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白領怎樣健康飲食？
隨著緊張的生活節奏、壓力大，白領一族常在辦公室忙於工作，往往忽視了健康飲食的原則，在不知不覺間觸犯了一些飲食禁忌，長久下來會影響心血管健康。那麼有哪些方面需要注意的呢？ 1.多喝咖啡患心臟病幾率高 研究發現，一個人每天喝5杯或更
2012-06-12 6 -
可以美容養顏的9種水果
很多美白化妝品的成分都取自天然的植被當中，生活中的很多水果其實都蘊含著豐富的營養成分，多食用同樣可以起到良好的美白抗衰老的作用。 蘋果被奉為美容聖品 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含
2012-06-12 7 -
男人的問題男人解決
額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。 眼圈發黑，臉色晦暗 早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量
2012-06-12 4 -
伸伸你的舌關讓你變年輕
現代醫學表明，唾液中包含了血漿中的各種成分，黏蛋白、球蛋白等10多種酶和近10種維生素、多種礦物質以及有機酸和激素。其中有一種叫唾液腺激素的物質能促進細胞的生長和分裂，並能加速核糖酸蛋白質的合成。唾液中還有一種過氧化物酶，可以抑制致癌
2012-06-12 3 -
哪種男人更容易老
美國麻塞諸塞州新英格蘭研究學院的研究人員日前表示，男性體重大幅增加有可能會加大睾丸激素水準下降的幅度，從而使其更易衰老。 據美聯社報導，美國麻塞諸塞州新英格蘭研究學院的研究人員日前表示，男性體重大幅增加有可能會加大睾丸激素水準下降的
2012-06-12 7 -
男人的面子工程知多少
（1）男子的膚色修飾與調整 黑裡透紅的皮膚，能顯示一種男性所特有的美，而當疾病、疲勞使面部皮膚蒼白或呈奶黃色調時，就會呈現不健康的病態感，甚至在眼眶周圍出現暗灰色或黑暈，有的人細褶紋增多，失去皮膚原有的光澤和彈性。要暫時改變這種狀況
2012-06-12 8 -
OL瘦身最愛 簡單易學的桌邊瑜伽
1、伸展運動 這是能夠調節運動不均衡的肩膀，促進肩部，頸部，頭部血液迴圈的動作。 將兩臂伸展至和肩部平行，同時手掌握拳，胳膊肘向後傾，然後用力將胳膊伸展至和肩部相平，每天反復20-30次，會感覺到肌肉非常舒服。 2、肩部左右擺動
2012-06-12 7 -
晚睡傷肝又抑鬱 5點讓你養生防病
每天充足的睡眠是一切生活的強力保障，可你知道嗎，睡覺不止能補充體力，更是身體的第一大補。老中醫提醒：睡覺最大補，注意5點更能防病！ 一、睡得晚危害大 專家提醒，夜裡睡得晚易傷膽，還會患抑鬱症 由於人的細胞100天左右更新一次，故古
2012-06-12 4 -
牢記12個“忌” 別讓腸胃積勞成疾
腹瀉患者在平時的生活當中，一定要多加注意飲食與生活細節，腹瀉期間不可以吃的，絕對不可以亂吃。下面小編就來為大家指出腹瀉時的12個禁忌事項。 1．忌在外就餐 慢性腹瀉病人抵抗力比較差，胃腸容易併發感染，必須隨時增添衣被，防止感冒，重視
2012-06-12 5 -
伸懶腰好處多 你做對了嗎？
伸懶腰只像貓咪一樣犯懶，還是有我們不知道的神奇之處呢？ 坊間傳言 伸懶腰其實是人體的一種自我保護方式，對於腦力勞動者尤其有效。 研究報告 伸懶腰時可使人體的胸腔器官對心肺擠壓，利於心臟的充分運動，使更多的氧氣能供給各個組織器官。
