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春季養肝的4個小偏方
1.陳皮柚汁飲： 柚子1個，陳皮9克，紅糖適量。柚子去皮核絞汁，陳皮洗淨，加紅糖兌水同煎飲服。每日1劑。可補中緩肝，理氣消食，活血化瘀。適用於肝硬化脘悶痞滿、食少口臭者，生活不規律，經常熬夜的年輕人。凡內熱者紅糖宜少放，或改用白糖
2012-02-16 6 -
發生食物中毒可以用中草藥解毒
溫馨提示：用來解救食物中毒的中藥隨處可覓，要看你會不會用。一般食物中毒可使用生甘草、甜瓜蒂、生白蘿蔔等;驢、馬肉中毒可用淡豆豉、杏仁等。 下面介紹一些方便易得的解藥： 一般食物中毒 1、生甘草100克，綠豆100克，水煎，每日1
2012-02-16 10 -
閒暇的時候給眼睛做個中藥按摩
溫馨提示：長期盯著電腦的電腦一族，易出現眼脹、視力模糊、偏頭痛、以及手、頸、肩、腰、腳疲勞酸痛，煩躁、注意力不集中等全身症狀。這時，要給眼睛放個小假了。 怎麼保護眼睛呢?中醫專家指出，不妨用中藥薰蒸法給眼睛做個“桑拿”。中藥薰蒸眼睛
2012-02-16 5 -
24節氣春分的養生食療原則
春分養生 《素問·骨空論》：“調其陰陽，不足則補，有餘則瀉”。傳統飲食養生與中醫治療均可概括為補虛、瀉實兩方面。如益氣、養血、滋陰、助陽、填精、生津為補虛;解表、清熱、利水、瀉下、祛寒、去風、燥濕等方面則可視為瀉實。中醫養生實踐證明
2012-02-16 6 -
24節氣春分養生的食療藥膳
燕窩燉冰糖(1人分量) 材料：燕窩10克、冰糖15克。 做法：先用溫水浸泡燕窩，待燕窩泡軟後，可用鑷子清理其中的細小燕毛等雜物，將泡好的燕窩瀝幹水 ，加入適量的清水，倒入燉盅，加入冰糖，隔水小火燉1小時即可。 功效：燕窩具有養
2012-02-16 49 -
春季教您如何中醫養生
導讀：肝在五臟中的作用，則剛好是主疏泄、釋放，所以，春天就得以養肝為總的原則。 春季，人體的生理變化主要是：一是氣血活動加強，新陳代謝開始旺盛;二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強，人的精神活動也開始變得活躍起來。所以，立春後，養生
2012-02-16 10 -
冬季導致體寒的原因有哪些？
溫馨提示：寒冬來臨，許多人都有手腳冰涼的經歷，在有手腳發涼症狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。 手腳冰涼罪惡根源 冬天之際，不少人的手腳溫度似乎也和天氣一樣冷了起
2012-02-16 6 -
立春過後要防治5類疾病
立春過後，意味著春季的來臨，人們開始擺脫厚重的衣物，開始享受春的溫暖。然而專家提醒，人們要謹防5類春季病。 肺炎 開春兒是下呼吸道感染的高發季節，尤其是兒童，發病率是夏季的4倍多。感染肺炎之前常有上呼吸道感染，以突發短期寒戰開始，
2012-02-16 5 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃四季豆嗎
四季豆是為豆科一年生纏繞草本植物扁豆的種子。是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一。 營養價值 富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆種子可啟動腫瘤病人淋巴細胞，產生免疫抗體，對癌細
2012-02-16 5 -
食物這麼吃讓你老得更快
1.餐餐吃到撐 動物研究顯示，限制熱量能延長壽命，無限量吃到飽的老鼠很胖，而且也比吃六七成飽的老鼠早死。王銘富教授建議，每餐最好吃七八分飽。尤其對於中老年人來說，這樣更易消化吸收，還不容易胖。 另外，低熱量、富含優質蛋白質、低糖、
2012-02-16 6 -
會讓你一命嗚呼的六大病症
