-
上班族失眠的7大誘因
專家說：“該是我們像重視營養和鍛煉那樣重視睡眠的時候了。”下面介紹最容易失眠的7種情形以及解決之道。 第一，無法入睡。 費莉絲·齊建議，這時不要躺在床上，要起來幹點什麼。因為躺在床上就像到了刑訊室，使睡眠衝動大大降低。如果出現焦慮
2011-08-11 6 -
上班族如何緩解工作壓力
方法一：兩人互背 長期久坐在辦公桌前容易出現腰背酸痛等情況，對背部的鍛煉可以降低這些情況的發生，兩人互背法就是一種緩解腰背酸痛的好方法。兩個人背靠著背，手臂相挽，其中一方慢慢彎腰背起對方，之後換另一方來背，反復進行可以改善全身的血液
2011-08-11 9 -
怎麼預防子宮內膜炎
1、注意調整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態，使機體免疫系統的功能正常，所謂正氣記憶體，邪不可幹就是這個道理。 2、要注意自身保暖，避免感寒著涼。 3、月經期間，禁止一切激烈體育運動及重體力勞動。 4、如果已查處患有子宮內膜異位症
2011-08-11 2 -
治療咽炎的注意事項有哪些呢?
治療咽炎的注意事項有哪些呢?您想不想瞭解治療咽炎的注意事項呢?，在下面的文章中，我們就為大家介紹了一些治療咽炎的注意事項，希望我們介紹的這些治療咽炎的注意事項對大家治療咽炎有所幫助： 1、預防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發作就是治療
2011-08-11 4 -
女人身材走樣 絕對是與午餐有關
對於身材尚未走樣的朋友，康比特運動營養師建議要掌握幾個原則： 只吃正餐、只要8分飽、只選少油少糖，如果要吃點心，也要“淺嘗”即止;如果身材已經走樣了，那也別灰心，低卡路里的飲食和持續規律的運動，可以幫助恢復正常身材，而在食物的選擇
2011-08-11 11 -
消暑“涼”方 美味茶飲清涼祛火
今年夏天來勢洶洶，溫度再度攀升。一不小心，就中暑了。我們到底該怎麼做才能有效消暑呢？下面，小編就為各位朋友介紹消暑 “涼方”，消除你一身暑氣，讓你清涼一夏！ 夏日炎熱，人們常出現口渴多汗、頭昏耳鳴、神疲乏力、胸悶心悸、小便短赤等情況
2011-08-11 6 -
小心！女性手腳冰涼是種病
症狀：雷諾病和雷諾現象 雷諾現象多見於中、青年女性。典型表現為雙手指(足趾)末端在受涼後出現發白、發涼，然後變紫、變紅，最後又可恢復正常。其原因是手指(足趾)末端小動脈痙攣。當它屬於原發病時，稱“雷諾病”；若為繼發，則稱“雷諾現象”。
2011-08-11 7 -
注意蕁麻疹的六大保健方法
在生活上蕁麻疹的保健主要有哪些方面呢?蕁麻疹是什麼病症?蕁麻疹的治療方法有哪些?蕁麻疹的預防應該如何做呢?這些都是蕁麻疹患者比較關心的問題。我們就先來瞭解一下蕁麻疹的保健。 不要熱敷是蕁麻疹的保健方法之一：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱
2011-08-11 6 -
謹記蕁麻疹的四大注意事項
蕁麻疹的注意事項一般又什麼呢?很多蕁麻疹患者都不知道應該怎麼辦。現在，我們就來看看專家是如何建議的，下面就是四大蕁麻疹的注意事項： 最關鍵的蕁麻疹的注意事項就是注意藥物因素引起的過敏。在臨床中，有些藥物可以引起蕁麻疹。當你在服用多種藥
2011-08-11 9 -
多動症對於兒童的危害不可小視
兒童的祖國的花朵，是每個家庭的希望，而患了多動症的兒童對個人、家庭、、學校，社會等各方面都能造成程度不等的危害，多動症的危害這裡給你介紹一下 多動症的危害對個人而言：輕症多動症只是學習不能專心，不主動學習，造成學習成績下降：行為上不能
2011-08-11 7 -
腦萎縮造成的危害有哪些呢?
