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老年人飯後可以馬上起身嗎
體位性低血壓是老年人的常見病，也是老年人發生嚴重意外的重要原因。據統計，65歲以上老年人有體位性低血壓者約占15%，其中75歲以上的老年人可高達30%~50%。 老年人由於心血管系統逐漸硬化，血管調節功能變差，一旦從平臥位、坐位突然
2012-07-02 8 -
按摩四肢可以舒筋活血解除疲勞
平時人們按摩四肢和身體，習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實，適當的反向按摩更有利健康，能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血，緩解疲勞。 人站立或坐著時，血液容易蓄積下肢，迴圈不暢，時間久了，難免會出現乏力、腫痛
2012-07-02 9 -
老年人要注意病理性手抖
走進老年人群裡，你會發現許多老年人會有手抖的症狀，手不受控制的抖著，有時候連他們自己都沒有發現在抖，老年人手抖怎麼回事? 通常手抖分為生理性手抖和病理性手抖。正常人在某些情況下會出現生理性手抖，但不屬於疾病，也不需要治療。這種手抖的
2012-07-02 4 -
搓捏耳朵可以祛病養顏嗎？
搓耳：雙手掌輕握雙耳廓，先從前向後搓49次，再由後向前搓49次，以使耳廓皮膚略有潮紅，局部稍有烘熱感為度。每日早、晚各一次，搓後頓有神志清爽、精力倍增、容光煥發的感覺。若患有某些慢性疾病，在搓耳之後，還應搓相應區域，如高血壓者，用拇指搓
2012-07-02 8 -
老人夏天中暑怎麼預防?
夏季養生重點：調養心脾 “夏季烈日炎炎、雨水充沛，陽氣充盛，陰氣內斂，而人則處在天地之氣交匯之中。”專家表示，從農曆來看，夏季是指從立夏到立秋前的這三個月時間，中間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣，是一年之中最炎熱的季
2012-07-02 11 -
老年人長期便秘會導致老年癡呆症
研究人員解釋，正常情況下，人體腸道內的細菌能將沒有被消化的蛋白質分解成氨、吲哚、硫化氫和組織胺等有毒物質，這些有毒物質生成後可通過大便排出體外。而便秘患者由於不能正常排出這些有毒物質，久而久之，體內就會大量積累有毒物質。當體內的有毒物
2012-07-02 36 -
綠豆可以治療老年人貧血
1、食物多樣，穀類為主。保證足夠的營養，特別是鐵元素及蛋白質的攝入量，多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、黑木耳、芝麻醬、大棗、豆製品、綠葉蔬菜等。血紅蛋白的主要成分是血紅素和球蛋白。老年人在日常飲食中應攝入豐富的優良蛋白質食物，如瘦肉、
2012-07-02 10 -
老年人腿腫是為什麼
有些老年人會出現腿腫，老年人腿腫是什麼原因呢?下面為大家解釋老年人腿腫的原因。 一般來說，老年人腿腫主要原因可能是靜脈曲張， 靜脈曲張的症狀： 靜脈曲張早期可無症狀，有的患者在站立位時腿部可見彎曲增粗的表淺靜脈血管，高出皮膚，在
2012-07-02 5 -
老人肺心病怎麼防復發
①注意徹底戒煙。肺心病患者注意遠離煙草，徹底戒煙，甚至不要和吸煙者一起敘談、下棋、玩牌等。因被動吸煙對肺心病患者同樣有害。同時注意有痰要及時咳出，以保持氣道清潔。 ②保持生活規律。每天何時起床，何時睡覺，何時進餐，何時大便，何時外出
2012-07-02 7 -
你知道有毒男人的口頭禪嗎？