大病前兆一：突發冷汗、極度虛弱、噁心、嘔吐、暈眩或者氣短，胸部疼痛或不適，胳膊、兩顎、頸部疼痛 這是心臟病發作的前兆。另外，有些病人會出現“無痛”心臟病，其最關鍵的前兆是：突發暈眩、心跳加劇、氣短、噁心、嘔吐、冒冷汗。如果身體出現
2012-02-16 2 -
千萬不可與豬肉同時的5大食物
大豆 從現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60%--80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物，而影響二者的可利用性，降低利用效率。 還有就是因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物
2012-02-16 7 -
春季進補的食材及方法大全
春季為萬物生髮之始，陽氣發越，氣候溫暖，人體腠理疏鬆開泄，各組織器官功能活躍和細胞代謝旺盛。所以，飲食除了注意清淡外，還需補充大量的營養物質，只有營養供給充足，才能保證供給機體活動、生長發育的需要。根據春季的特點和自身的實際情況，制
2012-02-16 7 -
吃什麼可提升男性生育力
長期飲酒會造成男性生育力低下;過度飲酒可誘發前列腺炎，甚至繼發性功能障礙，並可造成不育。那麼吃什麼可以提高男性生育力呢? 英國朴茨茅斯大學生化科學部的5名泌尿科專家隨機挑選了平均年齡在42歲左右的精壯男士，要求他們在兩周內每天飲用
2012-02-16 8 -
24節氣春分吃什麼好
滋陰潤燥食譜 蜂蜜蘿蔔汁：白蘿蔔500克，洗淨去皮切碎，榨汁備用。每次取60毫升蘿蔔汁，加入20—30克蜂蜜調勻服用，每日3次。 蜜蒸百合：百合50克，蜂蜜50克。將百合洗淨，脫瓣，浸清水中半小時後撈出，放入碗內，加入蜂蜜，隔水蒸
2012-02-16 10 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃豆芽嗎
食用芽菜是近年來的新時尚，芽菜中以綠豆芽最為便宜，而且營養豐富，是自然食用主義者所推崇的食品之一。綠豆在發芽的過程中，維生素C會增加很多，所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。 營養價值 1. 豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;
2012-02-16 8 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃毛豆嗎
毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆，曬乾之後又稱大豆。 毛豆是一年生的農作物，莖粗硬而有，它的莢作扁平形，莢上也有細毛，所以人稱為毛豆，新鮮時，豆莢嫩綠色，青翠可愛。 營養價值 1. 毛豆中的脂肪含
2012-02-16 12 -
患了腦癱有可能會出現姿勢語言方面的障礙
患了腦癱有可能會出現姿勢語言方面的障礙，患者在很多事情上都出現了障礙。那麼腦癱的症狀還有什麼呢?這也是人們比較關心的，下面就讓權威專家來為我們解說下吧。 腦癱的症狀主要包括以下幾點： 1、運動障礙： 腦癱兒童的運動能力低於同年齡的
2012-02-16 8 -
小兒腦癱一般都會出現哺喂困難
小兒腦癱一般都會出現哺喂困難，這都需要產婦注意才能夠發現病情的。那麼腦癱的症狀還有什麼呢?這也是人們比較關心的，下面就有權威專家為您詳細解答吧。 腦癱的症狀主要包括以下幾點： 1、出生前、出生時及出生後：發現有腦癱的高危因素。如懷孕
2012-02-16 6 -
腦癱患兒總會出現姿勢怪異的表現
腦癱患兒總會出現姿勢怪異的表現，當然假如你想從其它腦癱的症狀看出病情，那麼最好的辦法就是全面瞭解下腦癱。以下就是專家對於腦癱的症狀的介紹。 腦癱的症狀主要包括以下幾點： 明顯的腦癱的症狀有左右肢位和運動不對稱，頸、軀幹或四肢存在左右
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