文章歸檔：2011-10-22第2頁- 天天健康

越來越多的中老年人受廣告影響，採用吃鈣片的辦法來防治骨質疏鬆。中華醫學會骨科分會主任委員邱貴興認為，單純吃鈣片對老年防治骨質疏鬆無效。老人對鈣吸收能力弱邱貴興說，一家老小吃的食物基本相同，為何年輕人沒有骨質疏鬆問題？最主要

老年人鈣片骨質疏鬆食補

2011-10-22 11

老年人常因各種原因導致貧血，但有的人誤認為貧血都是缺鐵引起的。因此，盲目服用補鐵藥物，大量食用含鐵豐富的食物或各種補鐵保健品。對此，武警總醫院血液科主任醫師李昕權認為，日常的合理膳食完全可以滿足人體對鐵的需要，如果不是因為缺鐵導致

補鐵貧血治療中毒

2011-10-22 8

秋天因為天氣乾燥，容易上火，人體內藏毒也就比較多。如何對付皮膚乾燥，多吃些具有排毒養顏去火的食物對人大有裨益。可以試試下面的排毒養顏粥。秋季食療排毒方法有哪些？ 1.黑芝麻糙米粥功效：此款粥能幫助排出宿便，輕盈體態又不失營養。材料：

瑪卡的功效補腎的食物

2011-10-22 9

1燉蚌肉原料：鮮蚌肉約100克。製作：鮮蚌肉搗爛，用水燉熟。每日二三次，溫服。效用：除熱止渴，明目解毒。適宜於因內熱少津而引起的煩渴不止、目赤腫痛等。清熱解毒 2冰糖燉香蕉原料：香蕉2個，冰糖適量。製作：香蕉去皮，加冰糖適量

2011-10-22 13