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跑步機跑步要注意些什麼
跑步機要使用得當才有效！對於很多忙於工作沒有時間去健身房的朋友來說，跑步機是省時有效的健身必備品。但美國MSN網站近日刊文報導稱，跑步機如今已成為造成運動損傷的罪魁禍首。 研究顯示，每年有大約5萬人因使用跑步機、健身球、跳繩、啞鈴等
2012-07-20 9 -
怎樣選擇適合你的運動鞋
現在又很多朋友都喜歡跑步運動，跑步的前提擁有一雙適合自己的運動鞋是必不可少的。那麼，一件重要的事就是了解自己的腳型，然後買一雙符合自己腳型特點的跑步鞋。只有如此你的鍛煉才會順利地進行下去，取得效果，同時可以避免受傷。 運動鞋按照功能
2012-07-20 6 -
登山是運動健身的最好方法
春節剛過，在假日裡大魚大肉地放縱自己使節後上班工作無法儘快地進入狀態，因此，我們需要加強身體鍛煉，登山就是運動健身的最好方法。 現在大多數人不願意單純地呆在室內健身房和一群冰冷的健身器材作伴，很多人就想到了登山。爬爬山，不僅能欣賞冬
2012-07-20 6 -
絕經女性怎麼預防乳腺癌
北大醫院自1995年－1999年共行乳腺癌手術811例，其中年齡在50歲以上患者所占的比例分別是：1995年46.6％；1996年48.8％；1997年41.8％；1998年51.29％；1999年53.7％。平均為48.4％。 以
2012-07-20 7 -
患了酒精肝能否自愈嗎
酒精肝最為常見的病變。酒精肝是由於長期大量飲酒(嗜酒)所致的肝臟損傷性疾病。輕度脂肪肝多無症狀，中、重度脂肪肝可呈現類似慢性肝炎的表現，如輕度全身不適、倦怠、易疲勞、噁心嘔吐、食欲不振、腹脹等。在治療肝病藥物的選擇上，儘量選擇一些毒副作
2012-07-20 4 -
肝硬化合併消化道出血的臨床表現
食管-胃底靜脈曲張破裂出血、門脈高壓性胃病腸病及消化性潰瘍是肝硬化合併消化道出血的主要原因，其中最嚴重的為食管-胃底靜脈曲張破裂出血。 肝硬化患者合併的消化道出血時有如下常見表現： 1）出血部位自上而下順序為：食道胃底靜脈破裂出血，
2012-07-20 11 -
過敏性紫癜按臨床分型選擇治療方案
過敏性紫癜按臨床表現可分為孤立性血尿型、血尿和蛋白尿型、腎病綜合征型等等，治療時應按這些臨床分型選擇治療方案，可起到一定的療效。 孤立性血尿型 臨床僅表現為鏡下血尿，腎臟組織學病理檢查常表現為腎小球輕微異常。目前西醫對此型尚無有效治
2012-07-20 11 -
腎病綜合征型過敏性紫癜的治療
腎病綜合症型過敏性紫癜臨床上除具有大量蛋白尿（24 小時尿蛋白>50mg/kg）及低蛋白血症（性系膜增生伴新月體形成（50%～75%腎小球受累）。 腎病綜合征型過敏性紫癜的治療 腎病綜合征型過敏性紫癜的治療，一般採用皮質激素、免疫抑
2012-07-20 9 -
三方法冬天預防前列腺炎
前列腺炎是男性最不願意碰到的疾病之一，如何在冬天有效預防前列腺炎呢?不妨試試以下三種方法。 一、不要憋尿 冬天天氣寒冷，患者經常會憋尿，但是經常憋尿會讓膀胱過度充盈、壓迫前列腺，甚至容易造成尿液反流，加重前列腺炎症狀，給腎臟和輸尿管
2012-07-20 8 -
合理飲食可有效預防腸癌
腸癌，主要指直腸、結腸部分出現的惡性腫瘤，近年來，飲食因素已經成為誘發腸癌的一個重要方面。 以肉、奶、蛋為主，形成高脂肪、高蛋白、高糖的“三高”飲食結構，其結果是導致食物熱量攝取過剩，某些保護性基因遭到破壞，使得肥胖的人越來越多，以及
