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抗疲勞妙招有哪些呢?
每隔2-3小時吃點什麼 每天的小加餐可以避免由於血糖濃度過低造成的疲勞感。需要注意的是,加餐並不是讓你不停的吃東西,因為過多的消化負擔會讓你感覺到困倦。魚片、堅果、優酪乳、麥片等都是不錯的選擇,它們所含的蛋白質和碳水化合物會使你的血
2012-03-02 5 -
孩子是否存在睡眠問題
在十多年的臨床中發現,很多家長因為孩子長得慢、注意力不集中、多動、成績差、肥胖等問題來看病。但發育行為兒科醫師卻發現這一系列的問題都與睡眠有關。兒童睡眠時大腦缺少氧氣的供應,就會影響大腦發育和智力發展,繼而產生孩子白天注意力不集中、情
2012-03-02 6 -
孩子怎麼去清肺熱防食積
小孩皮膚嬌嫩,比成人更容易缺水。家長要經常提醒他多喝白開水,不能等口渴了才喝水。 推薦食物 梨、葡萄、番茄等含水分豐富的食物。 禁忌食物 偏鹹、油炸食品及肉食要少吃,荔枝、桂圓、橘子等熱性水果。 做家長的都知道,小孩內熱食積,稍
2012-03-02 5 -
怎麼去製作益壽延年茶
下面介紹的幾種茶不只是普通的茶葉,還有更多可以代茶的中藥飲品,可以起到益壽延年的功效。 菊花茶 菊花3克,沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料,所以食菊之習歷代相傳。 紅
2012-03-02 6 -
老人春季應該如何養肺
老人要保持愉快的心情,笑口常開就能養肺。大笑能夠使人的胸廓擴張,胸肌伸展,肺活量增大,解除胸悶,消除疲勞,恢復體力。尤其是在清晨鍛煉時,如果開懷大笑,可以使肺吸入許多清新空氣,呼出廢氣,加快血液迴圈,從而達到心肺氣血調和,以保持人的情
2012-03-02 8 -
冬季女性如何預防凍瘡
冬季養生:7大妙招有效預防凍瘡 1、用新鮮的生薑片塗搽常發凍瘡的皮膚,連搽數天,可防止凍瘡再生;若凍瘡已生,可用鮮薑汁加熱熬成糊狀,待涼後塗凍瘡患處,每日兩次,連塗三天,就會見效。 2、溫差水泡法:取一盆15度的水和一盆45度的水
2012-03-02 6 -
女人在什麼情況下不能洗澡
一、發燒時不宜洗澡 當人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時洗澡容易發生意外。 二、血壓過低時不宜洗澡 因為洗澡時水溫較高,可使人的血管擴張,低血壓的人容易出現腦供血不足,發生虛脫。 三、酒後不
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坐月子吃什麼|坐月子可以吃烏梅嗎
烏梅核果呈類球形或扁球形,直徑1.5至3釐米,表面烏黑色或棕黑色,皺縮不平,基部有圓形果梗痕。果肉柔軟或略硬。果核堅硬,橢圓形,棕黃色,表面有凹點,種子扁卵形,淡卵形,淡黃色,氣微,味極酸而澀。以個大、肉厚、柔潤,味極酸者為佳。 營
2012-03-02 5 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃陳皮嗎
陳皮為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。橘常綠小喬木或灌木,栽培於丘陵、低山地帶、江河湖泊沿岸或平原。分佈于長江以南各地區。10至12月果實成熟時,摘下果實,剝取果皮,陰乾或通風乾燥。廣陳皮剝取時多割成3至4瓣。 陳皮藥材分“陳皮
2012-03-02 7 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃桃仁嗎
