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美國專家教你11個職場減壓大法
過去,人們一直推崇這樣的觀點:為減輕壓力,最好的辦法是拋開心煩的事情不去想它。而為了“烯燒”多餘的腎上腺激素,不妨多運動一下:跑步、打理花園、改變室內陳設等。當然,這些都是有益的,但卻不能從根本上解決問題。 專家經過深入研究,得出結論
2011-11-12 7 -
職場菜鳥如何發洩不良情緒
不要見人就發洩情緒 只對有辦法解決問題的人發洩不滿,是最重要的原則。向同事或毫無裁定權的人發洩情緒,只能使你得到更多人的厭煩。解決方式是:直接去找你可能見到的最有影響力的一位上司,然後心平氣和地與上司討論。假使這個方案仍不管用,你可以
2011-11-12 8 -
心肌缺血的注意事項需要瞭解
心肌缺血的注意事項有哪些?心肌缺血的發生對患者的健康造成了嚴重的影響,患者不但要瞭解心肌缺血的治療方法,對心肌缺血的注意事項也應該有個正確的認識,那麼,心肌缺血的注意事項具體都有哪些呢? 心肌缺血的注意事項: 1. 心情舒暢,心境平
2011-11-12 5 -
心肌缺血治療後的護理很重要
心肌缺血的護理要點是什麼?心肌缺血主要是指各種原因引起冠狀動脈血流量降低,致使心肌氧等物質供應不足和代謝產物清除減少的臨床狀態,患者在治療期間一定要做好護理工作,那麼,心肌缺血的護理方法都有哪些呢?下面就請專家為大家詳細的介紹下心肌缺血
2011-11-12 4 -
心肌缺血的治療方法有哪些?
心肌缺血的治療方法有哪些?關於心肌缺血的治療方法一直是患者最關注的問題,也是專家一直在研究的,那麼,心肌缺血的治療方法具體都有哪些呢?下面就請專家為我們詳細的介紹下心肌缺血的治療方法。 心肌缺血的治療方法有哪些?心肌缺血對心臟和全身都
2011-11-12 7 -
大家要學會如何預防近視眼
現在的人們由於學習或工作的關係,很容易就會患上近視眼,而近視眼雖不會致命,但嚴重的話就會影響到患者的生活。所以在生活中要做好對近視眼的預防,才能保證工作效率更好。下面就來介紹近視眼的預防有哪些。 近視眼的預防有: 1、不用髒手揉眼睛
2011-11-12 6 -
引發老年肩周炎的主要病因
人到中老年身體抵抗力差就會引發很多疾病,肩周炎就是比較常見的一種。肩周炎給患者的活動帶來了很大的影響。瞭解肩周炎的病因對肩周炎的治療很有利,那麼引發肩周炎的病因有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 肩部功能活動養活或上肢固定過久:肩
2011-11-12 4 -
專家介紹偏頭痛生活預防調理方法
大家聽說過偏頭痛嗎?對預防偏頭痛的方法瞭解多少呢?隨著生活中越來越多的人進行治療,預防偏頭痛也越來越受關注。下面,就讓專家們來為大家介紹下預防偏頭痛的相關知識。 1、預防偏頭痛要注意室內通風,戒煙酒。 2、預防偏頭痛要注意藥物的影響
2011-11-12 3 -
睡前揉揉腳 強身又治病
腳底部存在著各臟器的反射區,某些臟器發生病變後,可以在其反射區上反映出來。按摩和刺激相應反射區,可促進局部血液迴圈,從而達到治病強身目的。 揉搓腳趾 揉搓腳趾有增強記憶力的作用。揉搓腳趾的方法很簡單,可以用手抓住雙腳的大腳趾做圓周揉
2011-11-12 10 -
老年人選擇和服用益生菌應注意的問題
在補充益生菌時,老年人應有良好的膳食習慣,少吃高脂肪低纖維等不利於益生菌生長的食物,要多吃蔬菜和水果,因其富含促進益生菌生長的營養物質益生元。常見的益生元如低聚果糖(FOS)和低聚半乳糖等有調節腸道菌群的作用,可刺激雙歧桿菌等有益菌的
2011-11-12 5 -
甲減的護理方法有哪些呢?
甲減的護理措施有哪些?甲減主要是指甲狀腺激素缺乏、機體代謝活動下降所引起的臨床綜合症,甲減的護理工作在治療效果上也有很重要的作用,那麼,甲減的護理措施都有哪些呢?下面就請專家為我們詳細的介紹下甲減的護理方法。 甲減的護理措施: 1.
2011-11-12 5 -
強直性脊柱炎在手術治療上有哪些原則?
強直性脊柱炎的手術治療原則是什麼?強直性脊柱炎放射學檢查顯示神經有壓迫,必須進行手術減壓,但患者也要遵守強直性脊柱炎的手術治療原則,這樣才能更好的達到治療的效果,下面我們一起來看看專家對強直性脊柱炎的手術治療是如何介紹的。 強直性脊柱
2011-11-12 2 -
心血管疾病飲食 九大食物預防心血管疾病
生活水準提高,心血管疾病高發。如何預防心血管疾病是現代人們生活常識。以下給大家提供可以預防心血管疾病的食物。 杏仁 預防血小板凝結。研究發現,即使每週只吃一次堅果,也能減少1/4患心臟病的風險,其中特別推薦杏仁。吃法:將杏仁磨成
2011-11-12 5 -
心律失常的症狀表現
隨著生活中,心律失常患者越來越多,人們對其也越來越重視。大家需要多瞭解下心律失常。下面,就讓專家們來與大家一起探討下,心律失常的症狀到底有哪些。希望可以幫助大家更好地瞭解心律失常的症狀。 1、竇性心律不齊 竇性心律不齊是心率快、慢顯
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腱鞘炎的一些家庭治療措施
腱鞘炎多患者的危害很大,可引起關節疼痛,導致活動不便等,對於腱鞘炎一定要及時治療。下面就來為大家介紹下家庭中的一些腱鞘炎的治療措施,希望能給大家帶來幫助。 家庭治療措施 ●用溫水洗手 養成勞作後用溫水洗手的習慣,不宜用冷水,適時活
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