孩子怎麼去清肺熱防食積

小孩皮膚嬌嫩， 比成人更容易缺水。 家長要經常提醒他多喝白開水， 不能等口渴了才喝水。

推薦食物 梨、葡萄、番茄等含水分豐富的食物。

禁忌食物 偏鹹、油炸食品及肉食要少吃， 荔枝、桂圓、橘子等熱性水果。

做家長的都知道， 小孩內熱食積， 稍微外感風寒， 就容易生病， 所以防病先防‘內熱食積’。

吃肉引起的食積

用山楂熬水喝， 山楂性熱， 不能太多， 1個即可。

米麵引起的食積

將雞內金烤幹， 磨成面， 1天3～5克， 大孩子10克也行， 或麥芽熬水喝。 秋季乾燥， 小孩容易肺熱流鼻血。 平時飲食可以吃一些清肺熱的食物， 如麥冬、百合等，

推薦

百合大米粥

百合10片左右、梔子或麥冬泡水（梔子或麥冬1天用量5克左右）川貝紅梨 1個紅梨、3~5克川貝， 一起熬水喝， 對孩子潤肺止咳再好不過了。