桃仁呈扁長卵形,長1.2~1.8cm,寬0.8~1.2cm,厚0.2~0.4cm,表面黃棕色至紅棕色,密佈顆粒狀突起,一端尖,中部膨大,另端鈍圓稍扁斜,邊緣較薄,尖端一側有短線形種臍,圓端有顏色略深不甚明顯的合點,自合點處散出多數縱向
2012-03-02 8 -
男人春季養生如何養肝
春季養生護肝六大原則: 原則一:充足的睡眠 一天之中人的睡眠有兩個時辰最重要,一是午時(上午11點到下午1點),一是子時(晚上11點到淩晨1點),這4個小時也是骨髓造血的時間,流 經肝臟的血液最多,有利於肝功能修復。換言之,你要把
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父母要儘量做好腦癱的護理工作
腦癱作為一種常見疾病,多發于患兒,會給患者的發育帶來很多的影響。而父母一般不懂得腦癱的護理方法,這就可能隨時影響到患兒的病情發展。因此大家要多知道些腦癱的護理方法,才能更好的照顧患兒。下面就來看看腦癱的護理有哪些具體措施。 腦癱的護理
2012-03-02 2 -
為大家詳細介紹有關腦癱患者的飲食
腦癱是一種常見的小兒疾病,一旦患上,會給患者的生活及健康帶來很大的影響,會令父母們很擔心。如果家長不及時掌握腦癱的飲食,就可能會使患兒在治療期間無法控制好病情。因此大家要瞭解腦癱的飲食,才能讓患兒更好的接受治療。下面就來看看腦癱的飲食有
2012-03-02 5 -
父母要及時掌握腦癱的康復治療方法
腦癱這種病的發病率是很高的,其危害性也很大,對患者的身體也會造成傷害。而患父母一般不懂得腦癱的康復治療方法,這就可能會導致患兒的病情加重。因此家長要瞭解腦癱的康復治療方法,才能更好的照顧患兒。下面就來看看腦癱的康復治療有哪些。 腦癱的
2012-03-02 2 -
瞭解腦癱的症狀才能發現患兒的病情
隨著腦癱患者的越來越多,給患者的日常生活增添了不少麻煩,而且令父母也是非常擔心。如果不及時發現腦癱的症狀,就可能會使患兒的病情加重。因此大家要提前瞭解腦癱的症狀,才能儘早發現患兒的病情所在。下面就來看看腦癱的症狀有哪些表現。 腦癱的症
2012-03-02 8 -
白癜風治療方法
眾所周知,激素是治療白癜風的異常常規方法之一,但是對於激素的治療有很多注意事項,即便是外用的激素也有適應症,因此白癜風患者切忌自行濫用激素治療,一定要在醫生指導下有針對性的治療。 外用激素適用於白斑累及面積小於10%的輕度局限型;首先
2012-03-02 5 -
女性不孕患者要早點進行其檢查項目
很多女性在結婚後才發現自己不能懷孕,給其自信心造成了嚴重的大家,還會破壞到婚姻。如果再不結合女性不孕的檢查,就可能會使其病情越來越嚴重。因此大家要瞭解些女性不孕的檢查方法,才能儘早發現患者的病情。下面就來看看女性不孕的檢查有哪些。 女
2012-03-02 4 -
預防孩子患感冒後患中耳炎
感冒後患中耳炎 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=414 height=389> 為什麼孩子患感冒後容易引發
2012-03-02 3 -
咽炎患者有必要瞭解其常見治療方法
很多疾引起疾病的原因並不是很明顯,咽炎是一種比較常見的耳鼻喉疾病。患者一般不會及時採取咽炎的治療方法,這就直接導致其病情越來越嚴重。因此大家要提前知道些咽炎的治療方式,才能更好的控制病情。下面就來看看咽炎的治療有哪些。 咽炎的治療有:
2012-03-02 4 -
想要防禦咽炎的出現就要瞭解其病因
咽炎作為一種常見疾病,會給患者的生活帶來很多不便,嚴重時更會並發出其他疾病。如果人們還不重視咽炎的病因,就可能會導致此病的氾濫出現,到時就很危險。因此大家要提前瞭解咽炎的病因,才能防禦好此病。下面就來看看咽炎的病因有哪些。 咽炎的病因
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