麵。它還富含人體必需的鐵、鈣等礦物質，是營養全面的長壽食品。 美國和日本兩國的科學家聯合
2011-07-20 10 -
孕婦可以吃優酪乳嗎？
孕婦能不能喝優酪乳，專家提醒，這要根據具體分析，不能一概而論。酸牛奶（簡稱優酪乳）因其口味獨特，又有益健康，是人們喜歡的一種飲品。優酪乳是牛乳經乳酸菌發酵後形成的。經發酵後的牛乳，其蛋白質會分解成更細的生態和氨基酸，營養成分更有利於人
2011-07-20 8 -
孕婦可以吃石榴嗎？
石榴主治津虧口燥咽幹，煩渴，久瀉，久痢，便血，崩漏等病症。那麼孕婦可以吃石榴嗎？孕婦吃石榴好不好？下面我們就一起來瞭解下。 孕婦能吃石榴，並且對胎兒有好處。胎兒在母親子宮內成長期間以及出生後不久的一段時間內，由於腦部供血供氧都不很充
2011-07-20 8 -
揭秘 紅薯怎麼吃最健康
紅薯，又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等，為旋花科一年生植物，含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。但要注意，紅薯吃起來也有講究。 紅薯一定
2011-07-20 7 -
寶寶補鋅過多會引起貧血嗎
中醫專家提醒您，但如果過度的進行補鋅也會引起貧血： 鋅補過頭誘發貧血 醫學專家表示在沒有診斷鋅缺乏病之前，不需要預防性補充鋅劑。最重要的是注重合理膳食結構，及時給寶寶添加輔助食物，食補永遠是最佳的選擇，蛋黃、瘦肉、魚、動物內臟、豆
2011-07-20 7 -
孕婦可以吃山竹嗎？
正常體質的孕婦可以吃山竹。山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質，應該說從水果中汲取營養成分是十分安全健康的，孕婦可以通過食用山竹來滋養身體。 但是孕媽媽要千萬注意：山竹中糖分較高，因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用;
2011-07-20 7 -
夏季使用花露水要注意哪些？
1、蚊蟲叮咬後不可用 花露水含有一種叫伊默甯的成分，這種物質可使蚊蟲喪失對人叮咬的意識，因此具有防止蚊蟲叮咬的作用。但如果被蚊蟲叮咬後再用花露水，並不能改善局部症狀，有的還會引起皮膚過敏，加重症狀，因此蚊蟲叮咬後不要用花露水。 2
2011-07-20 9 -
夏季孕婦吃什麼水果好？
柿子——潤肺通便 柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤肺、生
2011-07-20 8
