心臟病是心臟疾病的總稱， 包括風濕性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。 誘發心臟病的病因都有哪些呢?下面我們來瞭解一下那些引發心臟病的不良習慣。
1、引發心臟病的不良習慣：霧天在戶外運動。 在空氣污染最嚴重的霧天裡進行戶外鍛煉會阻斷血液中氧的供應， 從而使血液更容易凝結。
2、引發心臟病的不良習慣：陪著別人吸煙。 如果一個人每週三次， 每次暴露在別人吸煙時吐出的煙霧30分鐘， 那麼他患心臟病的風險比很少被動吸煙的要高26%。
3、引發心臟病的不良習慣：怒斥會對心臟造成巨大的衝擊。
4、引發心臟病的不良習慣：事業至上， 忽視減壓。 精神壓力最大的冠心病患者比精神壓力最小的患者死亡的可能性要大三倍。 因此， 每天沉思20分鐘會減少你25%以上的焦慮和抑鬱。
5、引發心臟病的不良習慣：終日愁眉苦臉。 哈佛大學的研究人員跟蹤觀察150位健康的男性長達十年， 最後發現， 在這次試驗一開始態度就非常樂觀的人得心臟病的可能性比那些態度比較悲觀的人要小一半。
以上為引發心臟病的不良習慣。 相信大家在看了這篇文章後已經有所瞭解。 在日常生活中應注意這些引發心臟病的不良習慣， 做好防護措施， 保持健康狀態， 給自己一個良好的生活環境。
心臟病
