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昏迷時的安全措施
昏迷是處於對外界刺激無反應狀態，而且不能被喚醒去認識自身或周圍環境，以下是昏迷的措施。 1、入院治療。 2、暫時不能入院者，可在門診先行對症治療。 ①保持呼吸道通暢，吸氧，呼吸興奮劑應用，必要時氣管切開或插管行人工輔助通氣（呼吸
2012-07-23 6 -
百歲慈善家邵逸夫養生秘笈：三式氣功延壽
華語影視人瑞、著名慈善家邵逸夫已經103歲了，他精神爽朗。這位在2010年元旦才退休的富豪，比一般人的退休年齡晚了40多年。有人問他養生秘訣何在，邵逸夫笑答：“常練氣功、笑口常開。”在90歲的時候，邵逸夫曾親自上武當山，向武當人瑞李誠玉
2012-07-23 29 -
動起來趕走滑鼠手！
雙手重複著在鍵盤上打字、頻繁移動點擊滑鼠……電腦整天“霸佔”著我們的手，還順手牽羊地“俘虜”了我們的健康，導致手指關節和腕關節莫名其妙地疼痛，手感無力等，這些都是“滑鼠手”的徵候群。如果你有諸上不適感，那就不要再讓電腦整天“霸佔”你的雙
2012-07-23 9 -
腿筋測靈活 四個測試判斷你是否適合跑步
測試一：腿筋靈活性 用一條拉伸繩或者繞圈的毛巾，做直腿腳筋拉伸，嘗試將一條腿抬起與身體成90度，保持幾秒鐘，然後換另一條腿。 如果你不能達到90度，放下繩索，重複拉伸動作，朝胸部方向輕輕壓腿背，雙腳各做兩次。如果要達到更好效果，每天
2012-07-23 8 -
專家支招預防運動損傷
熱身方法 1.熱身運動時，除了常規的從頭至腳的徒手熱身方式外，身體各部位的關節、韌帶、肌肉也要進行充分的活動。還可借助跑步機、健身車等進行較低強度的有氧運動。 2.全身熱身後，要進行局部關節、韌帶和肌肉的針對性活動。比如當日主要練肩
2012-07-23 5 -
便秘也分型 便秘要少吃涼性水果
便秘也分症型 根據便秘患者的臨床表現不同，中醫將便秘分為多種症型，對於大部分青壯年而言，便秘多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便秘。 但老人的便秘多屬於虛症，因為人體的陽氣會隨年齡的增
2012-07-23 6 -
警惕！炎夏謹防“熱中風”
醫學研究證明，氣溫過高與發生中風關係密切，每年當溫度在32攝氏度以上的時段內，總會出現中老年人中風的發病高峰，特別是心腦血管病患者最危險。現在正值炎熱的夏季，老年人朋友該如何預防中風呢? 氣溫高警惕“熱中風” 夏季酷熱多雨，空氣濕度
2012-07-23 9 -
必知：剖腹產後新媽咪要通過三大關
在選擇剖腹產前，要先做好心理準備，給自己打一支“強心針”。在手術前，在一些正規的大醫院裡，很多醫生通常會和媽媽來一次術前談話，讓媽媽們自己去選擇順產還是剖腹產。其實醫生很多時候，他們當然是希望把生育的風險降到最低，因此他們大多數都建議你
2012-07-23 7 -
老年人不要經常摳鼻子拔鼻毛
很多老年人會有摳鼻子和拔鼻毛的習慣，但是小編提醒您，一定要特別的注意，這小小的動作會損害您的健康，專家提醒您：老年人不要經常摳鼻子拔鼻毛。 生活中，不少老人都有用手摳鼻孔或拔鼻毛的習慣，殊不知，這小小的動作不但有損鼻健康，還可能引發
2012-07-23 16 -
培養巧嘴寶寶應避開五大誤區
培養巧嘴寶寶應避開哪些誤區呢？ 1、認為寶寶聽不懂 剛出生的孩子，對成人的話確實聽不懂，但嬰兒的學習能力很強，當媽媽總是沖他微笑，對他說：“寶寶，我是媽媽”。“寶寶，這是奶，你餓了吧！”時間一長，這種語言資訊就儲存在了他的腦子裡。
2012-07-23 5 -
怎麼樣洗臉不長皺紋方法
讓自己的臉不長皺紋很簡單，只要你按照小編交給你的洗臉方法，你一定可以永遠青春靚麗。我們首先來瞭解一下面面紋產生的順序吧！ 面部皺紋產生的順序 面部皺紋出現的順序是怎樣的呢？專家介紹，通常人們隨著年齡的增長，特別是中年以後，皮膚開始
2012-07-23 7 -
夏季曬後有哪些護理皮膚方法
有時一出門，一不小心忘了塗防曬，其實MM們不要怕，今天小編就教你八種曬黑後迅速變白的方法，讓你快速白回來。 妙招一：把新鮮黃瓜切很薄薄一片，泡在牛奶裡，十分鐘後取出，敷在臉上，有很好的美白效果。 妙招二：用洗面乳清洗完臉部後，用一
2012-07-23 11 -
中醫有哪些舒緩皮膚方法
烈日炎炎，即使層層防護不斷，我們的皮膚仍舊飽受陽光的侵襲。曬後的皮膚，好像失去生氣，變得粗糙、暗沉、沒有彈性，如何讓受損皮膚休養生息，恢復活力，成就通透健康的好氣色？ 中醫怎麼看？ 從中醫養生的理論看，皮膚缺乏生氣是由於氣血淤滯，
2012-07-23 7 -
肝纖維化四項助肝病患者預防肝硬化
乙肝患者做定期檢查時，醫生通常會建議做肝纖維化四項檢查，但是很多患者卻對此不能瞭解。 肝纖維化四項即肝纖四項，是衡量肝臟纖維化程度、炎症活動度的重要依據，對於診斷是否為慢性肝病患者和其病情程度有重要的參考價值。由於肝臟有強大的代償能力
2012-07-23 12 -
血糖儀的選擇方法是什麼
日常的血糖監測是糖尿病人控制好病情不可少的一個環節，目前血糖的監測主要是靠血糖儀來測定。 1. 羅氏血糖儀怎麼校對？ 兩瓶溶液分別代表高低值的測量範圍，瓶上有標記的，如2.2--3.9 7.4--10.1 2. 購買羅氏血糖儀的電
2012-07-23 7 -
職場拒絕親密
同事關係好，本是好事;但是團結得跟一個人似的，有什麼不好？為什麼拒絕親密？同事關係好，本是好事。我們來自五湖四海，為了一個共同的目標走到一起來了，心往一處想、勁往一處使，團結得跟一個人似的，有什麼不好？為什麼拒絕親密？ 理由之一：容
2012-07-23 8
