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怎麼從尿液看出身體是否健康
清晨第一泡尿是很重要的，從尿液的顏色、氣味、狀態上能分辨出身體狀況、飲水量夠不夠、身體疾病等等。 尿上浮泡泡：男人的“前腺”危機 如果你發現尿液表面漂浮著一層細小的泡沫，且久久不散，這可能是腎炎的早期症狀或提示男士患有前列腺炎。這
2012-08-30 7 -
男性導致腎功能不全的因素
腎功能不全是各種進展性腎病的最終結局，很多疾病如果不抓緊治療的話都可能轉變為腎功能不全。導致慢性腎功能不全發生的病因很多，最常見的有以下幾種： 1、遺傳性腎病，如多囊腎、Alport綜合征等; 2、代謝異常所致的腎臟損害，如糖尿病
2012-08-30 5 -
男人要重視的危害
男性在經濟生活中的地位越來越高，可是他們的神的身體狀況每況愈下，工作壓力大，容易疲勞等常見症狀屢見不鮮。不久前有醫學專家經研究指出：男性壽命普遍比女性壽命短的原因，主要是因為存在損害男性健康的幾個危害，從身體條件上縮短了男性的壽命。
2012-08-30 8 -
做健康的“管理者”
自從被裹上繈褓，一個生命就會在呵護中開始長大，在成長的階段，他的健康一直會被親人所愛護。等到花甲之年又會被兒女照顧，生活也被安排得井井有條，自己的健康也就成為兒女關注的重要部分。在這兩個階段，人的健康都是被他人關愛，也就是說，自己的健
2012-08-30 6 -
每天吃幾頓飯有益健康
如今，健康飲食的觀念已經漸漸的深入人心。我們在也不單單為了吃飽為了口感而選擇飲食，而是為了我們的身體，為了我們的健康而選擇飲食。說道健康飲食，有人對我們的一日三餐又提出了質疑。 少吃多餐是我們一直認為的健康飲食方式。大量的研究表明，
2012-08-30 3 -
男性養腎護腎方法
中醫理論認為，耗傷過多的腎陽氣，容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病症。因此，平日一定要注意對腎臟的保養十分重要。按摩療法是養腎護腎的最簡單最有效的方法。 1、提踵顛足： 提踵時五趾抓地，兩腿併攏，提肛收腹，肩向下沉
2012-08-30 9 -
危害男人健康的幾個細節
1。體檢：大多數男性不愛去看醫生，總認為自己沒什麼病。但據資料統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發作時才被迫去醫院，結果貽誤了最佳治療時機。所以，每年例行體檢是保持健康的最好方法。
2012-08-30 9 -
熬夜的如何補救
熬夜會對身體造成多種損害，精神不振，免疫力下降，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。在不得不熬夜時，事先、事後做好準備和保護是十分必要的，至少可以把熬夜對身體和皮膚的損害降到最低。 熬夜的壞處1。經常疲勞，免疫力
2012-08-30 4 -
日常補鈣一定要科學男性
如今人們的保健意識越來越強，為了預防骨質疏鬆等疾病，人們或是通過飲食或是通過各種保健品來給自己補鈣。不過，關於補鈣並非每天吃些鈣片那麼簡單。專家提醒，補鈣一定要科學，最好遵醫囑補鈣。 補鈣不當或致結石 如今很多人意識到了補鈣的重要
2012-08-30 1 -
男人清晨顯露疾病預兆
大量醫學研究證實，許多疾病往往會在人們清晨醒來後表現出特有的症狀，瞭解這些症狀，可以及早發現一些身體內潛在的疾病，以利於疾病的早期治療，達到疾病及早康復的目的。 早醒：有些人在早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再入睡，
2012-08-30 7 -
身體缺水的症狀
人體70%都是水，一旦身體缺水，身體各個部位都可能罷工。美國“福克斯新聞網”近日提醒，在炎炎夏日，要警惕身體缺水的10大信號。 1。口腔乾燥，舌頭腫脹。身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口幹和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
2012-08-30 17 -
男人“保胃”的關鍵時間
“保胃”八個關鍵時間 胃是人體重要的器官，所有營養都要經過它的處理才能被人體利用。可有很多人不夠善待它，飲食不規律、吸煙等都會讓胃很受傷。為此，我們邀請營養和消化科專家為大家制訂了一份24小時保“胃”計畫。 7∶00晨起一杯溫開水
2012-08-30 8 -
男人養腎方法大集合
養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從“生命在於運動”這一養生的基本理論出發，通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這裡，向讀者介紹幾種有助於養腎糾虛又簡單易學的運動方法。 腰部按摩
2012-08-30 5 -
開燈睡覺有害嗎?
醫學專家經過研究發現，人在睡覺時開燈會抑制人體褪黑色素的分泌，使人體的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人體交感神經的興奮性，使血壓下降，心跳速度減慢，心臟得到休息，增強機體的免疫力，消除疲勞，甚至還可以起到殺死癌細胞的作用。而開燈
2012-08-30 7 -
男人到中年要補腎嗎?
據調查，隨著年齡的增長，由於生理、心理、社會等多方面的原因，人們總是有意或無意地把“中年”和“開始衰弱”劃上等號。再加上滿世界的廣告都在宣傳“十男九虛”、“疲勞就是腎虛”、“腎虛就要補腎”，使得不少疲于生計的中年人總覺得自己“虛”。為
2012-08-30 7 -
電腦前要注意的事項?
一、電腦不宜擺放零食、飲料 你平時的習慣，保留了很多的“化石”，飯粒、餅乾渣、頭髮等等比比皆是，難怪有人說：公用機房裡的鍵盤比公廁還髒。同時這樣的碎片還可能進入你的鍵盤裡面，堵塞你鍵盤上的電路，從而造成輸入困難。飲料的危害就更加厲害
2012-08-30 9 -
牙齒衰老的表現有哪些
你聽說過牙齒也會變老嗎?世界衛生組織為牙齒健康提出了標準：牙齒清潔、無齲齒、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現象，但由於口腔護理欠佳，牙齒會出現以下6種狀況，被稱之為“牙齒衰老”。 1、牙齒敏感 表現為吃點冷熱酸甜的食物，牙齒就極為
2012-08-30 10 -
人體要重視的保健部位
大家經常對人體的五大保健區進行刺激，能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。下面就將這五大保健區一一講給大家聽! 一、腋窩保健區： 腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得
2012-08-30 6 -
怎麼正確預防骨質疏鬆
骨質疏鬆是可防可治的，但目前大眾在防治方面存在諸多認知的誤區，關鍵要提高對該疾病的重視，及早預防，密切監測和規範治療。 誤區一：補鈣等於治療 骨質疏鬆是人體內的破骨細胞影響大於成骨細胞造成的，簡單講就是骨骼流失速度超過形成速度造成
2012-08-30 9 -
如何緩解小腿抽筋?
忙碌的一天結束後，有時小腿會出現抽筋的現象，並且疼痛持續的時間較久，讓我們難以忍受。是否有緩解的方法呢? 調節飲食：補充鈣質與水分 注意補鈣。缺鈣易引發小腿抽筋，要多補充一些含鈣多的食物，含鈣豐富的食物有蝦米、蝦皮、乳類及其製品、
2012-08-30 7
