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5種紫色蔬菜 讓OL眼睛遠離倦態
看見紫色會讓人感覺心神安定,可以舒緩人的心情。紫色的蔬菜對人的身體也很有益處哦。 紫甘藍 讓你的眼睛遠離倦態 紫甘藍中的紫色色素就是花青素,它可以預防眼睛疲勞,同時也被公認為具有抗過敏的作用。身體容易過敏的人,可以多吃點紫甘藍,對身
2012-07-20 5 -
時間長壓力大 白領健康的7個攔路虎
現代的都市生活節奏越來越快,現代白領的健康問題越來越受到關注。因為來自工作還有生活家庭等方面的壓力,白領亞健康的人越來越多,長期忽視這些問題的話會演變成疾病,對身體造成不良影響。 殺手1:工作時間長 白領工作的最大特性,就是工作時間
2012-07-20 4 -
女人必知!身體9大器官的排毒方法
排毒似乎永遠和養顏聯繫在一起。人體需要排毒的原因 若膽固醇過高,沒有及時排出體外,容易沉積在血管壁上,使血管變窄,導致高血壓和動脈硬化等疾病。 1、大腦的排毒方法 大腦雖不是直接的排毒器官,但精神因素明顯影響著排毒器官的功能,尤其壓
2012-07-20 6 -
盛夏女性巧吃涼粉可防暑降火
涼粉品種繁多,風味各異,但製作做法很簡單,將綠豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉,再加入適量清水稀釋成糊狀,煮熟後冷凝成塊,即成“涼粉”。 營養家說,不同材料製作的涼粉,保健功效稍有不同。綠豆涼粉可以防暑消熱,有解毒和降血脂的功效;豌
2012-07-20 7 -
粉絲的營養 吃粉絲好不好
介紹 粉絲品種繁多,如綠豆粉絲、蠶豆粉絲,更多的是澱粉制的粉絲。如紅薯粉絲,土豆粉絲等。粉條與粉絲的原料和製作工藝相同,只是 粉條更粗一些,比較耐煮,更適合燉食。 營養價值 粉條裡富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂
2012-07-20 9 -
香蕉的營養 香蕉的10大功效
降低膽固醇血清 膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗淨切片,用開水沖飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。 治療痔瘡及便血 每日空腹吃香蕉2只,或不去皮燉熟,連皮吃。可
2012-07-20 5 -
烙餅的營養 吃烙餅好不好
烙餅的熱量: 度量單位熱量(可食部分熱量) 1塊烙餅(160.0克) 408大卡 標準(100克)255大卡 介紹 烙餅是深受百姓喜愛的麵食之一,可以配各種肉、蛋、蔬菜一起食用。 營養價值 烙餅的主要原料是麵粉,輔之以雞
2012-07-20 31 -
雜糧粥的營養 吃雜糧粥好不好
原料 薏米 50.0g 黑米 100.0g 黑大麥 50.0g 綠豆 50.0g 玉米(黃,幹) 50.0g 麥片 30.0g 飲用水 2000.0g 詳細說明 薏米:味甘、淡、性微寒;歸脾、胃、肺經。有健脾利水、利
2012-07-20 7 -
紅豆的營養 吃紅豆好不好
紅豆的熱量: 度量單位熱量(可食部分熱量) 1勺紅豆(20.0克) 62大卡 標準(100克)309大卡 介紹 紅豆富含澱粉,因此又被人們稱為“飯豆”,它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時珍稱為“心之穀”
2012-07-20 22 -
燒餅的營養 吃燒餅好不好
介紹 燒餅屬大眾化的烤烙麵食,這類麵食品種頗多,有芝麻燒餅、油酥燒餅、起酥燒餅、糖麻醬燒餅、爐幹燒餅、什錦燒餅、牛舌餅等100多個花樣。 營養價值 燒餅的主要營養成分是碳水化合物、蛋白質、脂肪等,由於燒餅在製作過程中會加入大量的
