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冬天高血壓患者如何進補?
高血壓是一種以動脈血壓升高為主的綜合征。一旦確診患病,須終生用藥。冬令天氣寒冷,易刺激交感神經,引起血管收縮和血粘度增加,導致血壓升高。所以冬季是高血壓病發作和加重的季節。 高血壓病屬於中醫的“眩暈”、“頭痛”和“中風”等病症的範疇
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你知道生菜有什麼養生功效嗎?
我們常吃的是結球生菜,其纖維和維生素C比白菜多,有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所發揮的功效是不一樣的。 清炒生菜鎮痛催眠 具有生菜本身具備的功效,如鎮痛催眠、降低膽固醇
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盤點:危害健康的八大食物
1、油條 油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。 2、臭豆腐 臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物污染,同時又會揮發大量鹽基氮,以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。 3、菠菜 菠菜營養豐富,但因含有
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老人最不宜吃哪些食物
1.銀耳 銀耳營養豐富,還有補腎、潤肺、生津等功效,頗受老年人喜愛,但在臨床上,因食用銀耳不當而發生腸梗阻的老年人也比較常見。這是因為老年人消化功能較差,銀耳又不太好消化,如果一次食用過多或連續多餐食用,則會引起腸梗阻,表現為腹部陣
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春季如何選用雞湯進補?
初春季節,雞湯具有調節免疫、預防感冒的作用,市民可以根據自身的體質狀況,配合食療方法的藥材,進行“藥膳雞湯”的調理。 【適宜人群】藥膳雞湯功效多 在雞湯中加入中藥材的“藥膳雞湯”,不但很補,還能起到食療的作用。另外,對於白領、青年
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冬季女性如何進補
關鍵字一:藥補不如食補 專家提醒:冬令進補與其服用大量補品,不如先從食補開始。而女性在食補中又可根據不同的體質,分為4種不同的食補方法: 平補:指不論健康人或病人都可以食用,幫助維持健康和生命的食物,如穀類、豆類、乳類、水果和蔬菜
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你只懂如何選擇膏方進補嗎?
因為每料膏方是中醫專家針對每個人的症狀和自身特點擬定,專家說,打算冬令進補之前,先要看一看自己身體是否適合進補。 一個身體十分虛弱的人,要想一下子變得十分強壯,一口吃成一個胖子,往往是事與願違的。膏方對這類人恐怕不合適。 補品服用
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春季可以吃哪些養肝粥呢?
春天,是萬物復蘇的季節。中醫學認為:肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長;肝臟在春季時功能也更活躍。因此,春季養生以養肝護肝為先。下面介紹幾種養肝粥,你不妨一試。 芹菜粥 芹菜150克,粳米100克,將芹菜連根洗淨,加水熬煮,取汁與
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你知道這些不錯的養生藥膳嗎?
首烏紅棗粥 何首烏30克,紅棗3枚,糯米100克,冰糖適量。先將何首烏放入鍋內,加水適量,用中火煎煮20分鐘,去藥渣取濃液;將洗淨的糯米和紅棗放入鍋中,加入濃液,清水適量,同煮粥,熟後加入冰糖,稍煮片刻至冰糖溶化後食用。適用於肝腎不
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影響健康的12種家常菜
1、黃豆燉豬蹄(豬蹄+黃豆) 黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質合成螯合物而干擾或降低人體對這些元素的吸收。 2、黑糯米雞(糯米+雞) 糯米的主要功能是溫補脾胃,所以一些脾胃虧虛,常常腹瀉的人吃了,能起到很好的治療效果
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哪些偏方治療痰熱咳嗽
痰多咳嗽怎麼辦? 痰多有很多原因:第一,體質虛弱,中氣不足,由於脾虛不運,可以使水濕停留,凝聚為痰。第二,脾胃薄弱,宿滯逗留,損傷脾胃;或恣食生食、瓜果,中陽被傷;或因熱病飲水過多,脾運不及等等都可以使水濕停留,聚集為痰。還有恣食肥
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如何用小偏方治療牙痛?
牙一疼起來,想吃不敢吃,想睡也睡不好,影響我們的日常生活和工作。下面就告訴大家一些牙痛小偏方。 新仙人掌 取一片新鮮肥大的仙人掌,用水洗淨,剪去表面的針刺,再對剖成同樣厚的兩片,把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位,一段時間後,症狀即
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你知道怎麼服用去火中藥嗎?
中醫將身體內火分為幾種類型。“心火”主要症狀是舌尖發紅,反復出現口腔潰瘍;“肺火”主要是不斷乾咳等呼吸系統症狀;“肝火”則主要表現為煩躁易怒,舌邊尖發紅、雙目發紅;“胃火”旺盛則往往導致口臭、牙齦出血、便秘等。而由於腎虛導致的虛火旺盛
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你知道杜仲有什麼藥效嗎?
現代藥理作用 1.降壓作用 杜仲的降壓作用是經過多年臨床證實的,現代藥理實驗有效地揭示了這一作用的機制。 近年的研究認為,杜仲對血壓具有化學降壓藥無法比擬的“雙向調節”功能,即高血壓患者服後可降壓,低血壓患者服後可升壓。 2.抗
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如何用中成藥治頭痛?
偏頭痛是一種反復發作的、常見的疾病。一般認為,主要由於神經元、特別是下丘腦神經元功能失調而導致的血管舒縮素紊亂性頭痛。偏頭痛通常在青春期前後起病,歷時長達數年甚至數十年,是一種常見而獨特的頑固疾病。目前尚無特殊治療藥物,多採取對症治療
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治療鼻塞有哪些小偏方?
中醫藥的塞鼻療法,是將藥物塞入鼻中以治療多種病症的一種方法。《黃帝內經》有“肺主鼻”之說,納於鼻腔之藥,其氣首先下傳於肺,後由肺臟宣發散於全身而達到治療的作用。其療法簡單方便,療效顯著。下面介紹幾種常見病的塞鼻療法。 治偏頭痛取川芎
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哪些中藥可以治療糖尿病?
中醫理論中,要說“一方治百證”是不現實的,但根據對病症的認識,確定幾味對治療比較有益的基礎草藥卻是可以的。 黃芪:主要作用為補氣。一種理論認為,氣虛是糖尿病的主要病因,因此治療的關鍵就在於益氣補氣。此外,現代醫學也證明,黃芪多糖具有
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你知道怎麼保存代煎中藥嗎?
如今,中藥代煎服務已成為醫院和藥店的基本服務,極大地方便了廣大患者。但也隨之帶來了另一個問題,那就是代煎中藥湯劑如何保存。 目前代煎中藥湯劑最常見的包裝是真空密封包裝。密封真空包裝的中藥湯劑最好在冰箱冷藏室0~5℃範圍內保存,可以保
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煎煮中藥有哪些要求?
1. 煎中藥的器具 最好用砂鍋、砂罐,其次可用白色搪瓷器皿或不銹鋼鍋。忌用鐵、銅、鋁等金屬器具。 2. 煎中藥前的浸泡 凡在生活上可作飲用的水都可用作煎中藥。一般將中藥飲片適當加壓後,液面淹沒過飲片約2cm為宜。質地堅硬、黏稠或
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應該如何給小兒煎煮中藥?
幼兒年齡小,胃容量也小,而且大多數中藥味道苦,孩子不喜歡吃,因此在為孩子煎制中藥時需要把握的原則是煎的量少而濃,每副湯藥可以煎30~40毫升。一般分3次口服。 從喂藥的時間來看,給寶寶喂藥最好選擇在兩次飯中間喂藥,因為飯前服藥刺激胃
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