有一類男人對於所有女人都會用一些相同的對白來達到各種目的，幾乎成為這種有毒男人的口頭禪。當你聽到你身邊的某個男人對你說這些話時，就要小心了! 口頭禪1：“你長得很像我的初戀!” 有毒男人在剛鎖定目標時，就會對該目標做出如是告白。女人
2012-07-02 8 -
抗甲狀腺藥物治療的不良反應
抗甲狀腺藥物的作用是抑制甲狀腺合成甲狀腺激素，在甲亢藥物治療中應用非常廣泛，但是這類藥物應用後可能會對身體產生一些副作用，如藥疹、白細胞減少、轉氨酶增高等，治療過程中應嚴密觀察。 藥疹：應用抗甲狀腺藥物時刻出現輕型藥疹，一般可給予抗組織
2012-07-02 14 -
躁狂症精神疾病的臨床特點
躁狂症以情緒高漲、思維奔逸、活動增多、精神運動性興奮為特徵。以下為躁狂症精神疾病的臨床特點。 1.發病年齡：首次發病年齡多在16~30歲，女性發病年齡比男性早。15歲以下，50歲以上發病者少見。 2.發病率：春末夏初時發病率較高，少
2012-07-02 17 -
甲癬的治療原則
治療灰指甲可以說是一項大工程，其一般的治療過程在2～3個月甚至更長，部分患者醫治時間長達到1年。 一般來講，灰指甲的治療需遵循如下原則： （1）單個指/趾甲的甲癬，尤其是沒有影響到甲根（甲根是甲近端甲半月後深嵌在皮膚內的部分）即甲板
2012-07-02 4 -
懷孕前三個月的營養搭配方案
此時應最需要特別注意蛋白質、葉酸、鐵質、鋅、碘、鈉及維他命A的攝取，除了可以幫助預防發生貧血的現象，且可以幫助胎兒神經系統的良好發育。提供給孕婦足夠的鋅，可幫助懷孕初期因缺乏鋅所產生的怠倦及早產情況。 一、合理的膳食調配。 胎兒發育
2012-07-02 11 -
慢性盤狀紅斑狼瘡的3大典型症狀
慢性紅斑狼瘡以盤狀紅斑狼瘡為多見，主要侵犯皮膚，其特徵是有界限清楚的紅色斑塊，毛囊栓塞，鱗屑，毛細血管擴張以及皮膚萎縮等。 慢性盤狀紅斑狼瘡有三大典型表現，包括蝴蝶斑、口腔黏膜損害和唇紅糜爛。 一、蝴蝶斑： 紅斑狼瘡患者常出現桃紅
2012-07-02 18 -
狼瘡性肺炎的5個基本發病症狀
紅斑狼瘡性肺炎是由於肺部血管炎所導致，主要表現為咳嗽，發燒，呼吸窘迫，肋膜疼痛，及低血氧。一半以上的紅斑性狼瘡病人在其病程中都會發生肺部侵犯。 以下是紅斑狼瘡侵犯肺部可能造成的影響： 1.肋膜侵犯並肋膜積水：50~75%的成年狼瘡病
2012-07-02 12 -
紅斑狼瘡的兩種併發症
紅斑狼瘡是一種非常難治癒的自身免疫性疾病，能夠侵犯全身多個系統，產生併發症，除了狼瘡腎炎等一些較為熟知的併發症，紅斑狼瘡還可能導致狼瘡性肺炎和狼瘡胸膜炎。 1.狼瘡性肺炎 狼瘡性肺炎是系統性紅斑狼瘡引起肺臟的非感染性急性炎症改變。臨
2012-07-02 6 -
小暑節氣養生多吃紅黃蔬果
小暑時節前後陽光熱辣。保護了一個冬天才白起來的皮膚，眼看又要被打回原形。這讓愛美女性叫苦不迭。其實，除了塗抹防曬霜，許多食物也含有“防曬”成分，夏天不妨多吃些。 首先推薦的，就是紅黃色蔬果。其顏色來自番茄紅素、類胡蘿蔔素及花青素。番
2012-07-02 7 -
小暑節氣吃什麼水果降火
鳳梨苦瓜汁 材料： 鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。 1.鳳梨削皮切塊狀，先放入果汁機中。 2.將苦瓜表皮徹底洗淨，小心去掉當中的籽，切塊後放入果汁機，與鳳梨同打成果汁。 3.果汁過濾後加入蜂蜜即可。 功效： 清肝解毒，
2012-07-02 6 -
小暑節氣吃冰也容易中暑
先兆中暑的症狀主要有口渴、無力、頭暈、噁心、胸悶、痙攣等，如果出現這種情況，最好馬上去陰涼通風的地方，再將冷飲、冰袋等置於頸部、額頭、腹股溝和腋下，可以有效降溫，同時喝一些含有氯化鈉等電解質的飲料；輕度中暑除了有以上幾種症狀外，最顯著
2012-07-02 8
