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女性常熬夜影響排卵週期
驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是眾多慣於熬夜的女性的痛。然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。 據報導，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國
2011-08-25 4 -
甲肝的好發季節及其流行規律
甲肝發病最普遍的季節在哪裡?甲肝的病因又是什麼?甲肝有一半病因是因為自己的飲食不良而產生的，所以甲肝的預防是很重要的，下面讓我們來看下甲肝的病因有什麼。 甲型肝炎一年四季均可發病，但以秋冬及早春季節發病率高，可能與秋冬大量上市的水產品
2011-08-25 9 -
怎麼挑選兒童房間的地板？
兒童房的裝修，地板是一個重點。因為孩子離開搖籃後，地板自然就成了他們接觸最多的地方。孩子將不管您為他們提供什麼座椅，他們仍然喜歡在地板上爬、躺。地板是他們最自由的空間。 在任何兒童房間裡，地板材質都必須有溫暖的觸感，並且能夠適應孩子從
2011-08-25 7 -
兒童教育：給她自由，讓她發揮
女兒濛濛現在已經很會爬梯梯了。家中的五節樓梯成了她平時鍛練身手的好把戲。 我們去房間，或上樓拿東西，不用多講，小屁蟲早就跟上了，只要聽聽聲音：“叭叭叭”（木地板聲音比較響），人已笑咪咪地站在你眼前。 鄺媽總結：上樓梯，兩手往前一個梯
2011-08-25 9 -
不要給寶寶製造說謊的機會
媽媽告訴壯壯不可以吃桌子上的巧克力，但當媽媽沒有注意的時候，壯壯還是忍不住將巧克力塞到了嘴裡。媽媽發現時就將壯壯叫過來，看著他嘴邊上的證據問：“桌上的巧克力不見了，你知道是誰把它吃掉了?”壯壯說：“不是我。” 4 歲的南南非常生氣地沖
2011-08-25 7 -
孩子的幽默感要怎麼培養？
美國許多父母在嬰兒剛剛出世才6周時便開始了他們獨特的“早期幽默感訓練”。一個典型的例子是：當父母故意抱著孩子作“下墜”動作時，一些孩子在體味下落感的同時，還會無師自通地意識到是大人在跟自己鬧著玩，小臉可能會漾起笑容。1周歲左右的孩子已對
2011-08-25 8 -
老年人夏季如何防曬補水
人過中年，無論如何掩飾，臉上的皺紋都會洩露年齡的秘密。不僅如此，乾燥、暗淡無光、鬆弛、色斑等皮膚問題也紛至遝來。雖說皮膚衰老是生理過程，不能停止或逆轉，但有效保養卻能讓衰老的腳步放緩。 皮膚科醫生介紹，隨著年齡的增長，人的新陳代謝漸漸
2011-08-25 8 -
增強孩子免疫力的10種方法
增強孩子免疫力的10種方法 孩子的免疫系統尚未強固，這也是為何幼稚園裡一個小朋友傷風，其它人可能跟著感冒。據估計，幼兒每年傷風感冒的次數是6～10次。 隨著年齡增長，孩子的免疫機能逐漸成熟，3歲以上孩子體內免疫血清的抗體濃度即接近成
2011-08-25 6 -
白領女性巧用辦公文具做美容
繁忙的ol們，是不是經常因為工作而忽視自己的美容功課呢？是不是經常為了會議準備得喉嚨沙啞，為了製作報告通宵達旦，以至於面如菜色，工作一天下來蓬頭垢面不能見人？教你一套辦公室就能搞定的美容妙招，讓你即使忙碌也充滿美麗與自信。 1.妙用
2011-08-25 6 -
上班族的九個護眼秘訣
上班族日日夜夜對著電腦，無論是工作還是娛樂，都緊緊地和電腦相連著。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟應該怎麼辦呢？小編向你推薦9招眼睛保健，從細節以及飲食著手，做到健康護眼。 1、眨眨眼 其實眨眼動作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼
2011-08-25 7 -
白領警惕四種疾病 暗示壓力過大
症狀一：感冒 如果你連續幾周感到筋疲力盡、咽喉疼痛，很可能是因為壓力削弱了免疫系統功能，使病菌較容易侵入體內，引起呼吸道疾病。 對策：注意採取防感冒措施，如：多飲水，堅持用涼水洗臉洗手，儘量不要讓手接觸嘴巴、鼻子和眼睛。傳統的防
2011-08-25 6 -
6步“隱形減壓操”OL辦公室微動作減肥法
調節視力 How to do：閉目轉動眼球。先按順時針轉動6次，再按逆時針轉動6次。然後睜開眼睛向窗外遠處綠色草坪或樹木眺望2-3分鐘。這樣有保護眼睛、調節視力的作用。 2、消除緊張情緒：放鬆全身 消除緊張情緒注 How to
2011-08-25 4 -
“紅屁股”危害大護理6注意
“紅屁股”危害大 剛出生的寶寶排泄頻繁，多尿便，母乳餵養的新生兒大便一天通常就有4-5次，白天可以不停換尿布，晚上只能用紙尿褲。不經意間，寶寶的屁股就要與尿便接觸，浸濕的尿布與小嬰兒的嫩嫩的皮膚接觸時間過長，尿中的尿素分解出氨的代謝
2011-08-25 6 -
不科學的飲茶習慣有哪些
茶葉是有益於身體健康的上乘飲料，是世界三大飲料之一，因此，茶葉有“康樂飲料”之王的美稱。但是飲茶還需要講究科學，才能達到提精神益思維、解口渴去煩惱、消除疲勞、益壽保健的目的。但有些人飲茶習慣不科學， 常見的有以下幾種： （1）用
2011-08-25 9 -
喝袋泡茶要注意些什麼
泡茶一杯，不但幽香撲鼻，喝上一品，香有餘甘;而且還可令人輕鬆舒暢，精神倍增。但是，一杯茶究竟沖泡幾次好呢？ 人們飲用的袋泡紅茶、綠茶及花茶，一般都是沖泡1次後就將茶渣棄掉了。因為這種茶葉在加工製造時通過切揉，充分破壞了葉細胞，形成顆
2011-08-25 7 -
小腦萎縮的護理措施
護理小腦萎縮有哪些方法?護理好小腦萎縮能夠有效的提高患者的生活品質，護理小腦萎縮對治療小腦萎縮有很大的幫助，有效緩解病情，護理小腦萎縮有哪些具體的措施呢?下面我們來瞭解一下護理小腦萎縮的措施。 護理小腦萎縮應注意保持愉快和樂觀的情緒，
2011-08-25 44 -
坐骨神經痛的臨床表現
坐骨神經痛可以分成根性坐骨神經痛和幹性坐骨神經痛，那麼這兩種坐骨神經痛的症狀一樣嗎?其實是不一樣的，下面就讓專家來為我們講解一下這兩種類型的坐骨神經痛的症狀。 本病男性青壯年多見，近些年來尤其常見於做辦公室工作和使用電腦時間過長的人群
2011-08-25 6 -
教你如何處理慢跑傷痛
跑步是一項非常好的健身運動，當你在跑步時有疼痛或其他不舒服的感覺時，要學會自己處理這些傷痛。 1。肌肉酸疼症狀：你感覺肌肉有燒灼感，好像在燃燒。 治療方法：放慢速度。 2。腿抽筋症狀：肌肉出現嚴重的痙攣。 治療方法：停下來伸
2011-08-25 7 -
戶外健身要多少有多少
“兩點”鍛煉法 所謂“兩點”鍛煉法，就是“家庭”、“單位”鍛煉法，方便易行且趣味十足。下面我想結合自己的實際情況給大家說一說，希望能有所借鑒，以達到強身健體的目的。 家庭跳繩比賽鍛煉。比賽時間為半小時左右，三局兩勝，方法如下：一局
2011-08-25 8 -
挑選燕窩要一看二摸三浸
目前市面上燕窩的主要造假方式有三種：一是染色燕窩：是以低質白燕窩染成高價的黃燕窩或血燕窩;二是塗料燕窩：市面上有許多不法的商人把塗料(如木薯粉、魚膠粉、雞蛋、樹膠、漿糊等)塗於劣質燕窩表面，目的令燕盞看起來較光亮、叫密厚，而且令其重量增
2011-08-25 10