2012-06-12 7 -
白領護心HOLD住日常九大“奪命”習慣
由於電腦輻射、坐姿固定、缺乏運動等原因，頸椎病、電腦皮膚病等職業病漸漸成為白領一族的首要健康殺手，增強白領保健意識十分必要，那麼白領日常有哪些方面需要注意的呢？ 多喝咖啡患心臟病幾率高 研究發現，一個人每天喝5杯或更多咖啡，其患心臟
2012-06-12 5 -
中醫美白食療方 拯救腰腹臀臉粗黑肌膚
一、面部厚黑的食療 發黑原因：健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑若濫用面膜化妝品，臉皮會增厚。祖國醫學認為面色發黑多為腎虛精血不足所致，可內服六味地黃丸等補腎藥物。 食療方法：紫河車
2012-06-12 7 -
男人希望和哪些部門的女生發生辦公室戀情
面對各路辦公室美女，男士們又會作何選擇呢?近日，相親網站珍愛網對其4000萬會員中的職場男會員進行了題為《男士最希望和哪些部門的女生發生辦公室戀情》的抽樣調查，結果頗為有趣。 本次調查選取了辦公室最常見的八大部門，調查結果如下： 《
2012-06-12 13 -
不能單憑偏方治療紅斑狼瘡
自從有了人類就有了紅斑狼瘡，但在認識紅斑狼瘡的道路上卻付出了巨大的代價。在上一世紀40年代之前，紅斑狼瘡患者中有80%的人在兩年內死亡。直到將糖皮質激素用於紅斑狼瘡的治療之後，在2年之內迅速將2年死亡率由80%下降到5%以下。在以後的數
2012-06-12 4 -
如何診治脂溢性皮炎
皮損好發於皮脂腺分佈較豐富部位，如頭、面及皺襞處等;病程慢性，伴不同程度的瘙癢。多發于青壯年，皮疹常發於皮脂腺較多的部位，如頭皮、顏面（眉弓、鼻翼兩側）、腋窩、上胸和背部等處，皮疹為略帶黃色的紅斑或粉紅斑，大小不一，邊界明 顯，邊緣不
2012-06-12 5 -
皮炎有哪些防治方法
約70%患者家族中有遺傳過敏性皮炎、哮喘或過敏性鼻炎等遺傳過敏史。 一、忌搔抓 搔抓可使皮膚不斷遭受機械性刺激而變厚，甚至引起感染。搔抓還起強化作用，病人愈搔愈癢，愈癢愈抓，形成惡性循環，病程因而延長。 二、忌熱水燙洗 皮炎、濕疹
2012-06-12 3 -
皮肌炎有哪些初期症狀
皮肌炎則是皮炎、肌炎及小血管炎的結締組織病。皮膚損害為多形性，以雙上眼瞼皮膚浮腫性紫紅斑為特點。皮肌炎的初期症狀為肌肉為水腫及疼痛，晚期為肌萎縮。內臟併發惡性腫瘤系本症最重要的合併症，成人患者中約有25%左右伴發惡性腫瘤。腫瘤發病情況
2012-06-12 4 -
皮肌炎有哪些康復要點
皮肌炎患者要想康復，必須做到以下兩點： 皮肌炎康復必做的兩件事 一、首先要有信心和毅力 皮肌炎患者應明確自己得的並非“不治之症”，切莫悲觀消沉，即使經過某些中西藥治療病情仍在發展，也不必恐懼，更不能喪失信心而放棄治療。但是，也應
2012-06-12 4 -
皮肌炎有哪些早期症狀
皮肌炎的早期症狀有哪些？由讓我們一起來看看吧。 皮肌炎則是皮炎、肌炎及小血管炎的結締組織病。皮膚損害為多形性，以雙上眼瞼皮膚浮腫性紫紅斑為特點。皮肌炎的初期症狀為肌肉為水腫及疼痛，晚期為肌萎縮。內臟併發惡性腫瘤系本症最重要的合併症，
2012-06-12 5 -
如何預防過敏性皮炎
過敏性皮炎實際上是完全可以預防的，如何預防呢？ 過敏性皮炎的發病多與接觸過敏原有關，因此，做好預防工作格外重要。患者即使發病了，如能及早去除病因，早作正確處理，情況好的不用藥物治療可自愈;情況稍許差的，也不會加重或延長病程。可是，預
2012-06-12 6