2012-07-20 9 -
腸癌術後護理需注意些什麼
腸癌經過早期的發現時可以有效的預防並治療的。一般來說手術治療腸癌是常用的醫學方法之一。但是腸癌是否能夠完全康復，術後的護理十分重要。 那麼腸癌的術後護理需要注意些什麼呢? 一、腸癌術後一定要堅持運動 腸癌手術後應根據自身情況及早下
2012-07-20 9 -
結腸癌性常見三大穿孔類型
結腸癌性穿孔是結腸癌第二個常見而危險的併發症，僅次於結腸癌性梗阻。穿孔發生率為5.99%。大腸癌併發穿孔，任何部位均可發生，以左半結腸最高，橫結腸肝曲及脾曲最低。 瞭解了以下三類常見的結腸癌性穿孔的類型，才能對症治療，達到最佳的治癒效
2012-07-20 12 -
結腸癌的中醫治療藥方
中醫中藥應對結腸癌，主要採取辨證與辨病相聯合，扶正與祛邪相結合的辦法。結腸癌康復成敗的要害之一是準確處置好全身與局部的關係及扶正與祛邪的關係，因此結腸癌中醫治療進程中要將中藥治療和結腸癌飲食調理結合起來，採取辨證與辨病相聯合，扶正與祛邪
2012-07-20 9 -
便秘引起的結腸癌怎麼預防
便秘引起的結腸癌的原因在於便秘使排泄物在結腸內停留的時間長，結腸過多地吸收排泄物中的致癌物質。因此，防止便秘既可以減少腦出血等急症的發生，也可預防結腸癌。 預防便秘可以採取以下措施： 1、養成良好的生活習慣，定時作息，防止精神過度緊
2012-07-20 7 -
直腸癌化療飲食調理方法
直腸癌化療的飲食調理工作對改善患者的食欲有重要的作用。只有直腸癌化療後的正確飲食，才能有助於患者的身體恢復。 下面分類列舉化療毒性反應的飲食調理方法： 一．應對肝腎損傷的食療要點 1、多吃菌類食品，多吃富含維生素的水果，多喝茶及蜂
2012-07-20 11 -
降低直腸癌的發病的六種方法
直腸癌是胃腸道中常見的惡性腫瘤，發病率僅次於胃和食道癌，是大腸癌的最常見部分，如能早期發現及時治療，預後較佳。所以，直腸癌的預防很關鍵。掌握降低直腸癌發病幾率的方法，才能有效的預防其發病。 給大家介紹六種可以大大降低患直腸癌方法：
2012-07-20 7 -
喉癌患者如何進行術後發音的訓練
喉癌是喉的一種惡性腫瘤，最常見的喉癌為喉鱗狀細胞癌，它是起源於喉鱗狀細胞的一種惡性腫瘤。喉癌患者如何進行術後發音的訓練是治療中的一個重點環節，應引起大家的高度重視。 喉被切除後患者感到擔心和不安是很自然的。一旦失去發音和正常說話交流的
2012-07-20 5 -
喉癌術後康復訓練要點
喉癌術後的康復訓練是一種特殊的挑戰，也是一個需要長期堅持的過程，更是康復治療的一個非常重要的部分，掌握了康復訓練的要點和注意事項，才能最好的達到康復效果，使患者恢復正常生活。具體的康復訓練要點有以下六個方面： 一、行喉切除後的患者必須
2012-07-20 4 -
鼻咽癌與鼻炎的鑒別
鼻咽癌早期一般會出現耳鳴、頭暈、涕中帶血等徵兆。而鼻炎在生活中較為普遍，鼻炎長期反復發作的患者日常會出現鼻塞、鼻出血症狀。二者很容易混淆，因此，一些鼻咽癌的早期症狀很容易被忽略。 鼻咽癌與鼻炎出血症狀的對比： 1、鼻炎患者有經常感冒
2012-07-20 8 -
預防鼻咽癌復發的心理干預
鼻咽癌治療是一個漫長的過程，治療中一定要瞭解預防癌症復發的心理干預方法，最大程度的配合治療，爭取良好的治癒效果，恢復健康。那麼，預防鼻咽癌復發的心理干預有哪些步驟呢？ 第一步：心理干預配合會使放療取得良好效果。 合理的心理干預能改善
2012-07-20 12
