-
女士美容 旅行必備五護膚品
編者按:女士美容保養肌膚應該時刻進行著,但是對於外出的女人來說要如何護膚呢?把自己平時用的瓶瓶罐罐都帶著,顯然不太合理。哪些護膚品是必備的呢?女士美容指南幫你解密。 1. 補濕噴霧 不論你需要搭長途飛機或只是一、兩小時的短途機程,
2012-08-30 5 -
女士美容好習慣 做瘦身女王
編者按:女人想要苗條身材就要擁有好的習慣,在日常生活中學會保持身材的絕招。那麼,女士養生如何保持身材?美體健身絕招有哪些? 控制飲食運動 飲食控制和適量運動是自然減肥的基礎。想要減肥的話,就必須要知道自己吃的是什麼,也需要花費更多
2012-08-30 4 -
男士養生 護膚4方提升面子
編者按:男人也應該如女人一樣在意自己的外貌,也需要關注自己的皮膚,做好男士美容工作。那麼,男士養生要如何保養皮膚呢?食用招數有哪些? (1)男子的膚色修飾與調整 黑裡透紅的皮膚,能顯示一種男性所特有的美,而當疾病、疲勞使面部皮膚蒼
2012-08-30 8 -
男士養生 皮膚保養六注意
編者按:男士美容做為男士養生最基本步驟應該得到男人們的重視,男人應該和女人一樣花梗多的心思在護膚上面。那麼,男人如何護膚呢?男士護膚注意事項是什麼? 一.男性的皮膚比女性的皮膚角質層更厚,厚24%-40%。 這就意味著: 1.男
2012-08-30 12 -
男士養生 做個乾淨清爽男
編者按:男士養生不僅僅是為了保持身體健康,還要學會在保養身體的同時注意自己的心靈及外在形象。那麼,你知道如何保持男人乾淨外表嗎?男士養生常識是什麼呢? 男人乾淨不妨礙“威猛” 什麼樣的元素讓女人覺得對男人會比較有好感?大概有70%
2012-08-30 11 -
男士養生 解密面部健康密碼
編者按:男士關注臉部肌膚的變化不僅是因為美容護膚,更關乎于健康,男士養生要能夠關注臉上的健康密碼。那麼,男人如何通過臉部看健康?男士美容護膚如何做? 額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重,要少吃動物脂肪,如豬肉之類
2012-08-30 7 -
SPA新方向 葡萄也可做理療
編者按:葡萄,相信大家都不陌生吧?那你聽說過,葡萄理療Spa嗎?下面讓小編帶你來一起看下吧。 每年全球有超過75萬人次造訪尼亞加拉地區葡萄園 葡萄中不但含有豐富的維生素、多種鹼性礦物質和有機酸等成份,還有很強的抗氧化劑,特別是含有
2012-08-30 2 -
正確做對SPA 還原水潤肌膚
編者按:初秋時節,皮膚缺水嚴重,乾燥,趁機做個養眼SPA,但是,做之前,有哪些需要注意的呢? 體質測定 開出藥方 正式開始身體SPA體驗之前,美容師要填寫一張體質檢閱的檢測單,說這能幫她充分瞭解我目前的身心狀態,然後才依據當時的狀
2012-08-30 8 -
baby初次體檢麻麻必做的工作
編者按:剛剛當麻麻的MM在寶寶初次體檢時都會手忙腳亂的,因為她們不知道baby第一次加了健康檢查時應該做什麼準備工作。今天小編在體檢指南中看到了一篇關於baby第一次體檢做什麼準備工作的文章帶給剛剛當麻麻的MM們! No.1 確定好
2012-08-30 8 -
體檢中容易誤診的專案
編者按:有的體檢專案中有很多的東西都會導致醫生誤診,親們有木有體檢誤診過或者被某樣東西影響的誤診呢?體檢指南:我體檢時身上儘量掏空不要裝一些小物件,不然醫生很容易會誤診的! 拍胸片加拍一個側位元 出錯等級:★★★★ 有一位女性來
2012-08-30 7 -
六個小毛病大病前兆必須體檢
編者按:現在很多的人身體出了些小毛病對它不理不睬的,心理想反正也是小病過一會就好了。體檢指南:往往一些小毛病就是大病的前兆,所以我們一定不能忽視這些小毛病,有了這些小毛病一定要去體檢哦! 1、胸、喉、頜、肩臂或腹部疼痛不適。 這
2012-08-30 7 -
有效健身 預防運動受傷5大步
編者按:人們運動的目的是為了健身,想要更健康強壯的身體,英雌必須遵守健身法則,謹防健身傷害。那麼,體育健身要如何避免受傷呢?健身指南幫你解答。 一、做次徹底的檢查來預防受傷 讓醫生檢查你的病史 進行一次心臟和肺部的檢查 安排一
2012-08-30 14 -
健康健身遠離十禁忌
編者按:如今人們想要保持身體健康採取的最常見方式就是健身,但是人們也存在很多健身誤區使得健身效果事倍功半。那麼,體育健身哪些誤區需遠離呢?健身禁忌有哪些? 1.不做熱身和伸展活動 對肌腱、肌肉和關節來說,舉重是一項十分激烈的運動,
2012-08-30 5 -
健康健身必知“無器械”原理
編者按:運動健身不一定要依靠大量的健身器材,無器材健身也許更有效快捷。那麼,熱愛體育健身的你對於無器材健身原理瞭解多少呢?健身指南告訴你。 原理一:肌肉離重量重心越遠,鍛煉效果越大這是什麼意思呢? 嘗試體會一下:找一個空杠鈴,或者
2012-08-30 3 -
瑜伽 上班族的減壓幫手
編者按:如今人們隨著生活節奏的加快,人們的壓力也在不斷的增大,尤其是對於忙碌的上班族們來說,想要減壓,瑜伽是很好的方式。那麼,減壓瑜伽有哪些?如何練習? 1、早晨為上班做好準備的提神醒腦練習 椰樹式:站立,兩腳距離同肩寬。吸氣,兩
2012-08-30 6 -
增加一點職場壓力讓自己更有幹勁
繁重的壓力讓很多上班族變得麻木,對工作越來越沒興趣,甚至開始“混日子”。“你現在混日子,小心將來日子混你”,怎樣才能找回激情飛揚的自己呢?教您幾招心理學的壓力管理策略。 第一,“享受”挑戰 不如意時,人們習慣於把辦公室看成“地獄”
2012-08-30 19 -
慢性乙肝產婦產褥期的飲食
乙肝孕婦產褥期的飲食以高蛋白,高維生素,易消化的飲食為主。適量吃一些含糖類食物,這可以給體內供給能量,多吃新鮮的水果和蔬菜,補充充足的維生素,有利於肝細胞的代謝。 控制脂肪攝入 慢性乙肝孕婦產褥期要注意脂肪的攝入,因為攝入脂肪過多,
2012-08-30 7