您知道腦萎縮的危害嗎?您想不想瞭解腦萎縮的危害呢?今天，我們就為大家介紹一些腦萎縮的危害表現，希望能讓大家提高警惕。 腦萎縮的危害對患者來說是有嚴重的影響，所以要早期到醫院治療治療，做好預防措施，還要從飲食的輔助療法來緩解症狀。 在
2011-08-11 2 -
腦萎縮的危害有哪些表現形式
腦萎縮的危害有哪些呢?您對腦萎縮的危害有多少的瞭解呢?今天，我們就為大家介紹一些腦萎縮的危害，希望我們介紹的這些腦萎縮的危害對大家有所幫助： 首先腦萎縮的危害表現為性格行為改變:不愛跟人交往.對親人缺乏感情;脾氣不好.多疑、自私.大事
2011-08-11 7 -
支氣管哮喘的症狀有哪些
哮喘是世界公認的醫學難題，被世界衛生組織列為疾病中四大頑症之一。與哮喘相關的症狀有咳嗽、喘息、呼吸困難、胸悶、咳痰等。下面我們來具體看下哮喘的症狀。 常見的支氣管哮喘疾病的症狀表現有： 一、輕度支氣管哮喘的症狀 哮喘的症狀表現為發
2011-08-11 9 -
中醫藥膳改善熬夜後遺症
膚色黯淡 熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻繁的熬夜之後，肌膚自然黯淡、發黃，缺乏生動的光彩，並加速衰老的進程。此時，你迫切需要對肌膚進行深度保養。 菊花蜜汁PK暗淡肌膚 ·熬夜症狀：一宿未
2011-08-11 10 -
蹲一蹲健身又長壽
隨著物質文明的不斷發展，“坐”代替“蹲”在我們生活中佔據了大量的時間，然而多蹲少坐是對身體各個臟器最好的鍛煉。 醫學研究發現，人們蹲的姿勢與胎兒在子宮內的姿勢非常相像，這是人類尋求舒適和庇護的本能姿勢。蹲著可以使腹部、腿部、臀部得到最
2011-08-11 4 -
誘發心臟病的常見病因都有哪些
心臟病是心臟疾病的總稱，包括風濕性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。誘發心臟病的病因都有哪些呢?下面我們來瞭解一下那些引發心臟病的不良習慣。 1、引發心臟病的不良習慣：霧天在戶外運動。在空氣污染最嚴重的
2011-08-11 5 -
心臟病的治療需要注意哪些方面
心臟病是大家非常熟知的一種疾病，得了此病，該如何進行治療呢?心臟病能治好嗎?大家應該都清楚心臟是人體最重要的器官，下面我們來介紹有一下治療心臟病的注意事項。 治療心臟病時需要大家注意事項可包括： 治療心臟病應注意避免擁擠。避免到人員
2011-08-11 8 -
專家揭秘靜脈曲張襪的兩大功效
靜脈曲張襪的功效如何?有瘦腿的功能嗎?最近比較流行的靜脈曲張襪在網上賣的越來越火，所有人都被它的功效打動，都希望自己擁有迷人的雙腿。那麼，靜脈曲張襪的效果到底如何呢?今天，我們的專家就針對靜脈曲張襪的功效問題做出了解答。 靜脈曲張襪主
2011-08-11 13 -
寶寶發燒處理不當影響孩子智力
許多年輕的爸爸媽媽由於缺乏對發燒的正確認識，導致產生了許多誤區， 影響了孩子的康復，有時甚至會導致嚴重的後果。 誤區一：洗澡會讓孩子著涼 冬冬白天有點發燒，醫生說是感冒，開了一些藥。服藥後冬冬的燒基本退了。可是到了晚上，冬冬又發燒了
2011-08-11 5 -
瞭解寶寶長牙的正常反應
長久以來，就有各種不同的說法，描述長牙的特殊情況。醫學始祖希波克拉提斯就曾提到過牙齒萌發可能導致生病，此種觀念深植古代醫學之中，而且被說成是導致嬰兒死亡率的一項重要因素。 18世紀的法國更有一半左右的嬰兒死亡原因被歸結為“長牙禍端”。
2011-08-11 9