2012-07-20 9 -
腦癱早期診斷的要點
小兒腦癱是指從出生前到出生後一個月內各種原因引起的腦損傷所致的非進行性中樞性運動障礙及姿勢異常。腦癱早期診斷應具備四要素、四個早期線索、三個高危因素。 腦癱早期診斷的四要素為姿勢異常、運動障礙、肌張力異常及原始反射消失延遲。腦癱兒常會
2012-07-20 2 -
手足徐動型腦癱的診斷
手足徐動型腦癱也是一種常見的腦癱類型,約占腦癱的20%,由於其病變在椎體外系,臨床表現以不隨意運動為主要特徵。 手足徐動型腦癱在早期診斷比較困難,因為患兒早期在不隨意動作未出現前,異常姿勢、運動等症狀多不明顯,部分患兒僅表現為肌張力低
2012-07-20 7 -
不起眼的六大長壽食物
1.松子清腸潤肌膚。 珍珠般的松子,在傳統禦膳中運用廣泛,向來被視為有滋補強身功效。松子豐富的油脂成份,不但可以幫助排便,還可以滋潤皮膚。同時,松子是優質的油脂來源,含多元不飽和脂肪酸,可以緩解發炎反應。怎麼吃最健康:松子熱量較高,
2012-07-20 3 -
紅棗對女性的六種好處
一、紅棗有補脾、養血、安神作用 晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可:或者與百合煮粥:臨睡前喝湯吃棗,都能加快入睡。用鮮紅棗1000克,洗淨去核取肉搗爛,加適量水用文火煎,過濾取汁,混入500克蜂蜜,於火上調勻取成棗膏,裝瓶備用。每次服15
2012-07-20 4 -
想要生男孩多吃這些食物
1、穀物類食物 有調查發現,女人在孕前多吃谷類食物作為早餐的,更容易懷上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片,美味又健康。 2、肉類 有研究發現,在日常的飲食中多攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素
2012-07-20 6 -
溫開水的七大養生妙用
1、幫助早餐吸收 早上喝杯溫開水,水到之處都能沖得“乾乾淨淨”,幫腸胃、肝腎肩負,不但能緩解便秘,降低腦血栓、心肌梗塞的發病率,還能幫你有效吸收早餐。因此,清晨起床後,一定記得喝1-2杯(200-400毫升)溫開水。 2、溫暖漱口,
2012-07-20 7 -
活水止虱丹的組成及作用
【名 稱】活水止虱丹”在《串雅內編》卷四 【出 處】《串雅內編》卷四 【處 方】熟地3兩,山茱萸3兩,杜仲1兩,白術5錢,防己1錢,冂簽草3錢。 【功能主冶】背脊裂開一縫,出虱千餘,乃腎中有風,得陽氣吹之,不覺破裂而虱現。 【
2012-07-20 5 -
活胎和氣飲的組成及作用
【名 稱】活胎和氣飲”在《鄭氏家傳女科萬金方》卷二 【出 處】《鄭氏家傳女科萬金方》卷二 【處 方】枳殼2錢,厚朴1錢,香附1錢,陳皮(去白)1錢,蒼術1錢,蘇葉1錢,砂仁6分,炙草5分,一方加小茴香。 【功能主冶】懷胎四五月,
2012-07-20 7 -
活命飲的組成及作用
【名 稱】活命飲”在《良方合璧》卷下 【出 處】《良方合璧》卷下 【處 方】當歸尾1錢5分,紅花1錢,皂角刺1錢,沉香1錢,石決明1錢,羌活1錢,穿山甲1錢,連翹1錢(去心),威靈仙1錢,花粉1錢5分,滴乳香1錢(去油),沒藥1錢
2012-07-20 5 -
活母丹的組成及作用
【名 稱】活母丹”在《 辨證錄 》卷七 【出 處】《辨證錄》卷七 【處 方】當歸1兩,人參1兩,川芎5錢,柴胡3分,肉桂1錢。 【功能主冶】婦人新產之後,亡血過多而成痙。 【用法用量】水煎服。
2012-07-20 4